家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

ある週の献立

簡単作り置き常備菜レシピ。豆苗の中華うまだれサラダ

ビニール袋ひとつで簡単に作れる豆苗の常備菜です。自家製の中華うまだれが豆苗にしみて美味しく食べられます。あっという間に作れるのでぜひ作ってみてください。

調理時間:10分 冷蔵保存:4日 人数:2~3人分

 

  • 豆苗 1袋(約150g)
  • 塩 ひとつまみ

中華うまだれ

  • ◎酢 大さじ1
  • ◎ごま油 大さじ1
  • ◎醤油 大さじ1/2
  • ◎オイスターソース 大さじ1/2
  • ◎砂糖 小さじ1

 

  1. 豆苗は洗いビニール袋に入れ、塩ひとつまみを入れ、袋の上から軽く手でもむ。約5分後、袋の上から手でかるく絞って出てきた水分を袋から流し捨てる。
  2. 1の袋に◎の調味料を全て入れ、袋を軽く振って全体になじませてできあがり。

 

オイスターソースを先に大さじに半分くらい入れ、次に醤油を入れ、ふたつ合わせて大さじ1になるようにすると計量がラクです。

アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。ホーム画面へはこちらからどうぞ。

つくりおき食堂

毎週更新している作り置きレポートはこちらです。1週間の献立アイデアとしてご活用ください。

週末の作り置きレシピと常備菜レポート

人気レシピTOP35はこちらです。ぜひご覧ください。

人気作り置きおかず。簡単おすすめ常備菜レシピまとめ。TOP35

 


レシピ本の出版を目指してがんばっています。
バナーをポチしていただくことでランキングが上がり夢に近づけます。
1日1クリック、応援していただけると嬉しいです。

ホームへ

簡単作り置き常備菜レシピ。豆苗の中華うまだれサラダ 家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

Copyright©つくりおき食堂,2017 All Rights Reserved.

ページ先頭へ