家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

ある週の献立

レンジで6分。かぼちゃのほっこり和風バター味

 

寒い日におすすめのほっこり味のかぼちゃのおかずです。かぼちゃのほくほく感にバターがよく合います。みりんでレンジ蒸しにするのがポイントです。

調理時間:10分 冷蔵保存:3日 人数:3~4人分

 

  • かぼちゃ 1/4切(350g、タネ無しで300g)
  • みりん 大さじ2
  • バター 8~12g(食卓スプーンに1~2すくい)
  • めんつゆ3倍濃縮 大さじ1※

※めんつゆは2倍濃縮のときは大さじ1.5入れてください。4倍濃縮のときは、小さじ2にしてください。

 

  1. かぼちゃはひと口サイズに切り耐熱容器に入れ、みりん大さじ2を入れてざっくりかきまぜる。  
  2. 耐熱容器にふんわりラップをかぶせ、600wの電子レンジで5~6分加熱する。(耐熱容器のフタをななめにかぶせるとラップの代わりになります)
  3. かぼちゃが熱いうちに、バター(食卓スプーンに1~2すくい)と、めんつゆを入れかきまぜてできあがり。

 

寒い日に体が温まる簡単おかずです。小さい子からシニア世代まで大人気です。

アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。ホーム画面へはこちらからどうぞ。

つくりおき食堂

毎週更新している作り置きレポートはこちらです。1週間の献立アイデアとしてご活用ください。

週末の作り置きレシピと常備菜レポート

人気レシピTOP35はこちらです。ぜひご覧ください。

人気作り置きおかず。簡単おすすめ常備菜レシピまとめ。TOP35

  


レシピ本の出版を目指してがんばっています。
バナーをポチしていただくことでランキングが上がり夢に近づけます。
1日1クリック、応援していただけると嬉しいです。

ホームへ

レンジで6分。かぼちゃのほっこり和風バター味 家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

Copyright©つくりおき食堂,2017 All Rights Reserved.

ページ先頭へ