レンジで簡単定番常備菜。小松菜と油あげのおひたし

家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

ハウス食品つけ具グランプリ

キーワード:油揚げのレシピ

レンジで簡単定番常備菜。小松菜と油あげのおひたし

油揚げと小松菜はそれぞれレンジ加熱、味付けはめんつゆを使って時短したおひたしです。火を使わずにできる定番の常備菜です。 調理時間:5分 冷蔵保存:3日 人数:3~4人分   小松菜 1束(230~250g) 油揚げ 1枚 >続きを読む

レンジで簡単・そぼろきんちゃく

半分に切った油揚げの中に、作り置きしたそぼろを入れて1分チンするだけのスピードおかずです。冷めても美味しいのでお弁当にぴったりです。冷凍したそぼろを使えば5分以内に完成、そぼろ作りからスタートしてもレンジだけで15分以内 >続きを読む

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