つくりおき食堂

レンジだけ

野菜がメインのレシピ

あと1品欲しいときの救世主!5分で作れる「魔法のうま味キャベツ」のレシピ。

うま味を効かせたくたくたキャベツに、ごま油のゆたかな香りが食欲そそる「魔法のうま味キャベツ」のレシピ。毎日の癒しになるシンプルな常備菜です。ざく切りにしたキャベツを電子レンジでチンしたら、水切りをして調味料を混ぜるだけ。最短5分!10分もかからずに作れます。

おやつ

相性最高すぎる「とろぷる2層のいちごミルクプリン」のレシピ。おもてなしにもぴったり

「お店みたいにできたね!」と、子どもが大喜びで食べてくれた「とろぷる2層のいちごミルクプリン」のレシピです。なんといっても、甘酸っぱいいちごとまろやかなミルクプリンは相性が最高!とろとろミルキーな牛乳プリンにジューシーないちごソースでたまらないおいしさです。

おやつ

電子レンジだけで簡単「ぷるぷるいちごゼリー」のレシピ!子どもと一緒に作れます♪

いちごの彩りがかわいい「ぷるぷるいちごゼリー」のレシピ。フレッシュないちごのおいしさがたまりません。いちごは小さく切るので子どもでも食べやすい仕上がりに。親子で一緒に作るのもおすすめです。

おやつ

電子レンジで作れる「ストロベリーチーズケーキ」のレシピ!いちごジャムで簡単幸せおやつ。

人気カフェのストロベリーチーズケーキの再現レシピ!オーブン不要、電子レンジで手軽に作れるいちごのチーズケーキです。いちごの爽やかな酸味と、なめらかで濃厚なクリームチーズの組み合わせが贅沢な味わい。トッピングのホイップクリームとジャムで、見た目もかわいく仕上がります。

おやつ

火を使わないから簡単。電子レンジだけで作れる「とろぷるミルクカルピスゼリー」

爽やかな酸味とコクのある乳感がおいしい、「とろぷるミルクカルピスゼリー」です。濃縮タイプのカルピスは牛乳でうすめると濃厚でリッチな味わいに。爽やかな酸味とコクのある乳感がおいしいとろぷるのゼリーは、子どもにも人気の味わいです。

おやつ

電子レンジで簡単「キャロットケーキ」のレシピ。たんぱく質と野菜も摂れて、からだにうれしい♪

電子レンジだけで作る、とっても簡単な「キャロットケーキ」のレシピです。上にのせるクリームは、生クリームやクリームチーズを使わず、ヨーグルトでお手軽に。濃厚リッチな味わいです。たんぱく質と野菜も摂れて、からだにうれしい♪

レンジだけ

レンジで1発!たった7分で完成!「小松菜の白和え」のレシピ。あと1品欲しいときにも!

あと1品欲しいときにもうれしい、「小松菜の白和え」のレシピ。火を使わずに、電子レンジだけで作れるお手軽副菜です。液体塩こうじを使った、ほんのり甘みのある味わいも◎。

お弁当のおかず

材料3つでレンジで簡単!だしうま鶏チャーシュー

献立に迷ったときこれさえあれば大丈夫!鶏肉と家にある調味料だけで作れる手間抜きおかず「だしうま鶏チャーシュー」です。晩ご飯にもお弁当にもおつまみにもぴったりです。 調理時間:10分 冷蔵保存:3日 人…

詳細を確認 →

レンジだけ

たんぱく質がしっかり摂れる【究極のタイパ料理】麻婆あつあげのレシピ。包丁も火も使わない!レンジで簡単!

2025年4月10日(木)、TBSテレビ系列『ひるおび』に、時短料理研究家・若菜まりえが出演!究極の「タイパ」料理をご紹介しました!番組で紹介したのは、包丁も火も使わない、キッチンバサミと電子レンジだ…

詳細を確認 →

おやつ

もちもちふわふわ10分で完成!レンジで簡単ミロヨーグルト蒸しパンのレシピ。たんぱく質がしっかり摂れる

たんぱく質がしっかり摂れるもちもちふかふかの蒸しパンです。卵なしでホットケーキミックスで簡単に作れて、子どもに大人気!たんぱく質・鉄分・カルシウムが摂れるので朝ごはんにもおやつにもぴったりです。ふわふ…

詳細を確認 →

レンジだけ

【せいろ級のホクホク感!】電子レンジで簡単&時短のさつまいも蒸し。タイパ最高!

せいろがなくても大丈夫! 電子レンジで簡単に、まるで せいろで蒸したようなホクホクしっとり食感 のさつまいもが楽しめます。蒸気をたっぷり含ませることで、甘みが引き立ち、びっくりするほどほっくりします。…

詳細を確認 →

レンジだけ

レンジでピーマンそぼろの作り置きレシピ。人気の簡単常備菜。

ピーマンを大量消費できる常備菜!ピーマンの甘みと豚ひき肉のうま味が絶妙にからみ合う、シンプルながらご飯がすすむ一品です。ひき肉に片栗粉をまぜると、レンジで簡単なのにしっかり味が沁みてふっくらジューシー…

詳細を確認 →

レンジだけ

人気のトマトクリームパスタのレンジで簡単レシピ。生クリームなし!小麦粉なし!

ミニトマトは加熱するとうま味が濃縮して絶品トマトソースになるのですが、クリームチーズとあわせたら、とびっきりのトマトクリームパスタになって最高です!麺はトマトとベーコンと同時にゆでるのでうま味が沁みて…

詳細を確認 →

レンジだけ

材料5つレンジで人気のチーズケーキブラウニーのレシピ。チョコチーズケーキの作り方。

ふわふわスフレのようなチーズケーキにしっとり濃厚なブラウニー。とろけるようなチーズケーキになめらかリッチなチョコケーキの二層の食感が楽しめる人気のブラウニーチーズケーキです。材料5つでレンジで作れます…

詳細を確認 →

おやつ

もちもちふわふわ!レンジで簡単ウーピーパイの作り方。ホットケーキミックスのレシピ。

しっとりふわふわ!ほんのりビターなココアクッキーにもちふわのマシュマロが相性バツグン!レンジだけで作れる一番簡単なウーピーパイです。バターなし、計りなし、ホットケーキミックスで電子レンジで10分で完成…

詳細を確認 →

おやつ

ホットケーキミックスでレンジで簡単!カントリーマアム風チョコクッキーの再現レシピ。バターなし!

レンジで一発!しっとりふわふわ、まるでカントリーマアムのような、やわらかなココアクッキーです。バターなし、計りなし、ホットケーキミックスで電子レンジで10分で作れます。混ぜてチンするだけなので、お子さ…

詳細を確認 →

おやつ

人気のセブンのクッキーブラウニー(ブルッキー)の再現レシピ。材料4つで10分で完成!

人気のセブンイレブンのクッキー&ブラウニーの再現レシピです。材料4つで10分で完成!クッキーはねっとりカントリーマアム風、ブラウニーはしっとり濃厚。2層の食感が楽しめる贅沢リッチなレシピです。コンビニ…

詳細を確認 →

レンジだけ

これさえあればご飯がすすむ!やみつき万能ねぎ塩だれが最高すぎる!

これさえあればご飯がすすむ!ほどよい塩気と香りでお豆腐もすすむ!冷蔵庫にあるとお米と豆腐がはかどる大人気のねぎ塩だれです。ご飯にもお豆腐にもそうめんにもいい!にんにくと生姜の香ばしさで食欲がわいてくる…

詳細を確認 →

レンジだけ

レンジで簡単!ほくほくかぼちゃの煮物(煮つけ)の作り置きレシピ。

人気のかぼちゃの煮物(煮つけ)はレンジだからこそ、ホクホクに作れます。電子レンジなら少しのお水で動かさずに煮るから煮崩れなし、水っぽさなし、こげつきなし!ほっくりしみうま、味付け簡単。びっくりするほど…

詳細を確認 →

レンジだけ

レンジで簡単さつまいもの甘煮。人気の日持ちするお弁当おかずのレシピ。輪切りで7分チン!

もう鍋には戻れないほどおすすめ!人気の日持ちするお弁当おかず、さつまいもの甘煮はレンジでホクホクに作れます。定番のしょうゆ味でさつまいものうま味が引き立ちます。耐熱容器ひとつで作れるのでとっても簡単、…

詳細を確認 →

レンジだけ - つくりおき食堂 家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

Copyright©つくりおき食堂,2024 All Rights Reserved.

This site is supported by Design Office Downunder(d7r.com) TOKYO.