作り置きした梅シロップはドレッシングにするのがおすすめです！梅のフレッシュな果実味がいつものサラダを特別にします。   サラダ菜　3～4枚 にんじん　大1/2本（100g） 絹豆腐　1/3丁（100g） ミニトマト　3個　＞続きを読む

生姜の風味が小松菜の美味しさを引き立て、さっぱり美味しくいただけます。汁気は少なめなのでお弁当にも入れられます。 調理時間：10分  冷蔵保存：4日  人数：3人分   小松菜　1束（約250g） 砂糖　小さじ1 しょう　＞続きを読む

味付けは「ウーロン茶」と「白だし」の2つのみ！家族に人気の定番常備菜です。ウーロン茶のほどよい渋みで味玉の味がぐっと深くなります。 調理時間：15分　冷蔵保存：4日　人数：4人分   生卵　4個 白だし　大さじ5（75m　＞続きを読む

レンジで簡単に作れる定番常備菜、小松菜のおひたしです。白だしを使えば簡単なのに本格的な味に仕上がります。 調理時間：10分  冷蔵保存：4日  人数：3人分   小松菜　1束（約250g） 白だし　大さじ1と1/2 水　　＞続きを読む

調味料1種類で味が決まる人気のナスと厚揚げの煮物です。冷蔵庫に常備しておくと安心する夏の人気おかずです。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   なす　小2本（160g） あつあげ　1枚（150g） 白だし　　＞続きを読む

梅は氷砂糖とリンゴ酢に漬けるとアレンジ自在な梅シロップになります。梅の果実味とトップノートが華やかな梅シロップで料理の世界が広がります。作り置きしておくと、おうち時間がゆたかになる梅シロップ、ぜひ作ってみませんか。（後半　＞続きを読む

白だしと酢で味付け簡単！人気の定番常備菜です。作り置きしておくとお弁当おかずにも便利です。 調理時間：15分　冷蔵保存：4日　人数：4人分   生卵　4個 水　550ml だし煮卵の漬けダレ ◎白だし　大さじ5 ◎水　大　＞続きを読む

牛乳消費にぴったりのヴィシソワーズ風じゃがいもの冷製スープです。じゃがいもはラップしてレンジで加熱すると刃物を使わなくても皮がむけ、ラクに作れます。身近な材料４つでミキサーなしで作れるのでお試しください。 調理時間：20　＞続きを読む

バターなしで美味しい絶品スコーンです。ホットケーキミックスを使わずに小麦粉から簡単に作れます。ポリ袋で生地をこね、トースターで焼けるので楽に作れます。外はさっくり、中はもっふりの定番スコーンで紅茶がすすみます。 調理時間　＞続きを読む

調味料1つだけでバッチリ味が決まる簡単な作り置き常備菜です。材料は切ったらすべて耐熱容器に入れ、 これ!うま!!つゆ　と水といっしょに7分チンで完成です。耐熱容器ひとつで、調味料1つだけで10分で完成する常備菜なので、忙　＞続きを読む

牛乳消費におすすめのもちもち食感が美味しい蒸しパンです。ホットケーキミックスで簡単に作れて、子供に大人気です。材料4つで7分で完成するので朝ごはんにもおやつにもぴったりです。 調理時間：7分　常温保存：翌日まで　人数：3　＞続きを読む

牛乳消費にもおすすめの鮭フレークとほうれん草の簡単おかずです。10分くらいで作れるのであと1品増やしたいときにもおすすめです。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：2～3人分   ほうれん草　1束（200g） 牛乳　　＞続きを読む

ツナとトマトが奇跡の旨味の相乗効果をおこす絶品パスタです。ツナのイノシン酸とトマトのグルタミン酸のうま味相乗効果で美味しさが天井を飛び越えます。材料は全てジップロックコンテナーに入れチンするだけなので簡単に作れ、お家でイ　＞続きを読む

ツナの旨味が麺にからんで最高に美味しい簡単パスタのレシピです。最初にパスタにシーチキンをオイルごとからめることで、旨味を吸って美味しく仕上がります。また麺がくっつくのを防止します。 調理時間：10分　人数：1.5人分  　＞続きを読む

ブロッコリーの甘さが最大限に引き出されるトマト風味のリゾットです。材料を耐熱ボウルに入れたらあとはレンジにおまかせなので、ラクに作れます。お米を炊き忘れたときのランチにもおすすめです。 調理時間：20分　冷蔵保存：翌日ま　＞続きを読む

野菜たっぷりのうま辛味のスープに春雨がからんで最高に美味しい！生卵を入れることで辛味がまろやかになり、コク深い味になります。5分で作れておなかいっぱいになるので小腹がすいたときの救世主に。 調理時間：5分　   スープご　＞続きを読む

あと1品増やしたいときの救世主！4分で完成する簡単なめたけです。塩辛すぎない味付けなので、副菜としてもりもり食べられます。市販のなめたけが味が濃すぎて食べられない方にもおすすめです。 調理時間：4分　冷蔵保存：3日　人数　＞続きを読む

人気のレンジで作れるパスタのレシピをまとめました。「これ本当にレンジで作ったの！？」と驚かれる美味しいレシピばかりです。人気順に8品紹介してるので、ぜひご覧ください。 1位　人気の生クリーム不要！レンジで濃厚カルボナーラ　＞続きを読む

レンジで蒸して柔らかくなったキャベツにバターしょうゆ味のソースがからんで美味しい超簡単パスタです。キャベツの葉は手でちぎり、ウインナーはハサミで切れば包丁不要で作れます。 調理時間：10分　人数：1人分   パスタ※　1　＞続きを読む

時間が経つほど味がなじんでおいしくなる簡単なキャベツの常備菜です。温め直しても、冷たいままでも美味しいので冷蔵庫にあるとホッとする一品です。冬に鍋用に買ったポン酢が余っている方にもおすすめです。 調理時間：5分　冷蔵保存　＞続きを読む