オーブンなし！火をつかわない！レンジまたはトースターで簡単にできる夏休みにおすすめのスイーツレシピをまとめました。「つくりおき食堂」のレシピはどれも簡単なのでお子さんと一緒に作って楽しめます。夏休みにおうちでスイーツを作　＞続きを読む

きゅうりの大量消費に！レンジで作れる最高に簡単なきゅうりのキューちゃん風レシピです。レンジを使えば煮込んでないのに煮込んだような味わいがあっという間！調味料をしみこませる作業も煮つめず5分でできちゃいます。生姜と唐辛子の　＞続きを読む

きゅうりはスティック状に切って焼き肉のたれ１マヨネーズ１味噌１まぜてディップするだけ！あまりにもカンタンでびっくりするほどおいしい魔法ディップ。きゅうりがポリポリとまらなくなります！ 調理時間：５分　人数：２～３人分　 　＞続きを読む

人気の豚肉とじゃがいもの重ね焼きです。ガラスの耐熱容器を使えばレンジで柔らかくしたじゃがいもにトースターでこんがり焼き色をつけられます！ 調理時間：15分　人数：2～3人分　冷蔵保存：3日   じゃがいも　小3個（または　＞続きを読む

人気の簡単そうめんアレンジレシピ！レモンのすっきりした酸味とオリーブオイルのキリっとした香りでそうめんが止まらなくなる逸品！めんつゆに飽きた人もそうでない人もぜひお試しを。 調理時間：10分　人数：1人分　   そうめん　＞続きを読む

調味料２つだけ！塩もみなし！水切りなし！切って漬けるだけの超簡単きゅうりの漬物です。漬け時間は10分～で良いので、すぐ食べたい時にもぴったりです。 調理時間：15分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   きゅうり　2本（20　＞続きを読む

塩もみなし！きゅうりの大量消費におすすめのピリ辛きゅうりナムルです。塩もみ、水切りなしで作ってすぐに食べられるので、きゅうり消費にぴったりです。 調理時間：15分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   きゅうり　3本（300　＞続きを読む

きゅうりの大量消費に！ふぞろいきゅうりもこれで解決！レンジで作れる最高に簡単なきゅうりのしょうゆ漬けです。水切りはレンジを使えばあっという間！調味料をしみこませる作業もレンジなら暑さ知らずで4分でできちゃうのでラクラクで　＞続きを読む

材料3つ！あっという間に完成するズッキーニの作り置きおかず。時間がたつほど味がしみておいしくなるので常備菜にぴったりです。冷蔵庫で3日ほど保存可能です。 調理時間：5分　冷蔵保存：3日　人数：3人分　   ズッキーニ　1　＞続きを読む

塩もみなし！水切りなし！包丁なし！あっという間に作れておいしいきゅうりの浅漬けです。塩もみ、水切りしなくてもいい絶妙なバランスになっているので、ラクにすぐに作れます。すぐ食べたい時と作り置きしたい時、それぞれのシーンにお　＞続きを読む

材料をすべてフリーザーバッグに入れたらそのまま冷凍庫にドン！チンするだけでできたてアツアツが食べられるカレーです。レトルトよりも具が多くお肉と野菜がしっかり食べられるのが魅力です。冷凍庫に作り置きしておけば食べたい時にチ　＞続きを読む

冷凍するからこそ美味しいかぼちゃの煮物です。切ったかぼちゃは調味料といっしょにジッパー付き袋に入れ冷凍庫へ！キンキンに凍らせて保存したら、食べたい時にレンチン一撃！できたてホクホクが味わえます。冷凍するからこそ、味がしみ　＞続きを読む

じわっとジューシーなズッキーニにさっぱりした味つけが最高に美味しい！ほどよい塩気とごま油の香りでズッキーニがいくらでも食べられます。 調理時間：5分　冷蔵保存：3日　人数：3人分　   ズッキーニ　1本（200g） 塩　　＞続きを読む

バターのふくよかな香りとにんにくの旨み、味噌のコク深い味が豚とキャベツにからんで最高に美味しいです。キャベツがあったらぜひ作ってもらいたいイチオシの一品です。 調理時間:10分　冷蔵保存:3日　人数:3人分　   キャベ　＞続きを読む

人気のズッキーニのおすすめの作り置きレシピです。チンしてとろとろになったズッキーニにオリーブオイルと甘酢だれがシミシミになって箸が止まらないおいしさ。レンジだけで5分で完成するので、あと1品ふやしたいときにもぴったりです　＞続きを読む

初夏のここちよい風とともに“梅の季節”がやってきます。5月〜6月にさわやかな青梅がお店に並んだら、氷砂糖とホワイトリカーで梅酒を作ってみませんか？少しずつ溶けていく氷砂糖と色づいていく梅に癒されます。手作りの梅酒でおうち　＞続きを読む

おすすめの節約作り置きレシピ！鶏ムネ肉はポリ袋に入れ調味料いれて、わかしたお湯にドボン！弱火で3分煮て1時間放置するとしっとりやわらかくしあがります。チンして水切りしたもやしの上にのせ、自家製のごまだれをかけたら最高です　＞続きを読む

ちぎってもむだけ！ポリ袋の中で全てできる超簡単おかず。ねかせておいしいので作り置きにもぴったりです。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：3～4人分   キャベツ　1/4玉（300g程度） 塩　小さじ1/4 味付き塩　＞続きを読む

4日間、日持ちする簡単な小松菜の作り置きおかずです。ラップでまいてレンジでチン、水切りしたら砂糖と醤油と鰹節で味つけするだけ。あまから醤油味で日持ちするお弁当にぴったりの常備菜です。 調理時間：10分  冷蔵保存：4日 　＞続きを読む

ブロッコリーがもりもりすすむ！「ごま」「しょうゆ」「マヨネーズ」は相性バツグン！まるで市販のごまだれのような美味しさです。香ばしい胡麻マヨしょうゆがブロッコリーのつぼみにからんで最高です。 調理時間：5分　冷蔵保存：2日　＞続きを読む