レシピ一覧
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2023年11月29日
肉がメインのレシピ -
11月29日ヒルナンデス！若菜まりえのフライパンでこんがりサムゲタン
ヒルナンデス！時短レストランで紹介されました！じっくりお鍋で煮るイメージのサムゲタンですが、フライパンで作るとよりいっそう香ばしくジューシーに。水を入れて煮込む前ににんにく生姜ねぎを炒めると、香りの成…
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2023年11月29日
お弁当のおかず -
高タンパク質で低糖質！まるごと冷凍できるキーマカレー弁当のレシピ
高タンパク質で低糖質！お弁当箱につめたらまるごと冷凍して食べたい時にチンするだけ。忙しい日にラクできるまるごと冷凍弁当を紹介します。 材料 牛豚あいびき肉 300g…264円 トマト 2個（400g）…
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2023年11月28日
野菜その他がメインのレシピ -
まるでメンマなブロッコリーの芯のレシピ。簡単なのにおいしい日持ちする作り置き常備菜。
ブロッコリーの芯がまるでメンマになります！調味料は２つだけ。めんつゆとラー油に漬けたら5分おいて完成です。日持ちするので作り置きにもぴったりです。 調理時間：10分 冷蔵保存：5日 人数：3人分 &n…
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2023年11月26日
野菜その他がメインのレシピ -
まるごとブロッコリーの炊き込みご飯のレシピ。コンソメベーコンバターでうま味たっぷり簡単作り方。
ブロッコリーの大量消費に！まるごとブロッコリーの炊き込みご飯です。ブロッコリーは高温で加熱すると、うま味がぎゅっと詰まって濃厚な味に。切らなくてもしゃもじでホロホロにほぐせる柔らかさになります。作業2…
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2023年11月25日
野菜その他がメインのレシピ -
ブロッコリーの茎レシピ。日持ちするブロッコリーの茎のだし漬けは作り置き常備菜にぴったり。
ブロッコリーの茎は1分チンしたら短冊切りにして白だしとごま油に漬けるだけ！ご飯が進む浅漬けになります。あっという間に作れて日持ちするので作り置きにぴったりです。 調理時間：10分 冷蔵保存：5日 人数…
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2023年11月15日
野菜その他がメインのレシピ -
大根大量消費におすすめ！大根と鶏もも肉のうま塩ミルフィーユ鍋のレシピ。つゆだく鍋で体ぽかぽかに！
大根の大量消費にぴったり！大根1/2本（500g）が使いきれます。鶏もも肉の甘さが染みて大根がますます美味しくなります。生姜とにんにくで体ぽかぽかに温まります。 調理時間：30分 冷蔵保存：3日 人数…
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2023年11月06日
野菜その他がメインのレシピ -
メープル香るナッツとかぼちゃのサラダの再現レシピ。セブンイレブンで話題沸騰！
セブンイレブンで話題沸騰！まるでデパ地下のスイーツのようなメープル香るナッツとかぼちゃのサラダの再現レシピです。火を使わずに電子レンジだけで簡単に作れて、たっぷり食べられるのが嬉しいです。 調理時間：…
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2023年11月05日
野菜その他がメインのレシピ -
人気の鮭としめじ舞茸の塩バター炊き込みご飯のレシピ。2合で簡単作り方。
鮭ときのことネギ塩バターは相性バツグン！あっという間に炊飯器が空っぽになります。鮭ときのこは凍ったままでOK！（生でもOK）冷凍したまま炊き込みご飯にできるので包丁不要、作業5分で作れます。きのこは凍…
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2023年10月26日
野菜その他がメインのレシピ -
ごま塩昆布おにぎり作り置き冷凍レシピ。#PRサランラップとジップロックで冷凍貯金おにぎり。
おにぎりはざぶとん型に冷凍してサランラップで包み、ジップロックフリーザーバッグに入れて冷凍しておくと好きな時に食べられて便利です。あとでラクできる冷凍貯金おにぎり、ぜひお試しください。 調理時間：5分…
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2023年10月26日
冷凍できる -
人気の梅じそおにぎり作り置き冷凍レシピ。#PRサランラップとジップロックで冷凍貯金おにぎり。
おにぎりはざぶとん型に冷凍してサランラップで包み、ジップロックフリーザーバッグに入れて冷凍しておくと好きな時に食べられて便利です。あとでラクできる冷凍貯金おにぎり、ぜひお試しください。 調理時間：5分…
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2023年10月21日
野菜その他がメインのレシピ -
人気のカリカリまいたけの天ぷらのレシピ。片栗粉のみでフライパンで簡単作り方。
人気のカリッカリのまいたけの天ぷらは下味なし、衣は片栗粉のみで簡単に作れます。下味なしだからこそ、ベチャッとせずカリカリに仕上がります。 調理時間：10分 冷蔵保存：翌日まで 人数：2人分 材料 まい…
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2023年10月17日
野菜その他がメインのレシピ -
人気の作り置きレシピ。カレー風味のポテトサラダの作り方。
カレー風味のポテトサラダは家族に大人気！カレー粉を加えることで食中毒の原因菌が増えるのを抑える効果があり、作り置きにもぴったりです。カレーマヨ味のじゃがいもは期待を上回るおいしさ。ぜひお試しください。…
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2023年10月12日
野菜その他がメインのレシピ -
人気の子ども爆食いレシピ。鶏肉もちきんちゃくの作り方。
家族全員もちきんちゃくが好きすぎて、お肉もいっしょに食べられたら！と思い考えたレシピです。だしのうま味を吸った油揚げ、鶏肉のうま味がからんだお餅が最高です。4人家族なのですが、1人2個では足りなくて2…
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2023年10月10日
肉がメインのレシピ -
切り餅ひとつで簡単作り方！鶏むね肉とさつまいものもちもちおこわ風炊き込みご飯2合のレシピ。
餅、さつまいも、鶏むね肉はそのまま炊飯器に入れるだけ！もちもちのおこわ風になって家族に大人気！鶏むね肉のうま味がしみしみのご飯にホクホクのさつまいもがたまらないおいしさです。 調理時間：5分（炊飯器で…
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2023年10月06日
野菜その他がメインのレシピ -
切り餅ひとつで簡単作り方！さつまいもと鶏肉のもちもちおこわ風炊き込みご飯2合のレシピ。
もっちもちのおこわ風の炊き込みご飯は切り餅ひとつで簡単に作れます！炊飯器に小さく切って入れるだけで、もちもちのおこわ風になって子どもに大人気！鶏肉のうま味がしみしみのご飯にホクホクのさつまいもがたまら…
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2023年10月03日
お弁当のおかず -
人気の鶏肉と舞茸の炊き込みご飯2合のレシピ。めんつゆで簡単作り方！
舞茸と鶏肉のうま味たっぷりの炊き込みご飯が家族に大人気！炊いている間から良い香りが漂ってきて炊飯器あけそうになります。調味料はめんつゆと鶏ガラスープの素だけ！鶏もも肉は凍っていても、生のままでもどちら…
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2023年09月30日
肉がメインのレシピ -
人気のお肉の作り置きレシピ。牛こま肉のレモンしょうゆ漬け焼き
牛こま肉は薄切り玉ねぎとレモン醤油に漬けて焼くとうま味が引き立っておいしい。しっかりめの味付けでお弁当にもぴったりのお肉の作り置きおかずです。 調理時間：10分（漬ける時間はのぞく） 冷蔵保存：3日 …
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2023年09月28日
レポート -
「さつまいも」レシピ人気ランキングTOP11！電子レンジで作れる簡単常備菜、チーズを使ったおやつなど！
甘くて美味しい「さつまいも」！ メインおかずや副菜、主食のご飯に、おやつまで、大活躍する万能食材です。特に秋はたくさんのさつまいもが売場に並びますよね。お子さんのおいも掘り体験でたくさん収穫できた、な…
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2023年09月26日
野菜その他がメインのレシピ -
人気の簡単作り置きレシピ。大根とにんじんのツナ漬け
ツナのうま味が大根とにんじんにしみてポリポリとまらなくなる人気の常備菜。冷たいまま食べられるので冷蔵庫にあると安心です。 調理時間：15分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 大根 1/3本（300g…
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2023年09月25日
お弁当のおかず -
10分で完成する人気の作り置きおかず。豚こまきのこのオイバター炒め
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2023年09月24日
魚がメインのレシピ -
5分で完成する魚の作り置きおかず。鮭ともやしのレモンバター蒸しのレシピ
メインおかずが5分で完成！鮭はもやしと一緒にレンジで蒸すとふっくらやわらかく仕上がって美味しいです。ふっくらした秋鮭とシャキシャキのもやしの食感がおいしい。バターとレモンの豊かな風味が口いっぱいに広が…
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2023年09月23日
レンジだけでできるスピートおかず -
人気のレンジで簡単作り置きレシピ。小松菜と豚バラのうま塩煮
包丁不要！ハサミと計量スプーン、耐熱ガラスボウルでレンチン一撃で作れます！作業3分くらいでメインおかずを増やせるので忙しい時のご飯作りにおすすめです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人…
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2023年09月22日
魚がメインのレシピ -
鮭は凍ったままでいい！鮭とまいたけの炊き込みご飯
鮭は凍ったままで作れます！炊飯器に材料を全部入れたらスイッチ押すだけ！まいたけと鮭のうま味たっぷりの炊き込みご飯、ぜひ作ってみてください。 調理時間：5分 冷蔵保存：2日間 人数：3～4人分 材料 米…
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2023年09月02日
冷凍できる -
究極の冷凍作り置きレシピ。ゆで時間が1分になる冷凍水漬けパスタがタイパ良すぎる
パスタは水に漬けてから冷凍するとゆで時間が1分になります。冷凍庫にあると忙しい時にたった1分でパスタをゆでられるのですごくラクです。光熱費が高くなっている今、ゆで時間が1分で済むのはすごく助かりますね…
お知らせ
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2023年09月22日
No Eyecatch お知らせ -
サイトをリニューアルしました。
2016年からご愛顧いただいているつくりおき食堂、いつもありがとうございます。 サイトオープンから7年を経て、この度全面リニューアルいたしました。 ポイントは以下の通りです。 好評いただいている「レシ…