ムネ肉がしっとりやわらかく仕上がるおすすめの香味ソース漬けです。しょうがとネギのソースで冷めても美味しく食べられます。 調理時間：15分　冷蔵保存：5日　人数：3人分   鶏ムネ肉　1枚（300～330g） ◎砂糖　大さ　＞続きを読む

調味料2つでこの味！マヨネーズの油分とお酢がムネ肉に染み込み、しっとり柔らかく仕上がります。調味料2つだけでバッチリ味が決まる最強の節約おかずです。 調理時間：15分　人数：2人分　冷蔵保存：3日   鶏ムネ肉　1枚（3　＞続きを読む

生姜が効いたスープの旨味を吸った白菜が最高に美味しいです。しっかり塩をもみこんだ鶏もも肉と一緒に加熱することで、煮込まなくてもコクのあるスープになります。作業時間は5分で完成！糖質ひかえめで体がぽかぽかに温まるレシピです　＞続きを読む

キャベツが甘く柔らかく、食べやすくなるスープです。調味料2つ、材料２つで手軽に作れて体が温まります。キャベツは加熱すると甘くなるので小さい子も喜んで食べます。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：2～3人分　   キ　＞続きを読む

バターの香りがたまらない！ほっこり美味しい塩バター肉じゃがです。レンジに入れたら放っておくだけなので作業時間は5分くらいで作れます。ホクホクで美味しいのでぜひ作ってみてください。 調理時間：15分　冷蔵保存：3日　人数：　＞続きを読む

これ1食100円以下で買えるパスタソースの中で一番好きです。パスタをレンジでゆでるときに、ちぎりキャベツを追加すれば野菜も一緒に食べられて一石二鳥です。作業時間2分で作れる最高に簡単なランチです。 調理時間：10分　 5　＞続きを読む

人気の「大根は皮ごと切って漬けるだけ（五七五）」第二弾です！塩もみなし、切って漬けるだけで美味しく食べられます。調味料は2種類だけなので味付け簡単、大さじ1のお酢で味がぐっと深まります。冷蔵庫で5日間、日持ちするので作り　＞続きを読む

スライサーですりおろしたにんじんとベビースターのパリパリ食感がたまらない1品！あと1品増やしたいときにぴったりの簡単な野菜おかずです。小さい子が喜んで食べます。 調理時間：5分　人数：3人分   ベビースターラーメン　ミ　＞続きを読む

鶏ムネ肉がしっとりやわらかく仕上がる人気の鶏チャーシューに焼肉のタレ版が新登場です！焼肉のタレ：醤油：みりん=１：１：１なので覚えやすく、あっという間に作れます。タレが美味しいのでご飯にかけて鶏チャーシュー丼にしたり、お　＞続きを読む

外はカリカリ、中はもちもちの濡れおかきは、10分くらいで簡単に作れます。天日干しは不要。レンジとフライパンで作れて箸が止まらなくなるやみつき味のおやつです。 調理時間：10分   切り餅　2個（50g　x2） バター　食　＞続きを読む

大根は皮ごと切って漬けるだけ！塩もみ不要で最高に美味しい大根の漬けの作り方を紹介します。すぐに食べれば大根のごまだれサラダとして、1時間着ければ大根のごまだれ漬けとして美味しく食べられます。冷蔵庫で5日間、日持ちするので　＞続きを読む

7分で完成！豪華な見た目の海老のうま煮は超簡単に作れます！忙しい年末だからこそ、時短料理でラクにお節料理を準備していただけたら幸いです。 調理時間：7分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   有頭えび（殻つき）　3匹（180　＞続きを読む

初心者さん、一人暮らしさんにもおすすめのカジュアルで簡単なおせちをまとめました。「買うより美味しくお手軽に」をテーマに人気レシピを紹介します。 ごごナマで紹介！レンジだけで作れる簡単おせち。海老のうま煮の作り方。 豪華な　＞続きを読む

10分で完成！レンジだけで作れるローストチキン風の手羽元です。照り照りのコクのあるタレがたまらない美味しさです。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：2～3人分   鶏手羽元　6本（360g） 砂糖　大さじ2 醤油　　＞続きを読む

フライパンで簡単に作れるザクザクジューシーなケンタッキー風フライドチキンです。衣をザクザクに仕上げるポイントはオリーブオイルをつなぎに使うことです。卵を使わないのでパーティーにもおすすめです。 調理時間：20分　冷蔵保存　＞続きを読む

「これ本当にレンジで作ったの!?」叔母に驚かれたレシピです。はかりとケーキ型が無くても5分で完成します。卵を入れなくてもしっとりフワフワに仕上がります。あっという間に作れるので急な来客時にもおすすめです。 調理時間：5分　＞続きを読む

ひとり鍋ならレンジがいいね！材料３つでレンジだけで10分以内にできあがり、野菜がたくさん食べられます。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：1～2人分   白菜　3枚（250g） ねぎ　1/2本（50g） 豚バラ肉　　＞続きを読む

お米を炊き忘れたときにもおすすめ！野菜と魚も食べられるボリュームリゾットです。材料を耐熱ボウルに入れたらあとはレンジにおまかせなので、作業時間は2分ほどで作れます。 調理時間：17分　冷蔵保存：翌日まで　人数：2～3人分　＞続きを読む

なぜ今までやらなかった！？ってくらい美味しい！材料２つだけでバッチリ味が決まる無水ミルフィーユ肉じゃがです。薄切りのじゃがいもで豚バラをはさむことで、じゃがいもにお肉の旨味が染みて美味しく仕上がります。 調理時間：15分　＞続きを読む

人気の豆乳鍋が登場です！大人気の自家製うま塩だれの水の代わりに豆乳を使ったら、めちゃくちゃ美味しい豆乳鍋になりました。生姜をプラスしているので体がぽかぽか温まります。 調理時間：30分　人数：3人分　冷蔵保存：2日   　＞続きを読む