◀ 2月のレシピ ▶
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2017年02月06日
お弁当のおかず -
レンジで簡単。ぶりのてりやき（照り煮）
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2020年02月29日
レンジだけ -
人気の火も包丁も使わない超簡単レシピまとめ20品。子供が喜ぶお弁当おかずの作り方。
火も包丁も使わない超簡単レシピだけを20品まとめました。作り置きできる野菜の常備菜、お弁当におすすめの肉おかずなど、小中学生のお子さんにも作りやすい簡単おかずだけを紹介しています。 ご飯＆うどん 卵と…
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2018年02月01日
おやつ -
人気のレンジで簡単常備菜レシピ。さつまいものごまあえ
定番常備菜さつまいものごまあえです。みりんでレンジ蒸しにすることでさつまいもの旨味が引き立ちます。皮付きのまま角切りにすると市松模様っぽくなるのでおすすめです。 調理時間：10分 冷蔵保存：4日 人数…
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2020年02月18日
お弁当のおかず -
テンメンジャンなしでプロの味！人気の味噌タレで作る本格ホイコーローの簡単レシピ。
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2024年02月02日
おやつ -
3分でもちふわ米粉ココア蒸しパンのレンジで簡単作り方。卵なし乳製品なし小麦粉なしのバレンタインレシピ
レンジで3分チンするだけで、こんなにふわふわになるなんて！卵なし乳製品なし小麦粉なしのバレンタインレシピです。米粉を使うから、もちもちふわふわ、しっとりやわらかな蒸しパンに仕上がります。ココア香るふか…
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2019年02月03日
レンジだけ -
レンジで簡単常備菜レシピ。ブロッコリーと卵のうま塩マヨネーズあえ
明るい黄色とみどりの彩りがきれいな卵とブロッコリーの和え物です。レンジだけであっという間に作れるので忙しい朝のお弁当作りにもおすすめです。 調理時間：8分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 ブロッコ…
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2018年02月03日
おやつ -
人気のレンジで簡単お弁当レシピ。さつまいものうま塩バター。日持ちする輪切りの作り置きおかず。
大人気のさつまいもの作り置きレシピです。みりんでレンジ蒸しにすることでうま味が引き立ちます。つぶさないスイートポテトみたいで、おやつにぴったりです。お弁当の彩りにも夕飯のおかずにもおすすめです。 調理…
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2021年02月28日
お弁当のおかず -
人気の鶏むね肉がやわらかくなる下味冷凍の作り置きおかず。むね肉ぷるぷるオリーブオイル漬け焼き
鶏むね肉がやわらかくなる下味冷凍の作り置きおかずです。鶏むね肉は冷凍すると肉の繊維がやわらかくなり、調味料がしみこみやすくなります。砂糖と塩の保水効果で肉汁の流出をおさえ、さらにオリーブオイルで包み込…
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2017年02月14日
レンジだけ -
レンジで簡単節約おかず。豚もやしのとろとろあんかけ
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2025年02月11日
レンジだけ -
材料５つレンジで人気のチーズケーキブラウニーのレシピ。チョコチーズケーキの作り方。
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2019年02月27日
レンジだけ -
人気の簡単つくりおき常備菜レシピ。ほうれん草のナムル
火を使わずに7分くらいで完成するほうれん草のナムルです。あっという間に作れるのでお弁当にもおつまみにもおすすめです。 調理時間:7分 冷蔵保存:3日 人数:3人分 材料 ほうれん草 1束（200g…
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2024年02月04日
野菜がメインのレシピ -
大量消費に！やみつきゆず白菜の漬物の超簡単作り方。作り置き常備菜に最高！
白菜の大量消費に！切ってポリ袋に入れてもむだけ！水切りなしで簡単に作れるゆず白菜の漬物です。ゆずの果汁と皮の香りで白菜がもりもり消費できます。冷蔵庫にいつも置いておきたい作り置きおかずです。 調理時間…
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2017年02月14日
レンジだけ -
レンジで簡単・プチトマトのチーズ豚巻き
プチトマトは加熱するとますます美味しくなります。レシピを考えたのは10年近く前になりまして・・・焼き鳥アイドルさんがテレビで一番好きな焼き鳥について聞かれ、「プチトマトの豚バラ巻き」と答えていて「焼き…
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2020年02月03日
おやつ -
もちもち食感が最高！5分で完成する一番簡単なチョコバナナケーキ。計りがなくても作れます！卵不使用。
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2024年02月21日
野菜がメインのレシピ -
2月21日ヒルナンデス！で紹介！ふわふわ卵のフォー風かき玉スープ
2024年2月21日ヒルナンデス！で紹介されました。ふわふわ卵のかき玉スープです。溶き卵を入れるときは菜箸で右回りにかきまぜ、左回りに溶き卵を流し入れるとふわふわのかき玉になるのでぜひお試しください。…
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2018年02月18日
お弁当のおかず -
1分で作れる超簡単な常備菜。パプリカのタレ漬け
パプリカは切って焼肉のタレをかけるだけで1品増やせるのでおすすめの食材です。焼肉のタレに玉ねぎとにんにくが入っているので、パプリカの甘さとジューシーさ引き立ちます。サッと作れてパッと味が決まるのであと…
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2017年02月07日
レポート -
パクリと食べやすいレンジだけで作れるお弁当向きおかず特集。週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年2月1週目）
パクリと食べやすいレンジだけで作れるお弁当向きのおかずを中心に作ってみました。10品のうちリンクが貼ってある8品がレンジで作れるスピードおかずです。 左上から レンジで簡単。エビチリ風・コクうま鶏のチ…
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2024年02月22日
フライパン -
お弁当にも最高の作り置きおかず。ロッピーチーズインしそ肉巻きのレシピ。
てりってりのタレにコクのあるチーズ、シソの爽やかな香りがおいしいお弁当にもぴったりのおかず。ロッピーチーズは加熱で溶けにくいので肉巻きにぴったり。メインおかずにもお酒のつまみにも最高の作り置きレシピで…
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2024年02月07日
おやつ -
10分で完成！もちふわ米粉ダブルチョコ蒸しパンのレンジで簡単作り方。卵なし小麦粉なしのバレンタインレシピ
10分で完成！卵なし、小麦粉なしのふわっふわのバレンタインレシピです。米粉を使うからしっとりやわらかな蒸しパンに仕上がります。もちふわしっとりなココア生地がチョコレートのまろやかさと絡み合って至福のお…
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2019年02月17日
レポート -
大根と白菜の節約おかずと鶏肉の簡単レシピ中心！1月の人気作り置きおかずまとめ。常備菜ランキング特選25品
1月の人気作り置きおかず、常備菜レシピランキングです。大根の節約おかずと白菜の簡単おかずが数多くランクインしました！人気の鶏肉おかずもたくさん入っているので、簡単時短レシピ集としておすすめです。 1位…
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2021年02月13日
野菜がメインのレシピ -
人気の超簡単バレンタインレシピ特選24品！オーブンなしの簡単スイーツ！お子さんにもおすすめ。
オーブンなし！レンジまたはトースターで簡単にできるバレンタインにおすすめのレシピをまとめました。どれも簡単に作れるものばかりなので、お子さんにもおすすめです。 レンジで簡単！大人気シリーズ 13位 材…
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2019年02月11日
レポート -
90分で10品！豆腐の節約おかず中心。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2019年2月11日）
こんにちは、つくりおき食堂まりえです。大人2人幼児2人分の平日4～5日分の作り置きおかずです。今回は豆腐を使った節約おかず中心に作ってみました。 キャベツと海苔のチョレギサラダ（火を使わない）5分 レ…
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2022年02月21日
野菜がメインのレシピ -
サイゼリヤの再現レシピ！「ブロッコリーのくたくた」のレンジ一発で超簡単な作り方！
サイゼリヤの人気メニュー「ブロッコリーのくたくた」の再現レシピです！切った材料をまぜたら5分チンするだけ！あっという間に1品増やせます。しっかり味でご飯の友にも、酒のつまみにも最高です。 調理時間：1…
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2017年02月07日
お弁当のおかず -
レンジで簡単お肉の常備菜レシピ。プチトマトと鶏肉しめじのアヒージョ
レンジで簡単にできるプチトマトと鶏肉、しめじのアヒージョです。子供に食べさせてだいじょうぶなの？とツッコミが入りそうですが、唐辛子を入れずに塩分控えめで作れば問題ありません。塩加減は食べる直前に各自で…