◀ 6月のレシピ ▶
-
2017年06月25日
レポート -
1週間の簡単作り置きおかずと節約常備菜で日々の献立レポート（2017年6月2週目）
-
2021年06月27日
レンジだけでできるスピートおかず -
材料3つ！人気作り置きおかず。ズッキーニのめんつゆごま油漬け
材料3つ！あっという間に完成するズッキーニの作り置きおかず。時間がたつほど味がしみておいしくなるので常備菜にぴったりです。冷蔵庫で3日ほど保存可能です。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 …
-
2017年06月30日
レポート -
1週間の簡単作り置きおかずと節約常備菜で日々の献立レポート（2017年6月3週目）
作り置きおかず&常備菜を活用した食卓の様子を紹介します。作った常備菜は以下の通りです。 週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年6月3週目） 毎週更新している作り置きおかずのレポートは…
-
2020年06月12日
レンジだけでできるスピートおかず -
材料３つで節約！糖質オフの鶏ムネ肉レシピ。人気のレンジ蒸し鶏の一番簡単な作り方。
材料3つだけの節約レシピ。10分ほどでレンジで作れる簡単な蒸し鶏です。糖質ひかえめ鶏胸肉おかずとしてもおすすめです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：2～３人分 材料 鶏ムネ肉 1枚（300～…
-
2022年06月29日
野菜その他がメインのレシピ -
きゅうり大量消費に節電レシピ！やみつきポリポリきゅうり漬けの節約レシピ。作り置きにも最高。
大量消費にもおすすすめ！塩もみなし！切って調味料に15分漬けるだけで完成する超簡単ポリポリきゅうり漬けです。キリっとした塩味でご飯がすすみます。すぐに食べてもおいしく、作り置きにもおすすめ。あと1品ふ…
-
2021年06月10日
レンジだけでできるスピートおかず -
5分で完成！やみつきズッキーニのナムルのレンジで超簡単レシピ。
じわっとジューシーなズッキーニにさっぱりした味つけが最高に美味しい！ほどよい塩気とごま油の香りでズッキーニがいくらでも食べられます。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 ズッキーニ …
-
2020年06月28日
レンジだけでできるスピートおかず -
材料3つで作業は3分！レンジで簡単ハーブソルトポテトの作り方
材料3つで作業は3分！あっという間に1品増やせる簡単おかずです。ハーブソルトとオリーブオイルの香りでじゃがいもがパクパク食べられます。簡単なのに美味しい、良い意味で期待を裏切る一品です。 調理時間:8…
-
2021年06月11日
お弁当のおかず -
レンジで簡単お弁当おかずレシピ。ピリ辛からあげの作り方。
-
2017年06月07日
お弁当のおかず -
やみつき大根ナムルの人気レシピ。簡単で日持ちする作り置き常備菜。
簡単で日持ちする作り置きにぴったりの大根ナムルです。ポリ袋ひとつで加熱せずに作れるのでお料理初心者さんにもおすすめです。 調理時間：20分 冷蔵保存：5日間 人数：3人分 材料 大根 1/3本（約33…
-
2021年06月09日
お弁当のおかず -
レンジで簡単作り置きレシピ。鶏もも肉とじゃがいものうま塩バターの作り方。
ホクホクのじゃがいもにジューシーな鶏もも肉！材料ぜんぶ耐熱容器に入れたらレンチン一撃。鶏のうまみがじゃがいもにしみしみになって、ほっくりおいしく仕上がります。 調理時間：15分 冷蔵保存：3日 人数：…
-
2020年06月25日
レンジだけでできるスピートおかず -
材料3つでレンジで4分！とろとろナスのハーブソルト和え。簡単作り置き常備菜レシピ。
ナスはごま油をしみこませてレンジで加熱すると素揚げ風になるのでおすすめです。トロトロにやわらかくなったナスにハーブソルトを和えれば風味豊かな1品おかずが完成です。ハーブソルトは香り豊かで味が決まりやす…
-
2020年06月21日
レポート -
野菜1種類のお弁当おかず中心！作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2020年6月21日）
こんにちは、簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」作者の若菜まりえです。大人二人、幼児二人分の3～4日分の作り置き常備菜レポートです。今回は野菜1種類だけで作れる簡単おかず中心に作ってみました。 写…
-
2020年06月06日
おやつ -
水切りヨーグルトで出たホエーの使い方！ホエー消費におすすめの簡単パンケーキのレシピ。
水切りヨーグルトを作るときに出るホエーはパンケーキにすると、もちもちふわふわに仕上がり美味しく消費できます。水切りヨーグルトを作るときに使ったボウルでそのまま作れます。 調理時間：10分（水切りの時間…
-
2017年06月17日
お弁当のおかず -
簡単すぐできる常備菜レシピ。やみつき梅こんぶキャベツ
酸味が効いて食べやすい簡単常備菜です。梅のすっぱさと昆布のうま味で箸が進みます。とても簡単なので作っていただけたら嬉しいです。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 キャベツ 1/4玉（…
-
2020年06月17日
レンジだけでできるスピートおかず -
レンジで簡単作り置きレシピ！まるごとナスの肉詰め煮の作り方。
簡単なのに本格的に見えるナスの肉詰め煮はレンジだけで簡単に作れます！まるごと加熱してトロトロになった茄子にひき肉の旨味とだし汁が染みて美味しいです。 調理時間：15分 冷蔵保存：3日 人数：2～4人分…
-
2019年06月05日
レンジだけでできるスピートおかず -
人気のレンジで簡単作り置き常備菜レシピ。なすの塩レモンバター
塩レモンバターはナスと相性バツグン！茄子の新たな一面が発見できるレシピです。最後に加えるレモン汁でバッチリ味が決まります。汁気が少ないのでお弁当にもおすすめです。 調理時間：7分 冷蔵保存：3日 人数…
-
2018年06月13日
レンジだけでできるスピートおかず -
包丁不要で8分で完成。ブロッコリーと豚肉チーズのカレー
包丁不要で8分で完成するカレーです。ブロッコリーはカレーと相性が良く、レンジ調理でちょうど良い食感になるのでおすすめです。野菜1種類だけでも満足度大です。 調理時間：8分 冷蔵保存：3日 人数：2人分…
-
2022年06月24日
おやつ -
材料３つの節約レシピ！ぷるぷるシャリシャリみかんゼリーシャーベットの超簡単作り方。
材料はみかん缶とゼラチンと水だけ！ゼリーを凍らせるからこそ、ぷるぷるとシャリシャリが同時にあじわえる絶品シャーベットになります。ゼラチンが入ってるから、溶けはじめたところからぷるぷるになってシャリシャ…
-
2018年06月17日
レンジだけでできるスピートおかず -
レンジでゆでるパスタのレシピ。人気の和風たらこスパゲッティ
レンジだけで作れる人気の和風たらこスパゲッティです。レンジ加熱後に加える溶き卵がとろっとなめらかなソースになってくれます。 調理時間：10分 人数：1人分 材料 パスタ※ 100g 生卵 1個 たらこ…
-
2017年06月11日
お弁当のおかず -
糖質オフ。サラダチキン（鶏ハム）のポリ袋で簡単作り方。再現レシピ。
-
2018年06月12日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜レシピ。なすピーマントマトのラタトゥイユ
夏野菜で作るあっさり美味しい常備菜です。冷やして味がなじむと美味しくなるので作り置きにぴったりです。 調理時間：8分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 なす 小2本（160g） ピーマン 小2個（6…
-
2021年06月12日
レポート -
まるごと冷凍一週間の作り置き弁当！5品の超簡単レシピで5食分のお弁当献立（2021年6月12日）
こんにちは！「つくりおき食堂」では毎週土曜日に作り置きおかず＆5日分の献立をご紹介しています。大好評におこたえして、まるごと冷凍！つくりおき弁当が復活です。これまでの分とあわせて6回目になります。今回…
-
2017年06月24日
レポート -
献立の立て方のポイント。週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年6月2週目）
いよいよ梅雨らしいお天気になってきましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。アクセスしていただき本当にありがとうございます。更新が遅れてしまっていますが、6月2週目の作り置きレポートです。 左上から…
-
2019年06月27日
おやつ -
10分で完成！人気のぷるんぷるんフルーツゼリーのレシピ。ジュースで簡単作り方。
ぷるぷる食感がたまらない…！冷蔵庫で冷やさずに、たった10分で完成するぷるんぷるんのフルーツゼリーです。子供がすごい勢いで食べます。 調理時間：10分 人数：２～3人分 材料 果汁100％…