◀ 6月のレシピ ▶
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2018年06月12日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜レシピ。なすピーマントマトのラタトゥイユ
夏野菜で作るあっさり美味しい常備菜です。冷やして味がなじむと美味しくなるので作り置きにぴったりです。 調理時間：8分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 なす 小2本（160g） ピーマン 小2個（6…
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2017年06月01日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜。アスパラのしょうゆマヨ和え
アスパラの季節がやってきました！というわけでわが家の定番おかずアスパラのしょうゆマヨ和えを紹介します。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 アスパラ 1束（約100g） ◎マヨネー…
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2020年06月10日
レンジだけ -
じゃがいもとツナのレンジで簡単作り置きおかずレシピ。じゃがいもツナのオーロラソースあえ
じゃがいもとツナ缶で簡単にできる作り置きおかずです。じゃがいもは皮つきでOK、ツナ缶はオイルごと使います。耐熱容器ひとつで作れてそのまま保存できるので洗い物が少なくて済みます。 調理時間：8分 冷蔵保…
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2018年06月05日
レンジだけ -
人気お肉の常備菜レシピ。レンジでしっとりやわらか。ムネ肉の醤油マヨネーズ
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2018年06月13日
レンジだけ -
包丁不要で8分で完成。ブロッコリーと豚肉チーズのカレー
包丁不要で8分で完成するカレーです。ブロッコリーはカレーと相性が良く、レンジ調理でちょうど良い食感になるのでおすすめです。野菜1種類だけでも満足度大です。 調理時間：8分 冷蔵保存：3日 人数：2人分…
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2017年06月11日
お弁当のおかず -
糖質オフ。サラダチキン（鶏ハム）のポリ袋で簡単作り方。再現レシピ。
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2020年06月04日
レンジだけ -
人気の定番作り置き常備菜。小松菜のゴマみそ和え。こどものお弁当にもおすすめ！
基本の定番常備菜、小松菜のゴマみそ和えです。すりごまの甘さで小さい子も小松菜が食べやすくなります。お弁当おかずにも副菜にもおすすめです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 小松菜 …
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2023年06月23日
レンジだけ -
人気作り置きレシピ。やみつき大葉ナスのさっぱり漬け
人気の作り置き、やみつき大葉なすのさっぱり漬けです。電子レンジで10分で完成！漬けておくほど味がしみておいしくなる作り置きにぴったりの1品です。冷蔵庫にあるとうれしい夏におすすめの常備菜です。 調理時…
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2022年06月29日
野菜がメインのレシピ -
きゅうり大量消費に節電レシピ！やみつきポリポリきゅうり漬けの節約レシピ。作り置きにも最高。
大量消費にもおすすすめ！塩もみなし！切って調味料に15分漬けるだけで完成する超簡単ポリポリきゅうり漬けです。キリっとした塩味でご飯がすすみます。すぐに食べてもおいしく、作り置きにもおすすめ。あと1品ふ…
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2020年06月06日
おやつ -
水切りヨーグルトで出たホエーの使い方！ホエー消費におすすめの簡単パンケーキのレシピ。
水切りヨーグルトを作るときに出るホエーはパンケーキにすると、もちもちふわふわに仕上がり美味しく消費できます。水切りヨーグルトを作るときに使ったボウルでそのまま作れます。 調理時間：10分（水切りの時間…
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2019年06月02日
レンジだけ -
若菜まりえの人気のレンジで簡単作り置き常備菜レシピ。丸ごとナスの南蛮漬け
包丁不要！なすは丸ごとチンして手で裂くと味が染みやすくジューシーな仕上がりになるのでおすすめです。冷やして美味しく、冷蔵庫から出してすぐに食べられるので常備しておくと便利です。 調理時間：5分 冷蔵保…
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2018年06月17日
レンジだけ -
レンジでゆでるパスタのレシピ。人気の和風たらこスパゲッティ
レンジだけで作れる人気の和風たらこスパゲッティです。レンジ加熱後に加える溶き卵がとろっとなめらかなソースになってくれます。 調理時間：10分 人数：1人分 材料 パスタ※ 100g 生卵 1個 たらこ…
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2018年06月03日
レポート -
90分で10品！1週間の作り置きおかず簡単レシピと常備菜レポート（2018年6月3日）
アクセスしていただき、ありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」まりえです。6月最初の作り置きレポートです。今回は旬の野菜を中心に10品作りました。 白菜の甘酢漬け（レンジ）5分 …
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2020年06月28日
レンジだけ -
調味料2つ！レンジで簡単常備菜レシピ。ソース肉じゃがの作り方。
ソースの香りがたまらなく美味しい、ソース肉じゃがです。じゃがいもは皮つきのままでも大丈夫！材料を切って調味料を入れたらレンジに入れて完成です。 調理時間：15分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 じ…
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2022年06月12日
野菜がメインのレシピ -
きゅうり大量消費に節電レシピ！ポリポリ麻薬きゅうりの超簡単作り方。すぐ食べても作り置きにも最高！
きゅうりの大量消費に最高です！ふぞろいきゅうりもこれで解決！大人気の麻薬卵のきゅうりバージョンができました。香味のうま味たっぷりのタレに漬け込んだきゅうりは悪魔的な美味しさ！塩もみなしで作れるのでラク…
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2017年06月16日
レポート -
週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年6月1週目）
急な気候の変化で体が参ってしまい更新が遅くなってしまいました、6月1週目の作り置きレポートです。 左上から レンジで簡単なすの煮びたし 5分 日持ちするにんじんごまサラダ 10分 レンジで簡単。鮭の南…
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2020年06月03日
魚がメインのレシピ -
材料2つでスモークサーモン！？サーモンのだし漬け
お刺身用サーモンは「ほんだし」に漬けて1時間ほど置くと、スモークサーモンみたいな濃いうま味の「だし漬けサーモン」になって驚くほど美味しいです。新鮮なお刺身用サーモンなら1日漬けてもだいじょうぶです。 …
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2020年06月26日
お弁当のおかず -
大葉の大量消費におすすめレシピ。ご飯がすすむ大葉ナムルの作り方。作り置きに便利！
大葉の大量消費におすすめの常備菜、大葉のナムルです。大葉の清涼感のある香りとごま油の風味でご飯がすすみます。作り置きにもぴったりです。 調理時間：5分 冷蔵保存：4日間 人数：3～4人分 材料 大葉 …
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2020年06月28日
レンジだけ -
材料3つで作業は3分！レンジで簡単ハーブソルトポテトの作り方
材料3つで作業は3分！あっという間に1品増やせる簡単おかずです。ハーブソルトとオリーブオイルの香りでじゃがいもがパクパク食べられます。簡単なのに美味しい、良い意味で期待を裏切る一品です。 調理時間:8…
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2023年06月03日
レンジだけ -
冷凍もできる作り置きレシピ。ごまシソ鶏つくねの作り方。
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2021年06月10日
レンジだけ -
5分で完成！やみつきズッキーニのナムルのレンジで超簡単レシピ。
じわっとジューシーなズッキーニにさっぱりした味つけが最高に美味しい！ほどよい塩気とごま油の香りでズッキーニがいくらでも食べられます。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 ズッキーニ …
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2018年06月27日
レンジだけ -
包丁不要7分でできる超簡単ミニトマトのキーマカレー
火と包丁を使わずに作れる簡単なカレーです。ミニトマトは加熱すると旨味が増して良いダシになるのでシンプルな調味料で味が決まります。 調理時間：7分 冷蔵保存：4日 人数：2人分 材料 豚ひき肉 120g…
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2019年06月09日
レポート -
65分で8品！鶏肉のお弁当おかず中心。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2019年6月9日）
こんにちは、簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」作者の若菜まりえです。6月9日の作り置き常備菜レポートです。大人二人、幼児二人分の平日4～5日分の作り置きおかずです。今回も鶏肉のお弁当おかずをメイ…
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2017年06月03日
レポート -
火を使わない簡単時短お弁当おかずの週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年5月4週目）
あっという間に夏が来たような陽気が続いていますね。心地よい春はどこへやら・・・。5月4週目の作り置きレポートです。 写真左上から、 レンジで簡単。なすの酢みそあえ 5分 簡単常備菜。オイマヨキャベツ …