◀ 6月のレシピ ▶
-
2021年06月19日
レポート -
人気作り置きおかずで1週間の節約献立！3つの冷凍テクでラクに乗り切る5日間レシピ（2021年6月18日）
こんにちは、つくりおき食堂まりえです。毎週土曜日に更新している作り置き＆献立レポートです。今回は大人気の夕食の献立をご紹介します。3つの冷凍テクを使って人気の食材で作れる節約献立になっています。9品の…
-
2017年06月23日
お弁当のおかず -
子どもが喜ぶにんじんシーザーサラダとシーザードレッシングの作り方
シーザードレッシングは家にある調味料で簡単に作れます。チーズのコク味でにんじんの青臭さがカバーされ美味しく食べられます。ピーラーを使えば包丁不要、彩りがきれいなので忙しい時のお弁当のおかずにもおすすめ…
-
2025年06月18日
おやつ -
材料４つでシンプルなじぶんアイス。紅茶ヨーグルトバナナアイスのレシピ。
簡単なのに栄養たっぷり！たんぱく質とカルシウムとカリウムが摂れる、罪悪感ゼロのヘルシーアイス。シンプルな材料ながら、紅茶の香りとヨーグルトのコク、バナナの甘みが相まって絶品！腸活もサポートできるから、…
-
2024年06月05日
野菜がメインのレシピ -
小松菜と豚肉の生姜こうじ蒸しの常備菜レシピ。野菜がたっぷり食べられる作り置き。
重なり合う素材のおいしさを感じられる、体にやさしい１品。豚肉はこうじの力でふっくらやわらか、まいたけはギュっと味が濃縮してうま味が深まり、お豆腐と小松菜にじんわり沁みます。こうじが引き出した素材の優し…
-
2019年06月19日
お弁当のおかず -
人気のレンジで簡単お弁当レシピ。鶏モモ肉のポン酢焼きの作り方。
-
2020年06月10日
レンジだけ -
じゃがいもとツナのレンジで簡単作り置きおかずレシピ。じゃがいもツナのオーロラソースあえ
じゃがいもとツナ缶で簡単にできる作り置きおかずです。じゃがいもは皮つきでOK、ツナ缶はオイルごと使います。耐熱容器ひとつで作れてそのまま保存できるので洗い物が少なくて済みます。 調理時間：8分 冷蔵保…
-
2021年06月22日
野菜がメインのレシピ -
究極の作り置き！そのまま冷凍チンするだけカレー。冷凍庫に常備であとラク！
材料をすべてフリーザーバッグに入れたらそのまま冷凍庫にドン！チンするだけでできたてアツアツが食べられるカレーです。レトルトよりも具が多くお肉と野菜がしっかり食べられるのが魅力です。冷凍庫に作り置きして…
-
2018年06月27日
レンジだけ -
包丁不要7分でできる超簡単ミニトマトのキーマカレー
火と包丁を使わずに作れる簡単なカレーです。ミニトマトは加熱すると旨味が増して良いダシになるのでシンプルな調味料で味が決まります。 調理時間：7分 冷蔵保存：4日 人数：2人分 材料 豚ひき肉 120g…
-
2018年06月12日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜レシピ。なすピーマントマトのラタトゥイユ
夏野菜で作るあっさり美味しい常備菜です。冷やして味がなじむと美味しくなるので作り置きにぴったりです。 調理時間：8分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 なす 小2本（160g） ピーマン 小2個（6…
-
2019年06月09日
お弁当のおかず -
人気の簡単作り置き常備菜。鶏じゃがの作り方。無水レシピ。
材料２つで超簡単！無水鶏ジャガです。じゃがいもは皮つきのままでも大丈夫！材料を切って調味料を入れたらレンジに入れて完成です。 調理時間：13分 冷蔵保存：5日 人数：3人分 材料 じゃがいも 中1個（…
-
2020年06月26日
お弁当のおかず -
大葉の大量消費におすすめレシピ。ご飯がすすむ大葉ナムルの作り方。作り置きに便利！
大葉の大量消費におすすめの常備菜、大葉のナムルです。大葉の清涼感のある香りとごま油の風味でご飯がすすみます。作り置きにもぴったりです。 調理時間：5分 冷蔵保存：4日間 人数：3～4人分 材料 大葉 …
-
2024年06月30日
フライパン -
基本の作り置きレシピ。夏野菜の焼きびたしの作り方。
色鮮やかでジューシーな夏野菜が織りなす絶品焼きびたし。ジュワッと音を立てながら焼ける夏野菜たちは、まるで夏の日差しを浴びて輝く宝石のよう。ごま油の香りを夏野菜にうつしたら、出汁に浸すだけ。野菜からうま…
-
2017年06月01日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜。アスパラのしょうゆマヨ和え
アスパラの季節がやってきました！というわけでわが家の定番おかずアスパラのしょうゆマヨ和えを紹介します。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 アスパラ 1束（約100g） ◎マヨネー…
-
2017年06月30日
レポート -
1週間の簡単作り置きおかずと節約常備菜で日々の献立レポート（2017年6月3週目）
作り置きおかず&常備菜を活用した食卓の様子を紹介します。作った常備菜は以下の通りです。 週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年6月3週目） 毎週更新している作り置きおかずのレポートは…
-
2020年06月06日
おやつ -
水切りヨーグルトで出たホエーの使い方！ホエー消費におすすめの簡単パンケーキのレシピ。
水切りヨーグルトを作るときに出るホエーはパンケーキにすると、もちもちふわふわに仕上がり美味しく消費できます。水切りヨーグルトを作るときに使ったボウルでそのまま作れます。 調理時間：10分（水切りの時間…
-
2022年06月19日
おやつ -
とろとろコーヒーゼリーinココアの超簡単作り方。コーヒーゼリーの最高のアレンジレシピ！
とろぷるのコーヒーゼリーに冷たいミルクココアを注いだら至福のリフレッシュデザートに！コーヒーゼリーはキンキンに冷やした水を入れ、さらにジップロックフリーザーバッグに入れ冷凍庫で冷やすことで10分ちょい…
-
2023年06月03日
フライパン -
ぷりぷり食感がたまらない！チーズインちくわカリカリ豚シソロール
-
2019年06月16日
つけおきで平日らくらく -
人気のつけおきレシピ特選６品。魔法のちょい仕込みおかずで簡単すぐごはん
魔法のつけおきレシピで平日がもっとラクになる！人気のつけおきおかずを6品紹介します。週末につけおきしておけば、平日に焼きたてが食べられます。アレンジ自在の魔法のつけおきレシピをぜひお試しください。 魔…
-
2018年06月06日
レンジだけ -
簡単作り置きレシピ。ナンプラーなしヤムウンセン
ナンプラーなしで手軽に作れるヤムウンセンのレシピです。耐熱容器で作れてそのまま保存できるので作り置きにぴったりです。 調理時間：10分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 乾燥春雨※ 60g 豚ひき肉…
-
2020年06月30日
レンジだけ -
３層に重なる美味しさ！なすとひき肉のラザニア風のレシピ。レンジで簡単作り方。
-
2022年06月29日
野菜がメインのレシピ -
きゅうり大量消費に節電レシピ！やみつきポリポリきゅうり漬けの節約レシピ。作り置きにも最高。
大量消費にもおすすすめ！塩もみなし！切って調味料に15分漬けるだけで完成する超簡単ポリポリきゅうり漬けです。キリっとした塩味でご飯がすすみます。すぐに食べてもおいしく、作り置きにもおすすめ。あと1品ふ…
-
2018年06月22日
レンジだけ -
7分で完成！レンジで絶品ジャージャー麺
レンジだけで7分で完成する絶品ジャージャー麺です。レンジ調理でもひき肉にとろみがつき、しっかりうどんにからんで美味しいです。 調理時間：7分 人数：1人分 材料 冷凍うどん 1食分（180g） 豚ひき…
-
2020年06月21日
レポート -
野菜1種類のお弁当おかず中心！作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2020年6月21日）
こんにちは、簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」作者の若菜まりえです。大人二人、幼児二人分の3～4日分の作り置き常備菜レポートです。今回は野菜1種類だけで作れる簡単おかず中心に作ってみました。 写…
-
2017年06月20日
野菜がメインのレシピ -
子どもが喜ぶ野菜たっぷり常備菜レシピ。焼きトマトのスープ
トマトをしっかり焼き付けて旨味をひきだしたスープです。トマトは入れるタイミングで味の出方が変わりますので、ぜひ最初に入れてみてください。酸味が飛び、香ばしい甘さとコクがでてスープ全体が美味しくなります…