魚がメインのレシピ
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2023年09月24日
魚がメインのレシピ -
5分で完成する魚の作り置きおかず。鮭ともやしのレモンバター蒸しのレシピ
メインおかずが5分で完成！鮭はもやしと一緒にレンジで蒸すとふっくらやわらかく仕上がって美味しいです。ふっくらした秋鮭とシャキシャキのもやしの食感がおいしい。バターとレモンの豊かな風味が口いっぱいに広が…
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2023年09月22日
魚がメインのレシピ -
鮭は凍ったままでいい！鮭とまいたけの炊き込みご飯
鮭は凍ったままで作れます！炊飯器に材料を全部入れたらスイッチ押すだけ！まいたけと鮭のうま味たっぷりの炊き込みご飯、ぜひ作ってみてください。 調理時間：5分 冷蔵保存：2日間 人数：3～4人分 材料 米…
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2020年07月05日
レンジだけでできるスピートおかず -
材料３つで１０分で作れる魚の常備菜レシピ。いわしとミニトマトのカンタン酢漬け
材料３つ！いわしとミニトマトとカンタン酢だけで作れます。作業開始から完成まで１０分ほど、温かいままでも冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日間 人数：2～3人分 材料…
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2020年06月03日
魚がメインのレシピ -
材料2つでスモークサーモン！？サーモンのだし漬け
お刺身用サーモンは「ほんだし」に漬けて1時間ほど置くと、スモークサーモンみたいな濃いうま味の「だし漬けサーモン」になって驚くほど美味しいです。新鮮なお刺身用サーモンなら1日漬けてもだいじょうぶです。 …
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2020年05月05日
魚がメインのレシピ -
人気の魚の作り置きおかずレシピ。かつおの和風たまねぎダシ漬けの作り方。
かつおは和風のたまねぎダレ漬けると最高に美味しいです。調味料は１：１：１なので覚えやすく、魚のにおいが出にくくサッパリ美味しく食べられます。日持ちは新鮮な刺身を使った場合、翌日までです。 調理時間：1…
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2019年12月25日
レンジだけでできるスピートおかず -
ごごナマで紹介！レンジだけで作れる簡単おせち。海老のうま煮の作り方。
7分で完成！豪華な見た目の海老のうま煮は超簡単に作れます！忙しい年末だからこそ、時短料理でラクにお節料理を準備していただけたら幸いです。 調理時間：7分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 有頭えび（…
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2019年12月25日
レンジだけでできるスピートおかず -
簡単手作りおせち人気レシピまとめ特選9品。初心者と一人暮らしにもおすすめの洋風カジュアルな作り方。
初心者さん、一人暮らしさんにもおすすめのカジュアルで簡単なおせちをまとめました。「買うより美味しくお手軽に」をテーマに人気レシピを紹介します。 ごごナマで紹介！レンジだけで作れる簡単おせち。海老のうま…
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2019年10月16日
魚がメインのレシピ -
災害時に節水しながら料理する方法。鯖マヨコーンのチーズ焼き。
手作りのアルミホイル鍋をフライパンに敷けば洗い物を減らせます。缶詰を活用してカセットコンロで5分の加熱でできる災害時にも作りやすい一品です。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人 材料 さ…
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2019年08月28日
レンジだけでできるスピートおかず -
8月28日ごごナマで紹介！レンジで簡単。若菜まりえのカレイの煮付け
ごごナマで紹介！若菜まりえのレンジで簡単カレイの煮付けの作り方です。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 カレイ 2～3切れ（240g） 塩 ひとつまみ ◎砂糖 大さじ1 ◎醤油…
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2019年08月15日
魚がメインのレシピ -
塩麹の力でサーモンがツヤぷるに！絶品塩麹漬けサーモンの作り方。人気の鮭といくらの親子鮨のレシピ
サーモンは塩麹漬けにすると旨味が引き出され、ツヤツヤぷるぷるの食感になり最高に美味しくなります。塩麹漬けサーモンだけで食べても美味しいのですが、自家製のすし酢で作った酢飯の上にイクラと一緒にのせればお…
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2019年08月06日
レンジだけでできるスピートおかず -
5分で完成！レンジで無水サバ缶トマトカレーのレシピ。
夏バテ防止におすすめの一番簡単なサバのトマトカレーです。サバの味噌煮缶は甘みが強くうま味が多いのでトマト缶と相性バツグン！カレールウを加えれば濃厚な無水カレーができあがります。 調理時間：5分 冷蔵保…
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2018年11月16日
レンジだけでできるスピートおかず -
サバ缶トマト缶の人気レシピ。レンジで簡単サバのトマト煮込み
サバの味噌煮缶は甘みが強くうま味が多いのでトマト煮込みにぴったりです。トマト缶との相性バツグンで簡単に味が決まるのでぜひ作ってみてください。 調理時間：7分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 カット…
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2018年07月02日
レンジだけでできるスピートおかず -
簡単魚の常備菜レシピ。あじとピーマントマトの南蛮漬け
包丁不要、火を使わずに完成する魚の作り置きおかずです。 調理時間：7分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 アジ 2匹（約200g） ミニトマト 6～7個（約100g） ピーマン 小1個（約30g） …
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2018年06月03日
レンジだけでできるスピートおかず -
人気の簡単な魚の常備菜レシピ。いわしとミニトマトの南蛮漬け
包丁不要、火を使わずに5分ちょっとで完成する魚の作り置きおかずです。ミニトマトは加熱すると旨味が増し、いわしと相性良く美味しく食べられます。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 いわし…
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2017年12月17日
お弁当のおかず -
魚の簡単つけおきおかず。鮭の味噌マヨ焼き
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2017年12月16日
お弁当のおかず -
魚の簡単つくりおきおかず。タラのうま塩バター
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2017年12月02日
お弁当のおかず -
レンジで3分すぐできる。ぶりのポン酢煮
レンジだけであっという間に作れる簡単な魚のおかずです。ポン酢とめんつゆは相性が良く、バッチリ味が決まります。酸味は強すぎないので小さい子でも食べられます。 調理時間：5分 冷蔵保存：4日 人数：2～3…
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2017年11月14日
お弁当のおかず -
レンジで3分お弁当おかず。子供が喜ぶメカジキの甘酢煮
甘すぎず酸っぱすぎない甘酢味がメカジキとよく合います。小さい子からシニア世代まで人気のおかずです。時間が経つほど味がしみて美味しくなるので作り置きにぴったりです。 調理時間：10分 冷蔵保存：4日 人…
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2017年11月01日
お弁当のおかず -
下味冷凍できる簡単おかず。鮭のポン酢チーズ焼き
鮭をタレにつけてチーズをのせて焼くだけの簡単おかず。ポン酢とチーズは相性がよく、香ばしく美味しく焼きあがります。 調理時間：10分（漬ける時間は含みません） 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 生鮭 …
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2017年09月30日
お弁当のおかず -
魚のつくりおきおかず。あじときのこピーマンのマリネ