サバ缶トマト缶の人気レシピ。レンジで簡単サバのトマト煮込み

サバ缶トマト缶の人気レシピ。レンジで簡単サバのトマト煮込み

IMG 0583 サバ缶トマト缶の人気レシピ。レンジで簡単サバのトマト煮込み

サバの味噌煮缶は甘みが強くうま味が多いのでトマト煮込みにぴったりです。トマト缶との相性バツグンで簡単に味が決まるのでぜひ作ってみてください。

調理時間:7分 冷蔵保存:3日 人数:3人分

材料

  • カットトマト缶 1缶(400g)
  • サバ味噌煮缶 1缶(150g)
  • ハヤシライスのもと 1かけ※
  • (あれば粉チーズ 大さじ1)

※ハヤシライスのもとが無い場合は、ソースを大さじ1入れてください。

  1. 深さのある耐熱容器にサバの味噌煮缶を汁ごとすべて入れ、サバの身を一口サイズにほぐす。
  2. カットトマト缶を入れ、かきまぜる。あれば粉チーズ大さじ1を入れ、ふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで4分加熱する。IMG 1216 サバ缶トマト缶の人気レシピ。レンジで簡単サバのトマト煮込み
  3. ハヤシライスのもとを1かけ入れ、かきまぜる。ふんわりラップをかぶせ追加で1分加熱してできあがり。IMG 1217 サバ缶トマト缶の人気レシピ。レンジで簡単サバのトマト煮込み

ポイント

ハヤシライスのもとはこちらを使っています。

IMG 0510 サバ缶トマト缶の人気レシピ。レンジで簡単サバのトマト煮込み

サバの味噌煮缶は種類がたくさんありますが、こちらの3種類で試作しました。

IMG 0652 サバ缶トマト缶の人気レシピ。レンジで簡単サバのトマト煮込み

3種類とも大きな差はなく、うまく作れました。

IMG 1214 サバ缶トマト缶の人気レシピ。レンジで簡単サバのトマト煮込み

ハヤシライスのもとが無い場合は、ソースを大さじ1入れてください。ソースとは中濃、とんかつ、ウスター、お好み焼きソースなどです。粉チーズは家にあれば入れてください。コクが出て味に深みがでます。

よくあるご質問

ハヤシライスのもとを1かけ使って残りはどうするんですか?

1パックが8かけなので、残りは7かけになります。次回ハヤシライスを作るときに量を少し減らして作ってください。またこのレシピが気に入っていただけた場合、ハヤシライスのもとを冷蔵庫に保管してリピートしてください。

使っている容器はなんですか?

ジップロックコンテナー正方形1100mlを使っています。なるべく1リットル以上ある容器をお使いください。

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