ポリ袋で簡単。災害時におすすめレシピ９品まとめ。電気ガス包丁なしで作れます
2018年07月12日
電気ガス包丁不要、少ないお水でポリ袋で作れる超簡単レシピを紹介します。災害時にお役に立てれば幸いです。
爽やかにんじんサラダ
にんじんはスライサーで千切り、ポリ袋に入れ塩小さじ1/3を入れ袋の上からよくもみ、ポリ袋の上から手でしぼり出てきた水分を流し捨てる。砂糖 大さじ１と1/2、酢 大さじ2、オリーブオイル 大さじ1とあえて完成です。スライサーがなければ皮むき器（ピーラー）でも作れます。
にんじんのポン酢サラダ
しりしり器で千切りにした人参はポリ袋に入れ、塩少々入れかるく塩もみ。味ぽん 大さじ1と1/2とごま油 大さじ1/2で味つけして完成です。しりしり器がなければ皮むき器（ピーラー）でも作れます。
やみつき無限ちぎりキャベツ
ポリ袋
キャベツ1/4玉をちぎってポリ袋に入れ調味料を入れてかるくもんだら完成！調味料は、焼肉のタレ大さじ3、酢大さじ1、ごま油大さじ1、塩ひとつまみ。ごま油は無ければ省略可能です。
うま塩キャベツ
ポリ袋
こちらもキャベツ1/4玉をちぎって袋に入れて調味料を入れてもむだけで完成です。調味料は、塩小さじ1/4、顆粒状コンソメ小さじ１、にんにくチューブ3センチ、ごま油大さじ1です。
サバ缶キャベツ
ポリ袋
サバの水煮缶と手でちぎったキャベツのボリュームおかず。ポリ袋で作って、そのまま割り箸で食べることもできます。
ミニトマトの1番簡単なマリネ
ハサミ
タッパー
またはポリ袋
調味料2つだけで簡単に味が決まる一番簡単なマリネです。写真は四角い容器で撮っていますがポリ袋でも作れます。
豆苗の中華うまだれサラダ
ハサミ
ポリ袋
自家製のタレがおいしい中華風のサラダ。ひそかに人気のレシピです。
しおだれきゅうり
ハサミ
ポリ袋
写真は包丁で切ったものですが、ハサミのほうが断面がギザギザになる分、味が染みやすくなっておすすめです。
きゅうりのポン酢浅漬け
ハサミ
ポリ袋
ハサミで切って袋に入れ調味料2つ入れて完成！Twitterで大人気です。
ポイント
きゅうりはハサミが無ければ、マグカップの底で押すとちぎれます。
