◀ 8月のレシピ ▶
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2018年08月05日
レポート -
サタデープラスに出演しました！まりえのマーボー春雨とナスの煮びたしのレシピ。つくりおき食堂
8月4日、TBS（MBS）系「サタデープラス」さんに出演させていただきました！ 番組で取り上げていただいた麻婆春雨のレシピです。 ↓ レンジだけで作れる麻婆春雨のレシピはこちら！ サタデープラスさんで…
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2019年08月07日
野菜がメインのレシピ -
大量消費に！子供が喜ぶきゅうりだけの漬物。人気の簡単常備菜レシピ。
塩もみ不要ですぐに作れるきゅうりだけの漬物です。塩辛すぎないので小さい子も食べられます。切って漬けるだけなので大量消費にもおすすめです。 調理時間：2分（漬ける時間を含めると12分） 冷蔵保存：3日 …
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2021年08月17日
レンジだけ -
レンチン一撃！お弁当に最高。いろどりカレーそぼろの簡単作り方。
レンジだけで簡単！甘辛味でご飯がすすむお弁当にぴったりのカレー風味のそぼろです。レンチン一撃でまぜるだけ！お弁当に彩りをプラスできます。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：お弁当1人分 材料 豚…
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2018年08月28日
レポート -
PON！で紹介！つくりおき食堂まりえの鮭の南蛮漬けレシピ
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2017年08月02日
お弁当のおかず -
日持ちする簡単きゅうりの常備菜（漬物）やみつきしおだれきゅうり
塩もみ不要ですぐできる日持ちするきゅうりの漬物です。すぐに食べてもねかせても美味しいです。時間が経っても塩辛くなりすぎないので作り置きにおすすめです。調味料は2つだけ、切って袋に入れるだけなのできゅう…
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2024年08月09日
野菜がメインのレシピ -
大葉の大量消費に！人気の作り置きごま油香る大葉のだし浸しの日持ちするレシピ
大葉の大量消費におすすめ！大葉の清涼感のある香りとだしのうま味でご飯がすすむ絶品作り置きレシピです。大葉が長持ちするので夏に嬉しい作り置きです。おにぎりやそうめんに添えると食欲をそそります。 調理時間…
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2017年08月29日
肉がメインのレシピ -
糖質オフ。ゆずこしょう味の鶏ハムの作り方。サラダチキンの再現レシピ。
サラダチキンゆずこしょう味の再現レシピです。ゆずこしょうと鶏肉はとても相性が良くおすすめです。市販品よりも辛さを抑え食べやすく調整しました。鶏肉に一度も手を触れずに作れるので冷蔵庫で5日間日持ちします…
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2018年08月28日
お弁当のおかず -
PON！で紹介つくりおき食堂まりえのチンジャオロース
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2023年08月31日
冷凍できる -
人気の冷凍作り置きレシピ。しゃけ大葉おにぎりの冷凍貯金。
鮭と大葉は相性バツグン！鮭フレークのうま味と大葉の香り、ごまの食感がおいしい人気のおにぎりです。 調理時間：5分 材料 炊いたご飯…200g 鮭フレーク…30g 大葉…4枚 白いりごま…小さじ2/3 …
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2023年08月07日
野菜がメインのレシピ -
うま味でおいしく減塩作り置きレシピ。とろとろなすと大葉のナムル
とろとろのナスに大葉のフレッシュな香りが美味しいナムルです。やわらかなナスに大葉の食感がアクセントになり箸がすすみます。レンジだけで作れて冷たいままでもおいしい常備菜なので、夏の冷蔵庫にあるとホッとし…
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2019年08月28日
レンジだけ -
8月28日ごごナマで紹介！レンジで簡単。若菜まりえのカレイの煮付け
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2020年08月27日
野菜がメインのレシピ -
人気の手作りごまドレッシングの再現レシピ。ねりごまなしの簡単作り方。
ドレッシングが少しだけ欲しい時に。つくりおき食堂によく登場する材料の組み合わせで作れる自家製ごまドレッシングの作り方をご紹介します。ねりごま無しでもコクのあるごまドレッシングが作れるのでぜひお試しくだ…
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2017年08月27日
レポート -
夏向きのさっぱりおかず中心。週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年8月27日）
お盆休みは雨ばかりでさえないお天気でしたが、再び暑さと日差しが戻ってきましたね。お盆を挟んだため更新が遅くなってしまいました。ご心配おかけしまして申し訳ありませんでした。 写真左上から 鶏ハム（サラダ…
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2017年08月17日
お弁当のおかず -
レンジで簡単。子どもが喜ぶにんじんとピーマンの卵とじ
ほんのり甘めの味付けで小さい子でも食べやすいにんじんとピーマンの卵とじです。彩りがきれいで冷めても美味しいのでお弁当におすすめです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3～4人分 材料 にんじん…
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2020年08月16日
レンジだけ -
レンジで簡単常備菜レシピ。茄子がゴロゴロおかずミートソースの作り方。
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2018年08月21日
お弁当のおかず -
人気のレンジで簡単常備菜レシピ。なすの生姜醤油
定番常備菜、なすの生姜醤油です。冷たいままでも美味しいので冷蔵庫にあるとホッとします。 調理時間：7分 冷蔵保存：4日 人数：2～3人分 材料 なす 中2本（240g） ごま油 大さじ2 ◎醤油 大さ…
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2018年08月11日
野菜がメインのレシピ -
簡単常備菜レシピ。ピリ辛きゅうりの浅漬けの作り方
調味料2つだけですぐに作れる簡単な常備菜です。ハサミで切ると断面がギザギザになり味がしみやすくなります。 調理時間：3分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 きゅうり 2本（200g） ◎醤油 大…
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2022年08月06日
肉がメインのレシピ -
節電レシピ！加熱なしで作れるコンビーフ丼の超簡単作り方。節約レシピ。
火を使わない！加熱しない！節電レシピです。あっという間に作れるのでテレワークのおうちランチにもぴったりです。 調理時間：3分 人数：１人分 材料 炊いたごはん 200g コンビーフ 1個（80g） …
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2019年08月25日
レンジだけ -
人気の本格バターチキンカレーのレシピ。カレールーで簡単作り方。
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2017年08月18日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜レシピ。なすピーマンのごま南蛮
ご好評いただいているなす南蛮にピーマンを加え、胡麻で味に深みを出しました。胡麻の風味がなすとピーマンにからんで美味しくいただけます。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。 調理時間：5分 冷蔵保…
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2021年08月06日
野菜がメインのレシピ -
まるで屋台の味！冷やしきゅうりの一本漬けのレシピ。日持ちするから大量消費にもおすすめ！
まるで屋台の味！冷やしきゅうりの一本漬けの作り方です。ポリ袋に漬ければ少ない調味料でもしっかり味がしみます。 調理時間：5分（待ち時間は除く） 冷蔵保存：4日間 人数：2人分 材料 きゅうり 2本（2…
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2020年08月15日
レンジだけ -
作業5分でレンジで5分！豚バラ茄子の中華風甘酢煮の簡単レシピ。