◀ 8月のレシピ ▶
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2017年08月03日
お弁当のおかず -
糖質オフ。簡単作り置きおかず。鶏ハム（サラダチキン）レモンペッパー味の作り方
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2017年08月25日
お弁当のおかず -
糖質オフのレンチン簡単おかず。やみつき無限ピーマンのしらすあえ
しらすの塩気がピーマンの苦味によく合い箸がとまらなくなるやみつきおかずです。しらすはほうれん草のおひたしの上にのせるイメージだったのですが、ピーマンとも相性バツグンです。しらすの旨味でピーマンが食べや…
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2017年08月27日
レポート -
夏向きのさっぱりおかず中心。週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年8月27日）
お盆休みは雨ばかりでさえないお天気でしたが、再び暑さと日差しが戻ってきましたね。お盆を挟んだため更新が遅くなってしまいました。ご心配おかけしまして申し訳ありませんでした。 写真左上から 鶏ハム（サラダ…
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2019年08月07日
野菜がメインのレシピ -
大量消費に！子供が喜ぶきゅうりだけの漬物。人気の簡単常備菜レシピ。
塩もみ不要ですぐに作れるきゅうりだけの漬物です。塩辛すぎないので小さい子も食べられます。切って漬けるだけなので大量消費にもおすすめです。 調理時間：2分（漬ける時間を含めると12分） 冷蔵保存：3日 …
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2018年08月21日
お弁当のおかず -
人気のレンジで簡単常備菜レシピ。なすの生姜醤油
定番常備菜、なすの生姜醤油です。冷たいままでも美味しいので冷蔵庫にあるとホッとします。 調理時間：7分 冷蔵保存：4日 人数：2～3人分 材料 なす 中2本（240g） ごま油 大さじ2 ◎醤油 大さ…
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2017年08月16日
お弁当のおかず -
人気の簡単常備菜レシピ。やみつききゅうりのごまだれ（中華風漬物）
すぐに食べても寝かせてもおいしい、ごまだれのきゅうりです。キリッとした塩味とごまの香ばしい風味で箸がすすみます。少量のお酢で味に深みがでます。きゅうりの大量消費にもおすすめです。 調理時間：10分 冷…
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2017年08月29日
肉がメインのレシピ -
糖質オフ。ゆずこしょう味の鶏ハムの作り方。サラダチキンの再現レシピ。
サラダチキンゆずこしょう味の再現レシピです。ゆずこしょうと鶏肉はとても相性が良くおすすめです。市販品よりも辛さを抑え食べやすく調整しました。鶏肉に一度も手を触れずに作れるので冷蔵庫で5日間日持ちします…
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2019年08月20日
レンジだけ -
人気の本格トマトとベーコンリゾットのレシピ。生米からレンジで簡単作り方。
ミニトマトは加熱すると旨味が凝縮して絶品ソースになります。生米がトマトとベーコンの旨味を吸って本格レストランの味になるのでぜひ作ってみてください。 調理時間：20分 冷蔵保存：翌日まで 人数：1～2人…
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2019年08月25日
レンジだけ -
人気の本格バターチキンカレーのレシピ。カレールーで簡単作り方。
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2017年08月13日
お弁当のおかず -
レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえ
ポン酢を使った簡単な味つけのごまあえです。火を使わずに作れます。ごまの甘さとポン酢の酸味がバランス良くおいしく食べられます。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 なす 中2本（約240…
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2019年08月28日
レンジだけ -
8月28日ごごナマで紹介！レンジで簡単。若菜まりえのカレイの煮付け
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2017年08月01日
お弁当のおかず -
人気の簡単つくりおきレシピ。やみつきなすのおかかあえ
人気の簡単作り置きおかずです。5分で作れてすぐに食べられるので忙しいときに思い出していただけたら嬉しいです。 調理時間：5分 冷蔵保存：4日 人数：2～3人分 材料 なす 中2本（約240g） ごま油…
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2021年08月28日
お弁当のおかず -
てりてりねぎだれ豚肉ボールのレンジで簡単レシピ。
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2020年08月06日
野菜がメインのレシピ -
調味料３つ。きゅうりトマトコーンのさっぱり漬けサラダの作り方。
暑い夏におすすめの切って混ぜるだけの漬けサラダです。すぐに食べても寝かせても美味しく、冷蔵庫から出してすぐに食べられるので夏の作り置きにぴったりです。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材…
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2022年08月06日
肉がメインのレシピ -
節電レシピ！加熱なしで作れるコンビーフ丼の超簡単作り方。節約レシピ。
火を使わない！加熱しない！節電レシピです。あっという間に作れるのでテレワークのおうちランチにもぴったりです。 調理時間：3分 人数：１人分 材料 炊いたごはん 200g コンビーフ 1個（80g） …
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2023年08月09日
お弁当のおかず -
大葉の大量消費に！人気の作り置きごま油香る大葉のにんにく醤油漬けの日持ちするレシピ
大葉の大量消費に！大葉はにんにく醤油ごま油に漬けることで最強のご飯の友になります。にんにくの食欲そそる風味とごま油の香ばしさで大葉がびっくりするほどおいしくなります。 調理時間：5分 冷蔵保存：1週間…
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2020年08月19日
野菜がメインのレシピ -
大葉の大量消費におすすめレシピ。手作り青じそドレッシングの簡単作り方。
大葉の大量消費には青じそドレッシングがおすすめです。みじん切りにした大葉を調味料3つと振りまぜて完成です。大葉のフレッシュな香りでサラダがたくさん食べられます。 調理時間：10分 冷蔵保存：5日 人数…
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2020年08月27日
野菜がメインのレシピ -
人気の手作りごまドレッシングの再現レシピ。ねりごまなしの簡単作り方。
ドレッシングが少しだけ欲しい時に。つくりおき食堂によく登場する材料の組み合わせで作れる自家製ごまドレッシングの作り方をご紹介します。ねりごま無しでもコクのあるごまドレッシングが作れるのでぜひお試しくだ…
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2020年08月30日
レンジだけ -
簡単常備菜レシピ。冷やしトマトと豆腐のだし漬けサラダの作り方。
キンキンに冷やして美味しい冷やしトマトと豆腐のだし漬けサラダです。 調理時間：10分 冷蔵保存：2日 人数：3人分 材料 トマト 大1個 木綿豆腐 1/3丁（100g） 大葉 2～3枚 白だし 大さじ…
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2020年08月10日
レンジだけ -
レンジで簡単常備菜レシピ。夏野菜ときのこのめんつゆオリーブ煮びたしの作り方。
「オリーブオイル」と「めんつゆ」は相性バツグン！オリーブオイルのフレッシュな香りはめんつゆの甘味と味のバランスが良く、野菜の美味しさを引き立てます。すぐに食べてもよく冷やして食べても美味しいので、夏の…
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2022年08月06日
フライパン -
きゅうり大量消費に！ごま油香るきゅうりと豚のねぎ塩炒めの簡単作り方。
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2018年08月05日
レポート -
サタデープラスに出演しました！まりえのマーボー春雨とナスの煮びたしのレシピ。つくりおき食堂
8月4日、TBS（MBS）系「サタデープラス」さんに出演させていただきました！ 番組で取り上げていただいた麻婆春雨のレシピです。 ↓ レンジだけで作れる麻婆春雨のレシピはこちら！ サタデープラスさんで…
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2018年08月28日
レポート -
PON！で紹介！つくりおき食堂まりえの鮭の南蛮漬けレシピ