◀ 8月のレシピ ▶
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2018年08月14日
野菜がメインのレシピ -
きゅうりレシピ人気ランキング特選10品！大量消費におすすめ！やみつききゅうりとツナの簡単常備菜。子供が喜ぶきゅうりだけの中華漬物。
「つくりおき食堂」で人気のきゅうりの常備菜をまとめました！大量消費にもおすすめの簡単レシピばかりですのでぜひお試しください。塩もみなしですぐに作れるレシピには「塩もみなし」と記載しています。きゅうりの…
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2020年08月15日
レンジだけ -
作業5分でレンジで5分！豚バラ茄子の中華風甘酢煮の簡単レシピ。
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2019年08月15日
魚がメインのレシピ -
塩麹の力でサーモンがツヤぷるに！絶品塩麹漬けサーモンの作り方。人気の鮭といくらの親子鮨のレシピ
サーモンは塩麹漬けにすると旨味が引き出され、ツヤツヤぷるぷるの食感になり最高に美味しくなります。塩麹漬けサーモンだけで食べても美味しいのですが、自家製のすし酢で作った酢飯の上にイクラと一緒にのせればお…
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2022年08月06日
肉がメインのレシピ -
節電レシピ！加熱なしで作れるコンビーフ丼の超簡単作り方。節約レシピ。
火を使わない！加熱しない！節電レシピです。あっという間に作れるのでテレワークのおうちランチにもぴったりです。 調理時間：3分 人数：１人分 材料 炊いたごはん 200g コンビーフ 1個（80g） …
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2018年08月28日
お弁当のおかず -
PON！で紹介つくりおき食堂まりえのチンジャオロース
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2020年08月03日
レンジだけ -
夏野菜の大量消費に！レンジでなすとオクラとミニトマトの揚げない煮びたしの作り方。白だしで味付け簡単レシピ。
レンジだけで作れてしっかり味が染みて美味しい夏野菜の煮びたしです。調味料は2つだけなので味付け簡単、冷たいままでも美味しいので帰宅してすぐに食べられます。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人…
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2020年08月04日
野菜がメインのレシピ -
ふわふわレモンシャーベットの作り方。牛乳とヨーグルトで簡単レシピ。
暑い日にさっぱり美味しいレモン風味のシャーベットです。材料4つで作れて蒸し暑い日のリフレッシュにぴったりです。 作業時間：5分（冷やし固める時間はのぞく）冷凍保存：5日 人数：3～4人分 材料 牛乳 …
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2017年08月18日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜レシピ。なすピーマンのごま南蛮
ご好評いただいているなす南蛮にピーマンを加え、胡麻で味に深みを出しました。胡麻の風味がなすとピーマンにからんで美味しくいただけます。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。 調理時間：5分 冷蔵保…
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2017年08月11日
お弁当のおかず -
糖質オフのレンチン簡単常備菜レシピ。なすのナムル
5分で作れる簡単なすのナムルです。できたての温かいうちも冷やしてからも美味しいです。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 材料 なす 中2本（約240g） ごま油 大さじ2 ◎醤油 小さじ1 ◎顆粒状鶏ガ…
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2017年08月13日
お弁当のおかず -
レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえ
ポン酢を使った簡単な味つけのごまあえです。火を使わずに作れます。ごまの甘さとポン酢の酸味がバランス良くおいしく食べられます。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 なす 中2本（約240…
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2020年08月22日
レンジだけ -
レンジで簡単常備菜レシピ。なすのペペロンチーノ風の作り方。
ペペロンチーノ風に仕上げたナスが美味しい！オリーブオイルと程よいピリ辛味がなすの旨味を引き立てます。7分で完成するので、あと1品増やしたいときにもおすすめです。 調理時間：7分 冷蔵保存：3日 人数：…
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2021年08月17日
レンジだけ -
レンチン一撃！お弁当に最高。いろどりカレーそぼろの簡単作り方。
レンジだけで簡単！甘辛味でご飯がすすむお弁当にぴったりのカレー風味のそぼろです。レンチン一撃でまぜるだけ！お弁当に彩りをプラスできます。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：お弁当1人分 材料 豚…
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2018年08月26日
レポート -
ムネ肉の節約おかず中心。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2018年8月26日）
あっという間に8月最終週になってしまいました。夏らしいことを何もしないまま秋になってしまいそうです。大人2人、子供2人分の平日4日分の作り置きおかずです。 北海道いももちの作り方 （レンジ）20分 春…
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2021年08月28日
お弁当のおかず -
てりてりねぎだれ豚肉ボールのレンジで簡単レシピ。
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2020年08月27日
野菜がメインのレシピ -
材料３つ！氷砂糖で手作りレモンシロップの簡単レシピ。漬けたレモンの使い道もご紹介。
アイスでもホットでも美味しいフレッシュな香りのレモンシロップを作ってみました！レモンの爽やかな酸味と果汁感で様々なアレンジが楽しめます。 材料 レモン 4個(500g) 氷砂糖 500g リンゴ酢 1…
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2020年08月30日
レンジだけ -
簡単常備菜レシピ。冷やしトマトと豆腐のだし漬けサラダの作り方。
キンキンに冷やして美味しい冷やしトマトと豆腐のだし漬けサラダです。 調理時間：10分 冷蔵保存：2日 人数：3人分 材料 トマト 大1個 木綿豆腐 1/3丁（100g） 大葉 2～3枚 白だし 大さじ…
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2017年08月27日
レポート -
夏向きのさっぱりおかず中心。週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年8月27日）
お盆休みは雨ばかりでさえないお天気でしたが、再び暑さと日差しが戻ってきましたね。お盆を挟んだため更新が遅くなってしまいました。ご心配おかけしまして申し訳ありませんでした。 写真左上から 鶏ハム（サラダ…
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2017年08月29日
肉がメインのレシピ -
糖質オフ。ゆずこしょう味の鶏ハムの作り方。サラダチキンの再現レシピ。
サラダチキンゆずこしょう味の再現レシピです。ゆずこしょうと鶏肉はとても相性が良くおすすめです。市販品よりも辛さを抑え食べやすく調整しました。鶏肉に一度も手を触れずに作れるので冷蔵庫で5日間日持ちします…
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2020年08月19日
野菜がメインのレシピ -
大葉の大量消費におすすめレシピ。手作り青じそドレッシングの簡単作り方。
大葉の大量消費には青じそドレッシングがおすすめです。みじん切りにした大葉を調味料3つと振りまぜて完成です。大葉のフレッシュな香りでサラダがたくさん食べられます。 調理時間：10分 冷蔵保存：5日 人数…
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2020年08月23日
野菜がメインのレシピ -
簡単常備菜レシピ。スッキリ美味しい海老とアボカドのマリネサラダの作り方。
自家製オリーブオイルドレッシングに漬けた海老とアボカドの簡単マリネサラダです。海老の塩気のある旨味がアボカドの美味しさを引き立てます。切って和えるだけで作れて食卓が映える1品です。 調理時間：10分 …
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2018年08月05日
レポート -
サタデープラスに出演しました！まりえのマーボー春雨とナスの煮びたしのレシピ。つくりおき食堂
8月4日、TBS（MBS）系「サタデープラス」さんに出演させていただきました！ 番組で取り上げていただいた麻婆春雨のレシピです。 ↓ レンジだけで作れる麻婆春雨のレシピはこちら！ サタデープラスさんで…
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2020年08月27日
野菜がメインのレシピ -
人気の手作りごまドレッシングの再現レシピ。ねりごまなしの簡単作り方。
ドレッシングが少しだけ欲しい時に。つくりおき食堂によく登場する材料の組み合わせで作れる自家製ごまドレッシングの作り方をご紹介します。ねりごま無しでもコクのあるごまドレッシングが作れるのでぜひお試しくだ…
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2022年08月26日
お弁当のおかず -
10分で完成！作り置きおかず。なすと豚肉のスタミナ炒め
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2017年08月03日
お弁当のおかず -
糖質オフ。簡単作り置きおかず。鶏ハム（サラダチキン）レモンペッパー味の作り方