◀ 7月のレシピ ▶
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2018年07月02日
レンジだけ -
簡単魚の常備菜レシピ。あじとピーマントマトの南蛮漬け
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2017年07月18日
レポート -
夏向けのさっぱりおかず中心。週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年7月2週目）
みなさま3連休はいかがお過ごしでしたか。家族で上野の美術館に行き、楽しい時間を過ごすことができました。最近は晴れの日が続いているためか野菜がお手ごろ価格で嬉しいですね。今週は野菜を使った料理が多めにな…
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2019年07月17日
レンジだけ -
人気のレンジで簡単作り置きレシピ。塩鶏チャーシューの作り方。
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2023年07月02日
野菜がメインのレシピ -
大量消費に！人気の作り置き常備菜。ポリポリきゅうりとみょうが大葉しょうがのさっぱり漬け
大量消費におすすめ！切って調味料に15分漬けるだけで完成する超簡単ポリポリきゅうりの薬味たっぷり漬けです。キリっとした塩味とごま油の香りで箸がすすみます。すぐに食べてもおいしく、作り置きにもおすすめ。…
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2023年07月31日
野菜がメインのレシピ -
なすの大量消費に！大葉たっぷり豚こまとなすの生姜焼きのレシピ。
炒めた生姜とフレッシュな大葉のさわやかな風味で箸がすすむ！豚こまとなすの生姜焼きです。夏においしい香味野菜の組み合わせで、なすと豚こまがおいしくいただけます。夏の作り置きにぜひ。 調理時間：15分 冷…
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2026年07月10日
野菜がメインのレシピ -
あと1品欲しいときの救世主！5分で作れる「魔法のうま味キャベツ」のレシピ。
うま味を効かせたくたくたキャベツに、ごま油のゆたかな香りが食欲そそる「魔法のうま味キャベツ」のレシピ。毎日の癒しになるシンプルな常備菜です。ざく切りにしたキャベツを電子レンジでチンしたら、水切りをして調味料を混ぜるだけ。最短5分！10分もかからずに作れます。
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2019年07月26日
レンジだけ -
レンジで簡単作り置きレシピ。タレが絶品。鶏の照り照り煮
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2018年07月01日
野菜がメインのレシピ -
簡単日持ちする常備菜レシピ。キャベツと海苔のチョレギサラダ
ちぎって混ぜるだけの超簡単サラダです。ごまの香りとほど良い酸味でキャベツがたくさん食べられます。 調理時間：5分 冷蔵保存：4日 人数：3～4人分 材料 キャベツ 1/4玉（300g） のり 1枚 ◎…
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2017年07月06日
お弁当のおかず -
日持ちする魚の常備菜レシピ。たらとじゃがいものアヒージョ
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2023年07月23日
野菜がメインのレシピ -
きゅうりの大量消費に！パリパリきゅうりのほんだし浅漬けの超簡単作り方。作り置き常備菜に最高！
きゅうりの大量消費ならこれ！人気のポリポリきゅうりのほんだし浅漬けです。塩もみなしで作れるのでカンタンに大量消費できます。みずみずしいきゅうりがだしのうま味を吸ってポリポリいけます。 調理時間：5分（…
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2026年07月11日
野菜がメインのレシピ -
7月11日トニセンさんMC「1000円料理王決定戦」で紹介！ルーなし・バターなし！彩り夏野菜のクリームシチュー
7月11日（土）トニセンさんMCの「1000円料理王決定戦」で紹介しました。包丁なし！まな板なし！ルーなし！バターなし！生クリームなし。鶏肉・ミニトマト・きのこのうま味の相乗効果でリッチな味わいに仕上…
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2026年07月10日
おやつ -
電子レンジだけで簡単「ぷるぷるいちごゼリー」のレシピ！子どもと一緒に作れます♪
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2023年07月30日
お弁当のおかず -
皮つきなすの蒲焼きの人気レシピ。とろとろなすと豚こまでお弁当の作り置きおかず。
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2017年07月30日
レポート -
週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年7月4週目）
蒸し暑かったり豪雨だったり不安定なお天気ですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。7月4週目の作り置きレポートです。 写真左上から 子供がよろこぶカレーにんじんピーラーサラダ(キャロットラペ）（＋枝豆…
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2020年07月14日
レンジだけ -
甘酢あんが美味しい！レンジで簡単あげない豚バラ酢豚のレシピ。
レンジで作れる揚げない酢豚です。甘酢あんの調味料はすべて大さじ2で覚えやすいです。火を使わなくても本格味の酢豚が作れるのでぜひお試しください。 調理時間：20分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料…
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2018年07月04日
レンジだけ -
レンジで簡単常備菜レシピ。なすのてりうま煮
レンジで作れるなすの簡単常備菜です。てりやき風のうま味のある味つけで子供が喜んで食べます。 調理時間：7分 冷蔵保存：4日 人数：3～4人分 材料 なす 小3本（約240g） ごま油 大さじ２ ◎醤…
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2017年07月21日
お弁当のおかず -
日持ちする作り置き常備菜レシピ。にんじんの中華風サラダ
日持ちする簡単なにんじんの常備菜です。ごま油とオイスターソースを使ったコクのある中華味です。オイスターソースがご自宅にありましたら、ぜひ作ってみてください。包丁やスライサーを使わずに皮むき器でスライス…
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2022年07月07日
野菜がメインのレシピ -
火を使わない節電レシピ！ひたひたなす漬けの超簡単作り方。大量消費にも節約にもおすすめ！
火を使わない！レンジすら不要！切って漬けるだけのなすの漬けです。調味料は2つだけなので超簡単！15分で漬けられて大量消費にも節約にもおすすめです。 調理時間：20分 冷蔵保存：3日間 人数：3～4人分…
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2017年07月21日
お弁当のおかず -
レンジで簡単5分でできる。じゃがいものてりやき
子供が喜ぶじゃがいものてりやきです。レンジだけですぐ作れるので、忙しい朝のお弁当作りにもおすすめです。親しみやすい味なので子供だけでなく大人にも好評です。 調理時間：5分 冷蔵保存：4 人数：3人分 …
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2023年07月31日
野菜がメインのレシピ -
大葉の大量消費に！人気の作り置き！やみつき大葉のピリ辛にんにく漬けの日持ちするレシピ。
大葉の大量消費におすすめ！やみつき大葉のピリ辛にんにく漬けです。日持ちするので大葉を大量消費したいときにぴったりです。夏にぴったりのご飯がすすむ味付けで、食欲がなくなりがちな暑い日にもおすすめです。 …
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2024年07月06日
フライパン -
なすの大量消費に！基本の茄子の焼びたしの作り置きレシピ。焼肉のタレを使えばまるでプロの味。
なすの大量消費にこれ最高！時間を置くほどに味がなじむ、冷やしておいしい夏の定番作り置きレシピ。ごま油の香りがじんわり沁みたなすをタレにひたすだけ。シンプルなのに奥深いタレがジュワーっと口の中いっぱいに…
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2017年07月24日
レポート -
夏のお弁当おかず。週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年7月3週目）
梅雨が明けましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。小中学生は夏休みになりましたね。夏休みのお子さんが喜びそうな簡単おかず中心に紹介していこうと思います。 写真左上から お弁当のいろどり常備菜。紫キ…
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2018年07月29日
レポート -
90分で9品。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2018年7月29日）
あっという間に7月最終週になってしまいました。大人2人、幼児1人の平日4日分のつくりおきおかずです。 なすのてりうま煮（レンジ）7分 蒸し鶏のねぎ塩ダレ（レンジ）20分 小松菜とじゃこのナムル （レン…
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2018年07月22日
レポート -
63分で8品！全部レンジで作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2018年7月22日）
猛暑が続いていますね。すべてレンジまたは火を使わずに作れる簡単おかずを作りました。大人2人、幼児1人の平日4日分の作り置きおかずです。 えのきの肉巻き甘酢だれ（レンジ）10分 やみつきにんじんナムル（…