◀ 7月のレシピ ▶
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2020年07月09日
お弁当のおかず -
材料3つ！大葉消費におすすめ。青しその豚肉巻きゆかりあえの作り方。
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2018年07月18日
レンジだけ -
レンジで簡単。素揚げナスとミニトマトのキーマカレー
レンジだけで作れる素揚げナスのキーマカレーです。なすだけ先に調理することで、とろとろの素揚げ風に仕上がるのでぜひ作ってみてください。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 なす なす 小1本…
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2024年07月04日
野菜がメインのレシピ -
究極の癒し！とうもろこしと塩鮭の塩バター炊き込みご飯がおいしすぎて箸がとまらない。
炊飯器を開けた瞬間に立ちのぼる、ほっくり豊かな幸せの香り。匂いだけで最高においしいのがわかる。口の中でプチプチ弾けてジュワーっと広がるとうもろこしの甘さ、ふっくらした鮭の旨み、粒が立つご飯。三位一体と…
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2017年07月15日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜。ズッキーニのサラダ
オリーブオイルでやわらかくなったズッキーニにポン酢がとてもよく合います。味つけ簡単、日持ちするおすすめおかずです。ズッキーニは一度も買ったことないよ～という方にもおすすめです。すぐできるのであと１品ほ…
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2017年07月22日
お弁当のおかず -
糖質オフ。カレー味の鶏ハム（サラダチキン）の作り方。タンドリーチキンの再現レシピ
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2020年07月05日
レンジだけ -
材料３つで１０分で作れる魚の常備菜レシピ。いわしとミニトマトのカンタン酢漬け
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2019年07月16日
野菜がメインのレシピ -
人気の定番常備菜レシピ。にんじんのおかか酢あえ
おかかの旨味でにんじんが美味しく食べられる定番常備菜です。冷蔵庫にあるとホッとする付け合せにぴったりの副菜です。 調理時間：5分 冷蔵保存：5日 人数：3人分 材料 にんじん 大1本（200g) 塩 …
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2023年07月04日
野菜がメインのレシピ -
塩もみなし！大量消費に！ポリポリきゅうりの浅漬けの超簡単作り方。すぐ食べても作り置きにも最高！
きゅうりの大量消費に最高です！ふぞろいきゅうりもこれで解決！大人気のポリポリきゅうりの浅漬けです。塩もみなしで作れるのでラクに大量消費できます。きゅうりの美味しい季節にぜひ作ってみてください。 調理時…
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2017年07月18日
レポート -
夏向けのさっぱりおかず中心。週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年7月2週目）
みなさま3連休はいかがお過ごしでしたか。家族で上野の美術館に行き、楽しい時間を過ごすことができました。最近は晴れの日が続いているためか野菜がお手ごろ価格で嬉しいですね。今週は野菜を使った料理が多めにな…
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2022年07月07日
野菜がメインのレシピ -
火を使わない節電レシピ！ひたひたなす漬けの超簡単作り方。大量消費にも節約にもおすすめ！
火を使わない！レンジすら不要！切って漬けるだけのなすの漬けです。調味料は2つだけなので超簡単！15分で漬けられて大量消費にも節約にもおすすめです。 調理時間：20分 冷蔵保存：3日間 人数：3～4人分…
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2017年07月27日
レンジだけ -
人気の簡単常備菜レシピ。やみつき無限きゅうり
ツナの旨味がきゅうりに絡んでいくらでも食べられるやみつき無限きゅうりです。冷やすとより一層おいしくなります。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日間 人数：3人分 材料 きゅうり 3本（約300g） 塩 …
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2017年07月06日
お弁当のおかず -
日持ちする魚の常備菜レシピ。たらとじゃがいものアヒージョ
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2020年07月26日
お弁当のおかず -
大葉の大量消費におすすめレシピ。シソまき和風ハンバーグのレンジで簡単作り方。包丁不要！
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2019年07月22日
レンジだけ -
ムネ肉やわらか揚げないレシピ。鶏ムネ肉の油淋鶏（ユーリンチー）たれ風
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2019年07月14日
お弁当のおかず -
レンジでナスみそ田楽。なすだけの簡単レシピ
レンジだけで簡単に作れる定番おかず、なす田楽です。なじみの味の田楽みそで箸がすすみます。 調理時間：8分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 なす 小3本（中2本）240g ごま油 大さじ2 ◎味…
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2018年07月12日
野菜がメインのレシピ -
ポリ袋で簡単。災害時におすすめレシピ９品まとめ。電気ガス包丁なしで作れます
電気ガス包丁不要、少ないお水でポリ袋で作れる超簡単レシピを紹介します。災害時にお役に立てれば幸いです。 爽やかにんじんサラダ にんじんはスライサーで千切り、ポリ袋に入れ塩小さじ1/3を入れ袋の上からよ…
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2019年07月25日
レンジだけ -
レンジで簡単レシピ。カルボナーラ風フレンチトーストの作り方。
食パンを使えば6分で作れる！一番簡単なカルボナーラです。ベーコンとチーズの旨味を吸ったパンが絶品です。深さのある耐熱皿で作れば、チンしてそのまま食べられます。火を使わずにあっという間に作れるので朝ごは…
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2021年07月23日
野菜がメインのレシピ -
オーブンなし！火を使わない！簡単おすすめスイーツレシピまとめ。夏休みにおうちで作れる！
オーブンなし！火をつかわない！レンジまたはトースターで簡単にできる夏休みにおすすめのスイーツレシピをまとめました。「つくりおき食堂」のレシピはどれも簡単なのでお子さんと一緒に作って楽しめます。夏休みに…
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2023年07月29日
レンジだけ -
大葉の大量消費に！人気の作り置き！なすの大葉にんにく味噌のレシピ。
大葉の大量消費に！にんにく味噌に刻んだ大葉を入れ、なすにのせたらご飯がすすみすぎる飯泥棒おかずに。大葉香るにんにく味噌をたっぷりのせたなすが最高です。 調理時間：8分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分…
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2024年07月21日
野菜がメインのレシピ -
にらの大量消費に！タレが主役でご飯がすすむ！やみつきニラ漬け煮卵（味玉）の作り置きレシピ。
にらの大量消費に！1束使い切り！やみつきになるニラ漬けたまごです。薬味がたっぷり、一口でとりこになる魅惑の一品。シャキシャキのニラたっぷりのタレに、しょうがのピリッとしたアクセントが絶妙です。タレが主…
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2017年07月30日
レポート -
週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年7月4週目）
蒸し暑かったり豪雨だったり不安定なお天気ですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。7月4週目の作り置きレポートです。 写真左上から 子供がよろこぶカレーにんじんピーラーサラダ(キャロットラペ）（＋枝豆…
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2018年07月22日
レポート -
63分で8品！全部レンジで作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2018年7月22日）
猛暑が続いていますね。すべてレンジまたは火を使わずに作れる簡単おかずを作りました。大人2人、幼児1人の平日4日分の作り置きおかずです。 えのきの肉巻き甘酢だれ（レンジ）10分 やみつきにんじんナムル（…
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2017年07月06日
お弁当のおかず -
簡単作り置きおかず。きゅうりともやしのゴマあえ
しゃきしゃき食感が美味しく、野菜がたくさん食べられる常備菜です。ごまが香ばしく、あっさりして食べやすいおかずです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3 人数：3人分 材料 きゅうり 1本 もやし 1袋 …
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2023年07月22日
レンジだけ -
人気のレンジでなすのメインおかず。豚こまなす大葉の重ね蒸しのレシピ。