レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえ
体いたわる・心やすらぐ。毎日のお守りになるシンプルな常備菜レシピ。

レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえ

nasupon レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえ

ポン酢を使った簡単な味つけのごまあえです。火を使わずに作れます。ごまの甘さとポン酢の酸味がバランス良くおいしく食べられます。

調理時間:5分 冷蔵保存:3日 人数:3人分

材料

  • なす 中2本(約240g)
  • ごま油 大さじ2
  • ◎ポン酢 大さじ1と1/2
  • ◎すりごま 大さじ1強
  • ◎みりん 大さじ1

なs

  1. なすはヘタをとり縦に半分に切る。縦に細長く切り、最後に横半分に切る。               IMG 5506 レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえIMG 5508 レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえ IMG 5513 レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえ
  2. 耐熱容器に入れ、ごま油大さじ2を入れてざっくりかきまぜる。
  3. 耐熱容器にラップをふんわりかぶせ600wの電子レンジで3分加熱する。
  4. 加熱後、◎の調味料を入れてざっくりかきまぜ再度ふんわりラップをかぶせてレンジで1分加熱してできあがり。

ポイント

ごまの甘さとポン酢の酸味がちょうどよい簡単常備菜です。冷やしても温かいままでも美味しいです。しそは彩りのため加えています。味のアクセントにもなりますのでお好みで追加してください。

20170910 1 レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえ

アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。ホーム画面へはこちらからどうぞ。

つくりおき食堂

毎週更新している作り置きレポートはこちらです。

週末の作り置きレシピと常備菜レポート

20170901 レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえ

人気レシピTOP35はこちらです。ぜひご覧ください。

人気作り置きおかず。簡単おすすめ常備菜レシピまとめ。TOP35

matome5 レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえ

 


レシピブログさんのランキングに参加しています。
1日1タップ応援していただけたら嬉しいです。

レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすのごまポン酢あえ - つくりおき食堂 家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

Copyright©つくりおき食堂, All Rights Reserved.