鯖缶とトウモロコシ1本を丸ごと使った炊き込みご飯です。サバの塩気とコーンの甘みで衝撃の美味しさになるのでぜひ作ってみてください。

調理時間：1時間（作業は5分ほど）人数：3～4人分

材料

• 米　2合
• とうもろこし　1本
• 鯖水煮缶　1缶（約150g）
• ◎酒　大さじ2
• ◎醤油　小さじ2
• ◎バター　12g（食卓スプーンに２すくい）
• ◎しょうが　チューブ2センチ

作り方

1. 米2合をとき、炊飯器に入れる。
2. とうもろこしは皮とひげを取り除き、包丁で実をそぎおとす。芯と実を炊飯器に入れる。（ひげは少量なら入っていても大丈夫です）
3. サバ缶を汁ごと入れ、◎の調味料を入れる。
4. 炊飯釜の内側の2合の線まで水（分量外）を入れる。フタをして炊飯器の炊飯ボタンを押す。
5. 炊けたら芯を取り除き、かきまぜてできあがり。

ポイント

とうもろこしは炊飯器に入れる前にほぐしてください。サバは炊いた後にほぐしてください。

アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。ホーム画面へはこちらからどうぞ。

つくりおき食堂

毎週更新している作り置きレポートはこちらです。1週間の献立アイデアとしてご活用ください。

週末の作り置きレシピと常備菜レポート

人気レシピTOP35はこちらです。ぜひご覧ください。

人気作り置きおかず。簡単おすすめ常備菜レシピまとめ。TOP35