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レンジ3分で簡単。濃厚オレオブラウニーの作り方。ホットケーキミックスなし！

ホットケーキミックス無し、レンジ3分で作れる濃厚なオレオブラウニーです。生地に小麦粉を入れないからこそ、チョコ感が濃密に仕上がります。はかりを持ってなくても作れます。純ココアとミルクココア、どちらでも作ることが出来ます。　＞続きを読む

レンジで簡単作り置きレシピ。タレが絶品。鶏の照り照り煮

うなぎの蒲焼ダレのような甘辛こってり醤油味のタレが絶品の鶏の照り照り煮です。鶏の旨味たっぷりのタレをご飯にかけて照り照り煮丼にするのもおすすめです。 調理時間：10分　冷蔵保存：5日　人数：2人分   鶏モモ肉　1枚（3　＞続きを読む

レンジで小松菜とじゃこのナムル。簡単つくりおき常備菜レシピ。

人気の常備菜、小松菜とじゃこのナムルです。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   小松菜　1束（230～250g） じゃこ（しらす）大さじ1（約6g） ◎醤油　小さじ1 ◎鶏ガラスープのもと　小さじ1/2 　＞続きを読む

人気の常備菜。レンジだけで作れる本格味。いきなりチャプチェ

水戻し不要。春雨は調味料と一緒にレンジで温めて作る本格味のチャプチェです。調味料で煮るので味がシミシミで美味しいです。包丁不要でレンジだけで完成するのでお手軽です。 調理時間：10分　冷蔵保存：4日　人数：3～4人分  　＞続きを読む

作り置きにおすすめの小松菜の副菜。小松菜の生姜じょうゆ和えのレシピ。お弁当の常備菜に。

生姜の風味が小松菜の美味しさを引き立て、さっぱり美味しくいただけます。汁気は少なめなのでお弁当にも入れられます。 調理時間：10分  冷蔵保存：4日  人数：3人分   小松菜　1束（約250g） 砂糖　小さじ1 しょう　＞続きを読む

包丁不要。レンジで簡単お弁当おかず。しいたけの肉づめ

肉づめはレンジ調理ならタネがはがれにくいので簡単に作れます。なじみのある和食味で、そのままお弁当に入れられます。 調理時間：20分　冷蔵保存：3日　人数：2～3人分   しいたけ　小14～16枚 ◎鶏ひき肉　200g ◎　＞続きを読む

お米をポリ袋で湯せんで炊く方法。カセットコンロで災害時レシピ。

ポリ袋を活用し、カセットコンロでお米を炊く方法を紹介します。ポリ袋を使えば洗い物を減らすことができ、他の料理も同時に作れます。今回は蒸しパンもいっしょに作りました。 調理時間：35分　常温保存：翌日まで　人数：3人分　 　＞続きを読む

子供が喜ぶ蒸し鳥と根菜のマヨポンサラダ

切干大根、蓮根、人参、蒸し鳥をマヨネーズ&ポン酢に絡めた簡単サラダです。すり胡麻とマヨポン味がよく合い、子供にも大人気です。 調理時間：10分　冷蔵保存：4日 材料 ささみ　2本 にんじん　小1本 蓮根　60g 　＞続きを読む

ホクホクうま塩バター肉じゃがのレンジで簡単作り方。

バターの香りがたまらない！ほっこり美味しい塩バター肉じゃがです。レンジに入れたら放っておくだけなので作業時間は5分くらいで作れます。ホクホクで美味しいのでぜひ作ってみてください。 調理時間：15分　冷蔵保存：3日　人数：　＞続きを読む

人気の定番作り置きレシピ。白菜とコーンのコールスローの簡単作り方。白菜の大量消費におすすめ！

白菜の大量消費におすすめです！定番のコールスローにすれば、たくさん食べやすくなります。白菜の作り置きにぜひ。 調理時間：30分　冷蔵保存：3日　人数：3～4人分   白菜　大1/4玉（500g） 塩　小さじ1（6g） コ　＞続きを読む