鶏もも肉とじゃがいもの照り焼きオーロラソース
体いたわる・心やすらぐ。毎日のお守りになるシンプルな常備菜レシピ。

鶏もも肉とじゃがいもの 照り焼きオーロラソース

全人類の胃袋をつかむ「鶏もも肉とじゃがいもの照り焼きオーロラソース」です。ジュワッーと焼いた鶏もも肉にほくほくのじゃがいも。てりってりのタレを煮からめてオーロラソースをかけたら勝利は確定です。うまいものにうまいものを重ねた「信じるしかない」レシピです。

調理時間:20分 人数:3人分 冷蔵保存:3日 

IMG 0474atari 鶏もも肉とじゃがいもの照り焼きオーロラソース

材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • じゃがいも 小2個(約240g)
  • 塩 ひとつまみ
  • サラダ油 小さじ1
  • A砂糖 大さじ1
  • A醤油 大さじ2
  • Aみりん 大さじ2
  • A酒 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. じゃがいもは皮つきのまま切る。耐熱容器に入れふんわりラップをかぶせ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
    IMG 0327 鶏もも肉とじゃがいもの照り焼きオーロラソース
  2. 鶏もも肉は5センチ角に切り、塩をふる。フライパンに油をひき、皮を下にして並べ、フタをして中火で4分焼く。
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    IMG 0334 鶏もも肉とじゃがいもの照り焼きオーロラソース
  3. 鶏肉を裏返して端に寄せ、あいた所にじゃがいもを入れる。途中、じゃがいもを返しながらフタをして3~4分焼く。
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  4. Aの調味料を入れ、汁気を飛ばしながら炒め合せる。てりてり感が出てきたら火を止め皿に盛る。
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  5. ケチャップとマヨネーズを混ぜかけ完成!

ポイント

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