栄養も摂れる絶品スイーツ「お豆腐ココアプリン」のレシピ。やさしい甘さがうれしい♪
2026年08月06日

「えっ、これ豆腐なの!?」おいしいのにちゃんと栄養も摂れる絶品スイーツができました。
こっくりおいしい「お豆腐ココアプリン」です。ココアがお豆腐のやさしい風味を引き立て、やわらかな甘さが広がります。お豆腐と牛乳の栄養が入った、なんだかちょっぴりうれしいレシピです。
調理時間:10分(冷やす時間を除く)50mlの容器6個分
材料
- 絹豆腐 150g
- ココア 大さじ2
- 砂糖 大さじ4
- 牛乳 150ml
- 顆粒ゼラチン 5g
- 水 大さじ2
- ココア(トッピング用) 大さじ1
- お好みのベリー(トッピング用) 適量
作り方
- 小さい容器に水を入れ、ゼラチンを振り入れて5分程おく。
- ボウルに絹豆腐を入れて泡だて器でペースト状になるまでよく混ぜる。ココアと砂糖を入れて全体がなめらかになるまでよく混ぜる。
- 耐熱容器に牛乳を入れて、ラップをせずに600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
- 温めた牛乳に1を入れて完全に溶けるまでゆっくりと混ぜる。ゼラチンが溶けたら2のボウルに入れて、全体がなじむまでよく混ぜる。
- 器に注ぎ、冷蔵庫で2~3時間冷やして固める。
- 表面に茶こしでココアを振り、お好みでベリーを飾る。
ポイント
豆腐はしっかりと混ぜることでなめらかになり、口あたりが良くなります。ベリーはお好きなものでお楽しみください。











