レンジで簡単ほっこり味。かぼちゃとツナの煮物
2017年12月03日
ほっこり美味しいかぼちゃとツナの煮物です。かぼちゃ本来の甘みを生かすよう濃すぎない味つけです。寒い日におすすめのほっこり味です。
調理時間:10分 冷蔵保存:3日 人数:3~4人分
材料
- かぼちゃ 1/4切れ(300~350g)
- ツナ缶 1缶
- 醤油 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 砂糖 小さじ2
- 水 150cc
作り方
- かぼちゃはタネを取り除き、一口サイズ(約2~3センチ角)に切る。
- 耐熱容器にかぼちゃを入れ、ツナ缶を汁ごと全て入れる。
- 水150cc、醤油大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ2を入れてざっくりかきまぜる。
- 耐熱容器にラップをふんわりかぶせ、600wの電子レンジで6分加熱してできあがり。
ポイント
レンジ調理なら煮くずれなく簡単にできるのでおすすめです。寒い日にぴったりのほっこりする味です
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