家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

日持ちする常備菜。豆苗のナムル

投稿日：2017年12月03日

レンジだけでできるスピートおかず, 野菜その他がメインのレシピ　 marie

レンジで簡単！あと1品ほしいときにぴったりの簡単な豆苗のナムルです。豆苗は緑があざやかなので、食卓にいろどりをプラスしたいときにもおすすめです。

調理時間：5分　冷蔵保存：4日　人数：2人分

豆苗　1袋（100g）
塩　少々※
◎顆粒鶏ガラスープのもと　小さじ1/2
◎醤油　小さじ1/2
◎ごま油　小さじ2

※塩　少々とは親指と人差し指でかるくつまんだ量です。

豆苗は長さを半分に切り、耐熱容器に入れる。
塩少々をふり、ふんわりラップをかぶせ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。（耐熱容器のフタをななめにかぶせるとラップのかわりになります。）
菜箸でかきまぜ、豆苗から出た水分を流し捨てる。
耐熱容器に◎の調味料を入れ、できあがり。

豆苗の長さはお好みで大丈夫です。

アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。ホーム画面へはこちらからどうぞ。

つくりおき食堂

毎週更新している作り置きレポートはこちらです。1週間の献立アイデアとしてご活用ください。

週末の作り置きレシピと常備菜レポート

人気レシピはこちらです。ぜひご覧ください。

人気作り置きおかず。簡単おすすめ常備菜レシピまとめ

レシピブログさんのランキングに参加しています。
1日1タップ応援していただけたら嬉しいです。

レシピブログに参加中♪

レンジだけでできるスピートおかず, 野菜その他がメインのレシピ　 marie

Tweet