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人気の常備菜レシピ。やみつき塩だれキャベツ

キャベツを手でちぎって、調味料とあえてチンするだけの簡単おかずです。かつお節とすりごまで風味をプラスしています。お弁当やお酒のおつまみにもおススメです。 調理時間：5分　冷蔵保存：4日   キャベツ　5枚（約250ｇ） 　＞続きを読む

人気のレンジで簡単常備菜レシピ。ひじきの煮もの（煮つけ）

レンジだけでひじきの煮ものは簡単にできます。にんじんは薄く細く切るのがポイントです。火を使わずに簡単にできるので忙しいときの栄養補給に思いだしていただけたら幸いです。 調理時間：10分（ひじきを水で戻す時間は含みません）　＞続きを読む

人気の作り置きおかずレシピ。なすと厚揚げのさっぱり煮びたしのレンジで簡単作り方。

調味料1種類で味が決まる人気のナスと厚揚げの煮物です。冷蔵庫に常備しておくと安心する夏の人気おかずです。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   なす　小2本（160g） あつあげ　1枚（150g） 白だし　　＞続きを読む

調味料３つ。切ってまぜるだけ！夏野菜のさっぱり漬けサラダの作り方。

暑い夏におすすめの切って混ぜるだけの漬けサラダです。すぐに食べても寝かせても美味しく、冷蔵庫から出してすぐに食べられるので夏の作り置きにぴったりです。 調理時間：5分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   コーン缶　1缶（正　＞続きを読む

レンジでナスみそ田楽。なすだけの簡単レシピ

レンジだけで簡単に作れる定番おかず、なす田楽です。なじみの味の田楽みそで箸がすすみます。 調理時間：8分　冷蔵保存：3日　人数：2～3人分   なす　小3本（中2本）240g ごま油　大さじ2 ◎味噌　大さじ2 ◎砂糖　　＞続きを読む

人気のもちもち牛乳バナナ蒸しパンのレシピ。卵なしでホットケーキミックスで簡単作り方。

牛乳消費におすすめのもちもち食感が美味しい蒸しパンです。ホットケーキミックスで簡単に作れて、子供に大人気です。材料4つで7分で完成するので朝ごはんにもおやつにもぴったりです。 調理時間：7分　常温保存：翌日まで　人数：3　＞続きを読む

レンジで簡単定番常備菜。小松菜と油あげのおひたし

油揚げと小松菜はそれぞれレンジ加熱、味付けはめんつゆを使って時短したおひたしです。火を使わずにできる定番の常備菜です。 調理時間：5分　冷蔵保存：3日　人数：３～４人分   小松菜　1束(230～250g） 油揚げ　1枚　＞続きを読む

人気の日持ちするにんじんの常備菜レシピ。キャロットラペの作り方

にんじんをピーラーで細長くして調味料を入れるだけで作れる定番の常備菜です。お酢が効いているので日持ちし、お弁当にオレンジの鮮やかな彩りを添えられます。 調理時間：10分　冷蔵保存：5日　人数：3～4人分   にんじん　大　＞続きを読む

5分でできる節約常備菜。切り干し大根のマヨポンサラダ

水で戻した切り干し大根をキュっと絞って、マヨネーズとポン酢を和えてできあがりです。超簡単ですが、味のバランス良く美味しいのであと1品ふやしたいときにぴったりです。汁気がないのでお弁当に白い彩りをプラスしたいときにもおすす　＞続きを読む

一人鍋ならレンジがおすすめ！材料３つで作業は３分！ゆず胡椒香る豚バラ白菜ねぎ鍋の作り方。

ひとり鍋ならレンジがいいね！材料３つでレンジだけで10分以内にできあがり、野菜がたくさん食べられます。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：1～2人分   白菜　3枚（250g） ねぎ　1/2本（50g） 豚バラ肉　　＞続きを読む