人気の定番作り置き常備菜。小松菜のゴマみそ和え。こどものお弁当にもおすすめ!
2020年06月04日
基本の定番常備菜、小松菜のゴマみそ和えです。すりごまの甘さで小さい子も小松菜が食べやすくなります。お弁当おかずにも副菜にもおすすめです。
調理時間:10分 冷蔵保存:3日 人数:3人分
材料
- 小松菜 1束(約250g)
- みりん 大さじ1
- 味噌 小さじ2
- しょうゆ 小さじ1/2
- すりごま 大さじ2
- 砂糖 小さじ1/2
作り方
- 小松菜は根元部分を洗い、写真のように軸と葉が半々になるように並べ、両端にすきまを開けてラップを巻く。
- そのまま電子レンジに入れ600wで3分~3分30秒加熱する。(最初3分で試してみて軸が固いようなら30秒追加で加熱してみてください。元々の軸の太さによって加熱時間が変わります。)
- 取り出してラップに包んだまま30秒ほど水につけて冷ます。水の中でラップを取る。(取り出す際には熱くなっているので、ふきん等を使って下さい。)
- 根本を持ち、手でしぼり水気を切り、5センチ幅に切る。
- 耐熱容器にみりん大さじ1、味噌小さじ2、しょうゆ小さじ1/2を入れ、ラップなしで600wの電子レンジで30秒加熱する。(みりんのアルコール分をとばすためです。)
- 加熱したタレにすりごま大さじ2、砂糖小さじ1/2を入れ混ぜる。
- 水切りした小松菜を入れ、よく和えてできあがり。
ポイント
小松菜は一束を250gとしています。