レンジで簡単パラパラチャーハンの作り方。卵なしで一人分のお弁当レシピ
2021年03月17日
レンチン一撃！包丁不要！4分で完成する簡単パラパラチャーハンです。卵なしで容器一つで作れるので、お弁当にもぴったりです。
調理時間：4分 冷蔵保存：翌日まで 人数：1人分
材料
- ご飯 1杯（200g）
- ウインナー 2本
- 青ネギ 2本
- 鶏ガラスープの素 小さじ1
- 醤油 小さじ1
- ごま油 小さじ1
作り方
- 耐熱容器にご飯を1杯入れ、ウインナーと青ネギはハサミで切り入れる。
- 鶏ガラスープの素、醤油、ごま油は各小さじ1入れ、全体をざっくりかきまぜる。
- ラップなしで600Wの電子レンジに2分かけ、できあがり。
ポイント
調理に使ったのはジップロックコンテナー700mlです。
汁気の少ない食材を調理するのに便利です。浅いので冷蔵庫で重ねやすいのが魅力です。
お弁当の献立を作り置きレポートで紹介しています。作り置きレポートはこちら↓
