このレシピと関連する情報

レンジでお弁当の作り置きレシピ。オクラの肉巻き

お弁当におすすめのレンジだけで作れるオクラの肉巻きです。星形の断面がかわいく、子供に大人気です。 調理時間：8分　冷蔵保存：3日間　人数：3人分   オクラ　8本（100g） 豚肉（薄切り）　8枚（160g） 味付き塩こ　＞続きを読む

人気の節約作り置き常備菜レシピ。もやしのマヨポンおかか和え

あっさりして食べやすいもやしのおかか和えです。 調理時間：5分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   もやし　1袋（200g） しそ　4枚 かつお節　1/2パック（3つまみ程度） ポン酢　大さじ1 マヨネーズ　小さじ1 塩　　＞続きを読む

冷凍貯金であとラク！豚バラにんじんピーマンのてりやきの超簡単作り方。時短に便利！

冷凍貯金であとラク！時間があるときに、にんじんとピーマンを細切りにしてジップロックフリーザーバッグに入れて冷凍しておけば、使いたいときに包丁不要ですぐ使えて便利です。今回は家族に大人気の豚肉とにんじんピーマンのてりやき炒　＞続きを読む

レンジで簡単。えのきの肉巻き甘酢だれ

えのきに豚肉をまいてチンするだけの簡単お弁当おかずです。甘酢味がえのきによく合います。 調理時間：10分　冷蔵保存：4日　人数：2～4人分   えのき　1袋 豚バラ肉（薄切り）　8枚（200g前後） しそ　4枚 ◎醤油　　＞続きを読む

4分でできる節約常備菜。もやしとベーコンのうま和え

材料２つ、調味料２つで簡単に味がきまる超簡単おかずです。ベーコンから旨味が出るので簡単に味が決まります。 調理時間：4分　冷蔵保存：3日　人数：2～3人分   もやし　1袋（200g） ハーフベーコン　5枚（約40g） 　＞続きを読む

絶品生トマトのパスタ。トマト缶なしで簡単作り方。和風だしとミニトマトでレンジで本格ソースのレシピ。

トマトと和風だし（ほんだし）が奇跡の旨味の相乗効果をおこす絶品パスタです。ほんだしのイノシン酸とトマトのグルタミン酸のうま味相乗効果でコンテナーひとつで絶品ソースに仕上がります。キッチンバサミを使えば包丁不要、作業2分で　＞続きを読む

茎まで美味しく簡単レシピ。ブロッコリーの塩こんぶナムルの作り方。

5分で作れるブロッコリーの塩こんぶナムルです。汁気がないのでお弁当にもぴったりです。塩加減は塩こんぶの量で調整できるので小さいお子さんも大丈夫です。 調理時間：5分　冷蔵保存：4日　人数：3人分   ブロッコリー　1/2　＞続きを読む

材料３つで節約！糖質オフの鶏ムネ肉レシピ。人気のレンジ蒸し鶏の一番簡単な作り方。

材料3つだけの節約レシピ。10分ほどでレンジで作れる簡単な蒸し鶏です。糖質ひかえめ鶏胸肉おかずとしてもおすすめです。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：2～３人分   鶏ムネ肉　1枚（300～330g） 味付塩こし　＞続きを読む

切干大根の明太バター和え

切干大根を水で戻して明太子&調味料を加えてチンするだけの簡単おかずです。お弁当にもおススメです。 調理時間：15分　冷蔵保存：5日　人数：3人分   切干大根　30ｇ 明太子　小1腹（約20ｇ） バター　食卓用ス　＞続きを読む

レンジで簡単。にんじんとピーマンのツナたまご炒め

食卓に３色の彩りを追加できる簡単スピードおかずです。冷めても美味しいのでお弁当におすすめです。ツナとたまごで子供が野菜を食べやすくなります。味つけが簡単なのでぜひお試しください。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：　＞続きを読む