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ある週の献立

5分で簡単常備菜レシピ。ツナ蒸しキャベツの作り方。


5分で作れる簡単常備菜です。ざく切りにしたキャベツをレンジで蒸してツナ缶、醤油、砂糖を和えて完成です。時間が経つほど味がしみて美味しくなるので常備菜にぴったりです。

調理時間:5分 冷蔵保存:3日 人数:3人分

 

  • キャベツ 1/4玉(300g)
  • ツナ缶 1缶
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2

 

  1. キャベツはざく切りにし、耐熱容器に入れる。ふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで3分加熱する。
  2. キャベツが柔らかくなったらツナ缶を汁ごと入れ、◎の調味料を入れてかきまぜてできあがり。

 

時間が経つほど味がしみて美味しくなるので常備菜にぴったりです。

調理に使用した容器はジップロックコンテナー正方形1100mlです。深さがありレンジ調理がしやすいです。700mlのジップロックコンテナーだと深さが足りないので1リットル以上のものをお使いください。

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