簡単作り置きレシピ。ノンオイルうま塩からあげの作り方

簡単作り置きレシピ。ノンオイルうま塩からあげの作り方

ノンオイルなのにこのうま味!最高に簡単な塩味の唐揚げです。レンジだけで10分以内に作れるので忙しい朝のお弁当作りにもおすすめです。

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調理時間:10分 冷蔵保存:3日 人数:3人分

材料

  • 鶏もも肉 1枚(300〜330g)
  • 片栗粉 大さじ2
  • ◎酒 大さじ1
  • ◎鶏ガラスープのもと 小さじ1
  • ◎塩 小さじ1/4
  • ◎しょうが チューブ 5センチ
  • ◎にんにくチューブ 3センチ

作り方

  1. 鶏モモ肉は4センチ角に切り、ポリ袋に入れ◎の調味料を入れ袋の上から手で揉む。IMG 6514 簡単作り置きレシピ。ノンオイルうま塩からあげの作り方IMG 6515 簡単作り置きレシピ。ノンオイルうま塩からあげの作り方
  2. 片栗粉を1のポリ袋に入れ袋の上からもむ。IMG 6517 簡単作り置きレシピ。ノンオイルうま塩からあげの作り方
  3. 耐熱皿に広げて並べ、ラップをかけずに600wの電子レンジで4分加熱する。IMG 6651 簡単作り置きレシピ。ノンオイルうま塩からあげの作り方IMG 6654 1 簡単作り置きレシピ。ノンオイルうま塩からあげの作り方
  4. ひっくり返してラップなしで3分加熱する。鶏肉に完全に火が通ったらできあがり。(一部が赤っぽい場合は追加で1分加熱してください。)IMG 6653 簡単作り置きレシピ。ノンオイルうま塩からあげの作り方

ポイント

お皿に並べるときは肉と肉がくっついているとそのまま固まるので、なるべく離してください。

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