丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油

家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

冷凍弁当1週間1000円

丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油


丸ごと加熱したピーマンが甘くて食べやすい!包丁不要で作れる超簡単おかずです。おかかとバターの旨味でピーマンが深みのある味になります。

調理時間:5分  冷蔵保存:3日  人数:3人分

 

  • ピーマン 1袋(約150g)
  • ◎バター 食卓スプーンひとすくい(6g)※
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ◎醤油 小さじ2
  • おかか 小1/2パック(1.5g)

※バター6gは大さじ1/2です。

 

  1. ピーマンのヘタを中に押し込むように押す。逆さまにしてヘタとタネを捨てる。
  2. まとめてラップに包み、600wの電子レンジで3分加熱する。
  3. 保存容器に入れラップをはがす。
  4. ピーマンが熱いうちに◎の調味料を入れ、あえる。
  5. おかかをのせ、できあがり。

 

おかかは食べる直前にのせるのがおすすめです。

アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。ホーム画面へはこちらからどうぞ。

つくりおき食堂

毎週更新している作り置きレポートはこちらです。

作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート

人気レシピTOP50はこちらです。ぜひご覧ください。

人気作り置きおかず。簡単おすすめ常備菜レシピまとめ。TOP50


レシピブログさんのランキングに参加しています。
1日1タップ応援していただけたら嬉しいです。

ホームへ

丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油 家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

Copyright©つくりおき食堂, All Rights Reserved.

ホームへ
ページ先頭へ