丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油

丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油

丸ごと加熱したピーマンが甘くて食べやすい!包丁不要で作れる超簡単おかずです。おかかとバターの旨味でピーマンが深みのある味になります。

IMG 9041 丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油

調理時間:5分  冷蔵保存:3日  人数:3人分

材料

  • ピーマン 1袋(約150g)
  • ◎バター 食卓スプーンひとすくい(6g)※
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ◎醤油 小さじ2
  • おかか 小1/2パック(1.5g)

※バター6gは大さじ1/2です。

作り方

  1. ピーマンのヘタを中に押し込むように押す。逆さまにしてヘタとタネを捨てる。IMG 0045 丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油IMG 9022 丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油
  2. まとめてラップに包み、600wの電子レンジで3分加熱する。IMG 9023 丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油
  3. 保存容器に入れラップをはがす。IMG 0048 丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油
  4. ピーマンが熱いうちに◎の調味料を入れ、あえる。IMG 9030 丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油
  5. おかかをのせ、できあがり。IMG 9038 丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油

ポイント

おかかは食べる直前にのせるのがおすすめです。

20170910 1 丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油

アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。ホーム画面へはこちらからどうぞ。

つくりおき食堂

毎週更新している作り置きレポートはこちらです。

作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート

20170901 丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油

人気レシピTOP50はこちらです。ぜひご覧ください。

人気作り置きおかず。簡単おすすめ常備菜レシピまとめ。TOP50

d15583870fe08cae02736480527f4c48 丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油


レシピブログさんのランキングに参加しています。
1日1タップ応援していただけたら嬉しいです。

丸ごとレンチン作り置き常備菜レシピ。ピーマンのおかかバター醤油 - つくりおき食堂 家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

Copyright©つくりおき食堂, All Rights Reserved.