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レンジで簡単常備菜レシピ。なすの肉詰めトマト煮こみの作り方。

本格的に見えるナスの肉詰めトマト煮こみはレンジだけで簡単に作れます！トロトロになった茄子にひき肉の旨味とトマトソースがからんで美味しいです。小さい子からお年寄りまで大好評です。 調理時間：15分　冷蔵保存：3日　人数：3　＞続きを読む

レンジでゆでる最高においしいパスタのレシピ。ツナの塩レモンバターパスタの超簡単作り方。

ツナの旨味が麺にからんで最高に美味しい簡単パスタのレシピです。最初にツナをパスタにからめることで、旨味を吸って美味しく仕上がります。しあげにレモンをかけたら、おいしさ突き抜けます。 調理時間：10分　人数：1人分   パ　＞続きを読む

レンジで簡単３分おつまみレシピ。やみつきおくらのナムル

オクラは火の通りが早いのでレンジ調理にぴったりの野菜です。3分で完成するので、おつまみにもお弁当にもおすすめです。 調理時間：3分　冷蔵保存：3日　人数：2～3人分   おくら　1袋（100g） ごま油　大さじ1 ◎鶏ガ　＞続きを読む

イタリアの太陽の味！無水トマトキーマカレーのレンジで簡単作り方。

イタリアの太陽の味！水を一滴も入れずに加熱するからトマトと玉ねぎの旨味が凝縮され、一晩煮込んだような濃厚な仕上がりに…！玉ねぎを切ったら、材料を全てボウルに入れてチンするだけなので、作業時間は3分ほどです。辛　＞続きを読む

自家製レンジアップ惣菜（生から惣菜）の作り方。豚バラキャベツの甘酢だれ

めざましテレビで紹介されていた「生から惣菜（レンジアップ惣菜）」が「すごい！！！」と思ったので、早速作ってみました。「生から惣菜（レンジアップ惣菜）」とは耐熱性のプラスチック容器に生の肉や野菜が入っていてレンジ加熱で調理　＞続きを読む

簡単作り置きおかず。きゅうりともやしのゴマあえ

しゃきしゃき食感が美味しく、野菜がたくさん食べられる常備菜です。ごまが香ばしく、あっさりして食べやすいおかずです。 調理時間：10分　冷蔵保存：3 　人数：3人分   きゅうり　1本 もやし　1袋 塩　ふたつまみ（ひとつ　＞続きを読む

5分でできる節約常備菜。切り干し大根のマヨポンサラダ

水で戻した切り干し大根をキュっと絞って、マヨネーズとポン酢を和えてできあがりです。超簡単ですが、味のバランス良く美味しいのであと1品ふやしたいときにぴったりです。汁気がないのでお弁当に白い彩りをプラスしたいときにもおすす　＞続きを読む

大根の大量消費におすすめレシピ！大根の塩バターポトフ鍋の簡単作り方

大根は皮付きのまま使います！大きめに切って塩バターポトフ鍋にすれば1/2本（500g）が使いきれます。バターの香りと鶏肉の旨みが染みて大根がますます美味しくなります。部屋いっぱいにただよう香りが食欲をそそる、おうちでコト　＞続きを読む

人気の鶏ムネ肉となすのやわらか酢鶏のレシピ

レンジだけで作れるムネ肉と茄子の節約しっとり常備菜です。酸っぱすぎず甘すぎずバランスよい味付けで小さい子も食べられます。 調理時間：15分　冷蔵保存：4日　人数：3人分   鶏ムネ肉　300～330g 塩　ひとつまみ 片　＞続きを読む

包丁不要7分でできる超簡単ミニトマトのキーマカレー

火と包丁を使わずに作れる簡単なカレーです。ミニトマトは加熱すると旨味が増して良いダシになるのでシンプルな調味料で味が決まります。 調理時間：7分　冷蔵保存：4日　人数：2人分   豚ひき肉　120g ミニトマト　8個（1　＞続きを読む