離乳食後期レシピ。レンジでかんたん野菜入り鶏肉団子。卵なし手づかみOK | つくりおき食堂

家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

「つくりおき食堂の超簡単レシピ」おかげさまで大ヒット発売中です。未公開レシピ多数ですので是非ご覧ください。

ある週の献立

離乳食後期レシピ。レンジでかんたん野菜入り鶏肉団子。卵なし手づかみOK

離乳食後期におすすめの野菜入りの鶏肉団子です。1歳前後の赤ちゃんが手づかみ食べするのにぴったりです。

調理時間:20分 冷蔵保存:3日 人数:3人分

 

  • ◎鶏モモひき肉 200g⠀
  • ◎絹豆腐 150g⠀
  • ◎パン粉 35g⠀(150ml)
  • ミックスベジタブル 固形量100g
  • 塩 少々~ひとつまみ

※塩の量はお子様の月齢に合わせてご調整ください。

少々は親指と人差し指で軽くつまんだ量、ひとつまみは親指と人差し指と中指で軽くつまんだ量です。

 耐熱容器にカットトマト缶と砂糖、塩、みそを入れて混ぜる。

  1. ビニール袋に◎の材料を入れ、袋の上から手でもみ、なじませる。全体がなじんだらミックスベジタブルと塩を入れ、袋の上から軽く手でもみ、まぜる。(ミックスベジタブルが有塩の場合、塩を入れなくても良いです)                    
  2. ビニール袋の端をハサミで切り、耐熱皿にしぼり出し、スプーンで形を整える。                       
  3. ふんわりラップをかぶせ600Wの電子レンジで6分加熱する。電子レンジ内に5分ほど置き、余熱で火を通してできあがり。          

 

パン粉に卵は入ってないの?

一般的な乾燥パン粉には卵が入っていませんが、ご購入の際にご確認ください。

ミックスベジタブルはコーン入りのこちらを使いました。常温保存なので開封してすぐに使えて便利です。わずかに塩味がついていますので、塩を足さずに作りました。にんじんが小さくカットされているので赤ちゃんに与えやすいです。

アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介しています。レンジだけで作れる時短レシピと朝すぐに作れるお弁当おかず中心なので作り置きしない方にもおすすめです。ホーム画面へはこちらからどうぞ。

つくりおき食堂

毎週更新している作り置きレポートはこちらです。1週間の献立アイデアとしてご活用ください。

週末の作り置きレシピと常備菜レポート

人気レシピTOP35はこちらです。ぜひご覧ください。

人気作り置きおかず。簡単おすすめ常備菜レシピまとめ。TOP35

 


レシピ本の出版を目指してがんばっています。
バナーをポチしていただくことでランキングが上がり夢に近づけます。
1日1クリック、応援していただけると嬉しいです。

ホームへ

離乳食後期レシピ。レンジでかんたん野菜入り鶏肉団子。卵なし手づかみOK 家族に人気の簡単常備菜のレシピと1週間の時短節約お弁当・野菜おかずのブログ

Copyright©つくりおき食堂,2018 All Rights Reserved.

ホームへ
ページ先頭へ