5分で完成!やみつきズッキーニのナムルのレンジで超簡単レシピ。

5分で完成!やみつきズッキーニのナムルのレンジで超簡単レシピ。

じわっとジューシーなズッキーニにさっぱりした味つけが最高に美味しい!ほどよい塩気とごま油の香りでズッキーニがいくらでも食べられます。

調理時間:5分 冷蔵保存:3日 人数:3人分 

IMG 6673 5分で完成!やみつきズッキーニのナムルのレンジで超簡単レシピ。

材料

  • ズッキーニ 1本(200g)
  • 塩 ひとつまみ
  • 顆粒状鶏ガラスープの素 小さじ1
  • めんつゆ2倍濃縮 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1

※ひとつまみとは親指、人差し指、中指でかるくつまんだ量です。

作り方

  1. ズッキーニは5ミリ厚さの輪切りにする。IMG 6665 5分で完成!やみつきズッキーニのナムルのレンジで超簡単レシピ。
  2. 耐熱容器に入れ、塩ひとつまみを入れざっくりかきまぜ、ふんわりラップをかぶせ600Wの電子レンジに3分かける。IMG 6882 5分で完成!やみつきズッキーニのナムルのレンジで超簡単レシピ。IMG 6883 5分で完成!やみつきズッキーニのナムルのレンジで超簡単レシピ。
  3. かきまぜて水分を流し捨て、顆粒状鶏ガラスープの素小さじ1、めんつゆ2倍濃縮大さじ1/2、ごま油大さじ1の順に入れまぜ、できあがり。IMG 6886 5分で完成!やみつきズッキーニのナムルのレンジで超簡単レシピ。IMG 6675 5分で完成!やみつきズッキーニのナムルのレンジで超簡単レシピ。

ポイント

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