野菜がメインのレシピ
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2017年06月21日
お弁当のおかず -
簡単つくりおきレシピ。もやしとわかめのポン酢サラダ
つくりおきしておくと便利なもやしとわかめの簡単サラダです。ポン酢のさわかな酸味で箸がすすみます。すぐできるのであと1品ふやしたいときにもおすすめです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 …
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2017年06月20日
野菜がメインのレシピ -
子どもが喜ぶ野菜たっぷり常備菜レシピ。焼きトマトのスープ
トマトをしっかり焼き付けて旨味をひきだしたスープです。トマトは入れるタイミングで味の出方が変わりますので、ぜひ最初に入れてみてください。酸味が飛び、香ばしい甘さとコクがでてスープ全体が美味しくなります…
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2017年06月17日
お弁当のおかず -
簡単すぐできる常備菜レシピ。やみつき梅こんぶキャベツ
酸味が効いて食べやすい簡単常備菜です。梅のすっぱさと昆布のうま味で箸が進みます。とても簡単なので作っていただけたら嬉しいです。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 キャベツ 1/4玉（…
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2017年06月15日
お弁当のおかず -
人気の簡単常備菜レシピ。やみつき無限いも
包丁不要、火を使わずに5分ちょっとでできる箸が進むオススメおかずです。子どもがすごい勢いで食べます。油はトータル大さじ1、砂糖不使用なのでたくさん食べてもだいじょうぶです。ツナ缶と芋だけであっという間…
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2017年06月09日
お弁当のおかず -
子どもが喜ぶ簡単で日持ちする常備菜。にんじんごまサラダ
ごまが香ばしい日持ちするにんじんの常備菜です。酸味がありますが、ごまをたくさん入れることで小さい子でも食べやすくなります。ジップロック袋1枚で作れ、そのまま冷蔵庫で保管でき1週間日持ちするおすすめ常備…
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2017年06月07日
お弁当のおかず -
やみつき大根ナムルの人気レシピ。簡単で日持ちする作り置き常備菜。
簡単で日持ちする作り置きにぴったりの大根ナムルです。ポリ袋ひとつで加熱せずに作れるのでお料理初心者さんにもおすすめです。 調理時間：20分 冷蔵保存：5日間 人数：3人分 材料 大根 1/3本（約33…
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2017年06月01日
お弁当のおかず -
人気の簡単常備菜レシピ。やみつき無限キャベツ
人気のつくりおき常備菜です。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。かんたん常備菜と1週間の献立アイデアを紹介するブログです。やみつき無限きゅうり、やみつき無限ピーマン、やみつき無限にんじん、や…
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2017年06月01日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜。アスパラのしょうゆマヨ和え
アスパラの季節がやってきました！というわけでわが家の定番おかずアスパラのしょうゆマヨ和えを紹介します。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 アスパラ 1束（約100g） ◎マヨネー…
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2017年05月31日
お弁当のおかず -
簡単常備菜。オイマヨキャベツ
オイスターソースとマヨネーズの組み合わせがキャベツの甘さとよく合う、箸がすすむ常備菜です。キャベツ1/4玉があっという間になくなります。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 キャベツ …
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2017年05月25日
お弁当のおかず -
簡単で日持ちする常備菜レシピ。大根とハムのマヨポンサラダ
つくりおきしておくと便利な家族に人気の大根とハムのサラダです。市販のポン酢を使うので味つけ簡単、ハムと大根を別々に保存すれば日持ちします。柑橘のさわやかな酸味にマヨネーズがよく合い大根がもりもり食べら…
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2017年05月22日
レンジだけ -
簡単おすすめ常備菜レシピ。やみつきごまだれキャベツ
人気のつくりおき常備菜、ごまだれキャベツです。市販のぽん酢を使うので味つけ簡単、すりごまの香ばしさとぽん酢の酸味がよく合い、キャベツが1/4玉があっという間になくなる家族に大人気のおかずです。油はマヨ…
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2017年05月18日
お弁当のおかず -
レンジで簡単なすだけ常備菜レシピ。なすの味噌あえ
つくりおきにお勧めのレンジを使ってあっという間にできあがる、なすの酢みそあえです。 調理時間：8分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 なす 小3本（240g） ごま油 大さじ2 ◎味噌 大さじ1 ◎…
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2017年05月17日
お弁当のおかず -
やみつきポリポリきゅうりナムルの作り方。人気作り置きレシピ。
ポリポリおいしいきゅうりのナムルです。すぐに食べても作り置きしてもおいしいです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日間 人数：3人分 材料 きゅうり 2本（200g） 塩 小さじ1/2 味の素 ３ふり …
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2017年05月17日
お弁当のおかず -
人気の簡単常備菜レシピ。やみつき無限なす
人気のつくりおき常備菜です。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。かんたん常備菜と1週間の作り置きおかずを紹介しています。ツナマヨに少量のめんつゆを入れると旨味が増し、加熱すると香ばしさが出て…
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2017年05月15日
お弁当のおかず -
簡単で日持ちするお弁当の常備菜レシピ。パプリカの塩麹サラダ
パプリカを切って塩麹とあえるだけの簡単副菜です。とても簡単ですが、パプリカの旨味を塩麹が引き出し、おいしくいただけます。汁気が少ないのでお弁当にも入れられます。日持ちするので作っておくと好きな時に彩り…
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2017年05月15日
お弁当のおかず -
レンジで簡単定番常備菜。小松菜と油あげのおひたし
油揚げと小松菜はそれぞれレンジ加熱、味付けはめんつゆを使って時短したおひたしです。火を使わずにできる定番の常備菜です。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：３～４人分 材料 小松菜 1束(230～2…
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2017年05月10日
お弁当のおかず -
人気の簡単常備菜。煮卵（味玉）
調味料の割合が１：１：１：１なので一度作ったら忘れない簡単レシピです。お酢が全体のバランスを整えてくれます。甘すぎず、だしの風味もあり食べやすく家族に大人気です。 調理時間：10分（つけおき時間はのぞ…
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2017年05月10日
お弁当のおかず -
レンジで簡単お弁当おかず。おくらの豚巻き
味付け簡単・レンジで5分でできるおくらの肉巻きです。塩麹ひとつで味が決まります。主菜にも副菜にもなりお弁当に入れやすい簡単スピードおかずです。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 …
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2017年05月08日
お弁当のおかず -
人気の簡単常備菜レシピ。やみつき無限にんじん
ご好評いただいているやみつき無限ピーマンのにんじんバージョンです。火を使わずにレンジだけで5分ちょっとでできます。温めて旨味が増したツナマヨとごま油の風味でにんじんの自然な甘さが感じやすくなります。め…
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2017年05月08日
お弁当のおかず -
レンジで簡単お肉の常備菜レシピ。なすの豚肉巻き南蛮
つくりおきしておくと主菜にも副菜にもなり、お弁当にも入れられる万能おかずです。ご好評いただいている「なす南蛮」の肉巻きバージョンです。味付けはすべて大さじ１なので覚えやすく、レンジで作るので油を使わず…