野菜がメインのレシピ
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2022年05月19日
レンジだけ -
サイゼリヤの再現レシピ！「ペペロンチーノ」のレンジ一発で超簡単な作り方！節約にも最高！
大好きなサイゼリヤの人気メニュー、ペペロンチーノを再現してみました！シンプルな材料で作業2分、レンチン一撃で作れます！少ない水でレンジでゆでるからオリーブオイルが乳化しておいしくパスタにからみます。調…
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2022年05月18日
フライパン -
ゴリゴリでも大丈夫！人気のゴーヤチャンプルーの作り方。めんつゆで簡単苦みをおさえる！
簡単なのに本格的なゴーヤチャンプルーです。たっぷりの豆腐とお肉、卵といっしょに炒めることで苦みを感じにくくなります。身近な調味料で味つけ簡単、あっという間に作れてボリューム満点です。 調理時間：15分…
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2022年05月16日
野菜がメインのレシピ -
ぷるぷる鶏むね肉となすのてりやきマヨの簡単作り方。鶏むね肉がしっとりやわらかくなる節約レシピ。ブライン液でやわらかく！
鶏むね肉なのにこのコク！鶏むね肉はそぎ切りにしてブライン液に漬けると世界が変わるほどぷるぷるに柔らかく焼きあがります。しっとりやわらかな鶏ムネ肉にナスのうま味とてりってりのタレ、マヨネーズのコクとうま…
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2022年05月15日
野菜がメインのレシピ -
シャキシャキ新玉タルタルトーストの簡単レシピ。火を使わない作り方！
タルタルソースはレンジで作ればめっちゃラク！割ってほぐしてまぜるだけ！ベーコンのせてこんがり焼いたトーストの上にのせたら最高です。新玉ねぎたっぷりの卵サラダのようなタルタルソースなので、トーストにのせ…
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2022年05月14日
フライパン -
人気の節約レシピ！豚肉の豆腐チャンプルーの簡単作り方。包丁不要で10分で完成！
包丁不要でラクに作れる簡単なのに本格的な豆腐チャンプルーです。おうちで手軽に沖縄気分が味わえます。ほどよい塩気とかつおぶしの風味で箸がすすみます。 調理時間：10分 冷蔵保存：翌日まで 人数：3人分 …
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2022年05月13日
肉がメインのレシピ -
節約レシピ！鶏むね肉やわらかチキン南蛮タルタルソースの簡単作り方。ブライン液でしっとりぷるぷる。
鶏むね肉なのにこのコク！てりてりのタレをまとったチキン南蛮にまるで卵サラダのようなタルタルソースをたっぷりかけたら最高です！タルタルソースはレンジで作ればめっちゃラク！割ってほぐしてまぜるだけ！鶏むね…
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2022年05月11日
レンジだけ -
油揚げの肉詰め巾着ひたひた煮（信田煮）の簡単作り方。レンチン一撃で完成！
油揚げの肉詰め巾着煮（信田煮）です。油揚げの中にひき肉を詰めたらパスタでとめ、タレにひたして8分チンで完成です。ひき肉は鶏、豚どちらでも作れます。鶏ひき肉だとあっさり美味しく、豚ひき肉だとこってり美味…
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2022年05月10日
フライパン -
鶏むね肉がやわらかくなる節約レシピ。ブライン液でムネ肉ぷるぷるシソチーズ餃子の簡単作り方。
鶏むね肉はスティック状に切り、ブライン液に15分漬けるとしっとり柔らかくなります！さらに餃子の皮に包むことで水分が保たれぷるっぷるに焼き上がります！シソの香りとチーズのコクが鶏むね肉のおいしさを引き立…
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2022年04月02日
フライパン -
マロニーでもちもちナポリタン
マロニーでもちもち食感になるナポリタンです。乾燥マロニーはゆでると４倍にふくらみ、通常のパスタを使うよりも使用量が少なくてすむのでカロリーをおさえられます。 調理時間：15分 人数：１人分 材料 マ…
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2022年03月27日
レンジだけ -
2つ同時にチンで5分で完成！簡単すぎ！塩だれそぼろと小松菜とにんじんのおひたし弁当。
子どもに大人気の塩だれそぼろと、カンタンな味つけの小松菜とにんじんのおひたしのお弁当です。下ごしらえなしで5分で完成するので忙しい朝でもラクに作れます。 調理時間：5分 人数：1人分 材料 塩だれそぼ…
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2022年03月11日
野菜がメインのレシピ -
氷砂糖で果肉までおいしいオレンジシロップの簡単作り方
氷砂糖につければ果肉までおいしくいただけるオレンジシロップが出来上がります。シロップだけでなく果肉もスイーツやおかず作りに活用できてとても便利です。暮らしの彩りが華やかになるオレンジシロップ、この春に…
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2022年03月10日
野菜がメインのレシピ -
下味冷凍の作り置きレシピ。豚こまキャベツのみそ塩こうじ漬けの作り方
塩こうじと味噌で冷凍してもお肉がふっくらやわらか！下味冷凍しておくと後がラクになるおかずです。 調理時間：15分（冷凍期間はのぞく）冷凍保存：3週間 人数：2～3人分 材料 豚こま切れ肉…
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2022年03月09日
野菜がメインのレシピ -
レンジで簡単！キャベツとにんじん鶏もも肉の甘辛しょうゆ煮
作業時間は5分以内、レンジ加熱中はほかの作業ができるのでラクに作れます。鶏のうま味がしみ出た甘辛しょうゆ味のタレがキャベツとにんじんにとろとろにからんで美味しいです。 調理時間：15分 冷蔵保存：3日…
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2022年03月05日
野菜がメインのレシピ -
レンジで簡単！ほうれん草のポン酢おひたし
ほうれん草はレンジでチンしてアク抜きするとラクに調理できておすすめです。調味料はめんつゆと味ぽんだけなので味つけ簡単！あっという間に作れる常備菜です。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材…
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2022年03月04日
野菜がメインのレシピ -
大根の大量消費に！ぶり大根の超カンタンレシピ。レンジで作れば味しみしみ！
大根の大量消費にぴったりのレシピです。大根だけ先に、みりん、酒、ほんだしで煮るので味がしみしみになります。みりんと酒はアルコール分がとんで甘さとうま味だけが残り、ぶりは後から入れるので身がふっくら。煮…
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2022年03月02日
野菜がメインのレシピ -
食パンでフライパンで作れて超簡単！カリカリこんがりシナモンロールのレシピ
キャラメリゼされた砂糖がカリッカリに香ばしい！食パンで超簡単！「こんがりシナモンロール」です。食パンは丸め楊枝で刺し、バターを熱したフライパンに入れ砂糖をからめながら焼き、こんがり焼き色がついたら火を…
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2022年02月26日
野菜がメインのレシピ -
ゴリゴリでも大丈夫！サイゼリヤの爽やかにんじんサラダの再現レシピ。超簡単な作り方！
にんじん消費に最高！サイゼリヤの爽やかにんじんサラダの再現レシピです。塩もみと水切りはポリ袋を使うとめっちゃラク！あっという間に完成して、すぐに食べても作り置きにも最高です。 調理時間：10分 冷蔵保…
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2022年02月22日
野菜がメインのレシピ -
野菜はキャベツだけ！もちもちキャベツチヂミの超簡単作り方。キャベツ消費におすすめ！
外はパリパリ、中はもちもち！こんがり焼けたキャベツが美味しいチヂミです。小麦粉と片栗粉を両方使うことで、外はこんがり、中はしっとりもちもち食感に仕上がります。キャベツは春キャベツでも普通のキャベツでも…
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2022年02月21日
野菜がメインのレシピ -
サイゼリヤの再現レシピ！「ブロッコリーのくたくた」のレンジ一発で超簡単な作り方！
サイゼリヤの人気メニュー「ブロッコリーのくたくた」の再現レシピです！切った材料をまぜたら5分チンするだけ！あっという間に1品増やせます。しっかり味でご飯の友にも、酒のつまみにも最高です。 調理時間：1…
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2022年02月16日
野菜がメインのレシピ -
大量消費に！レンジで簡単！最高に美味しい鮭大根の作り方！味しみしみ。
「これ本当にレンジで作ったの⁉」味しみしみでやわらかに仕上がる鮭大根です。大根だけ先に、みりん、酒、ほんだしで煮るのでしっかり味がしみ、やわらかく仕上がります。みりんと酒はアルコール分が…