レシピ一覧
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2021年05月27日
野菜がメインのレシピ -
無敵の節約作り置きレシピ！しっとりやわらか蒸し鶏もやしの《うまゴマだれ》の作り方。
おすすめの節約作り置きレシピ！鶏ムネ肉はポリ袋に入れ調味料いれて、わかしたお湯にドボン！弱火で3分煮て1時間放置するとしっとりやわらかくしあがります。チンして水切りしたもやしの上にのせ、自家製のごまだ…
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2021年05月25日
野菜がメインのレシピ -
ちぎってもむだけ！無敵の塩にんにくキャベツのレシピ
ちぎってもむだけ！ポリ袋の中で全てできる超簡単おかず。ねかせておいしいので作り置きにもぴったりです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3～4人分 材料 キャベツ 1/4玉（300g程度） 塩 …
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2021年05月22日
レポート -
作り置きおかずで1週間のお弁当献立！常備菜と下味冷凍の超簡単レシピ（2021年5月22日）
こんにちは、つくりおき食堂まりえです。毎週土曜日に更新している作り置き＆お弁当の献立レポートです。今回は作り置きおかず5品＋市販品2品で1週間のお弁当献立を作ってみました！市販の鮭フレークと冷凍枝豆も…
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2021年05月19日
フライパン -
豚バラ小松菜のにんにくしょうゆ炒め
豚肉と小松菜をざっくり切ってジャっと炒めたらもうお店の味！あっという間に作れておいしい家族に人気の炒め物です。お弁当にも夕食のメインおかずにもぴったりの1品です。 調理時間：10分 人数：3人分 冷蔵…
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2021年05月16日
レンジだけ -
4日間日持ちする小松菜の作り置きレシピ。レンジで小松菜のおかかあえの作り方。
4日間、日持ちする簡単な小松菜の作り置きおかずです。ラップでまいてレンジでチン、水切りしたら砂糖と醤油と鰹節で味つけするだけ。あまから醤油味で日持ちするお弁当にぴったりの常備菜です。 調理時間：10分…
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2021年05月13日
レンジだけ -
人気の作り置きレシピ。ブロッコリーのごまマヨしょうゆサラダの作り方。
ブロッコリーがもりもりすすむ！「ごま」「しょうゆ」「マヨネーズ」は相性バツグン！まるで市販のごまだれのような美味しさです。香ばしい胡麻マヨしょうゆがブロッコリーのつぼみにからんで最高です。 調理時間：…
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2021年05月08日
レポート -
作り置きおかずで1週間のまるごと冷凍弁当！6品の簡単・節約レシピで5食分のお弁当献立（2021年5月8日）
こんにちは！「つくりおき食堂」では毎週土曜日に作り置きおかず＆1週間のお弁当の献立をご紹介しています。大人気のまるごと冷凍！つくりおき弁当は今回で5回目になります。今回はレンジで簡単作り置きおかずに加…
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2021年05月01日
レンジだけ -
人気ラーメン屋さんのホットもやし再現レシピ！ピリ辛もやしナムルのレンジで簡単作り方。
人気ラーメン屋さんのホットもやしの再現レシピです。耐熱性のポリ袋を使ってレンジで作れば水切り簡単、5分で完成！箸がとまらなくなるやみつき味で、おつまみにもお弁当にも最高です。 調理時間：5分 冷蔵保存…
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2021年05月01日
レンジだけ -
お弁当箱そのままチン！レンジで最高に簡単な豚バラねぎチャーハン。1人分の作り方！
豚バラ肉はハサミでバチバチ切ってお弁当箱で醤油と和え、ご飯、ねぎ、鶏ガラスープの素を入れたら3分チンで完成する絶品チャーハンです。お弁当箱で作れるのでそのまま持っていかれて洗い物が少なくて済みます。冷…
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2021年04月28日
おやつ -
オーブンなし！簡単おすすめスイーツレシピまとめ。GWにおうちで作れる！
オーブンなし！簡単にできる連休におすすめのスイーツレシピをまとめました。「つくりおき食堂」のレシピはどれも簡単なのでお子さんと一緒に作って楽しめます。GWにおうちでスイーツを作って笑顔の時間を過ごすの…
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2021年04月27日
レンジだけ -
『あさイチ』で紹介！つくりおき食堂まりえのレンジで時短＆超簡単レシピ！
NHKで平日朝８：１５〜放送されている情報番組『あさイチ』で、つくりおき食堂のレシピをご紹介いただきました！ 番組に登場した超簡単レシピをぜひお試しください。便利な保存容器はレンジでの簡単調理にも保存…
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2021年04月26日
レンジだけ -
レンジで2分の超簡単レシピ！最高にラクな卵焼きの作り方。
レンジで2分チン！ひっくり返してラップに出したらギュギュっとまるめて10分放置で完成する最高にラクな卵焼きです。みりんとマヨネーズの効果でふわふわに仕上がるのでお弁当にもおすすめです。 調理時間：15…
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2021年04月24日
肉がメインのレシピ -
レンジでしっとりやわらか！ピリ辛よだれどりの簡単作り方。やみつき香味だれが絶品レシピ。
鶏ムネ肉がしっとりやわらか！ねぎたっぷりの香味だれが美味しく、やみつきになる味です。しっとりジューシーな鶏ムネ肉と香味だれが相性バツグンで箸がすすみます。材料は鶏ムネ肉とねぎ、調味料だけなので節約にも…
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2021年04月24日
レポート -
作り置きおかずで1週間のまるごと冷凍弁当！5品の簡単・節約レシピで5食分のお弁当献立（2021年4月24日）
こんにちは！「つくりおき食堂」では毎週土曜日に作り置きおかず＆1週間のお弁当の献立をご紹介しています。大人気のまるごと冷凍！つくりおき弁当は今回で4回目になります。今回は、レンジ調理にこだわらずフライ…
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2021年04月23日
野菜がメインのレシピ -
レンジで簡単お弁当の作り置きレシピ。スタミナねぎ味噌チャーシューの作り方。
コクのある甘めの味噌味でご飯がすすむ鶏チャーシューです。ねぎから甘さと旨味がでるので、冷めても美味しくお弁当にぴったりです。 調理時間：10分 冷蔵保存：4日 人数：2～3人分 鶏もも肉 1枚 片…
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2021年04月23日
野菜がメインのレシピ -
基本の作り置きレシピ。鶏ごぼうきんぴらの作り方。
お弁当におすすめ！しっかり味でご飯がすすむ定番の作り置きレシピです。お総菜コーナーの味に仕上がって満足度大です。 調理時間：20分 冷蔵保存：5日間 人数：3人分 材料 ごぼう 1本（150g） にん…
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2021年04月22日
野菜がメインのレシピ -
レンジで炊くからこそ美味しい！絶品チキンライスでオムライスの簡単レシピ。
生米から炊くからこそ美味しい、絶品チキンライスです。お米が鶏肉と玉ねぎの旨味を吸って炊きあがるので、豊かな香りが口いっぱいに広がります。ふわふわの半熟卵をのせたら、まるで洋食屋さんのような一皿に。おう…
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2021年04月17日
レポート -
作り置きおかずで1週間のまるごと冷凍弁当！レンジだけで作れる超簡単レシピで5食分のお弁当献立（2021年4月17日）
毎週土曜日に更新！大人気の「つくりおき食堂」の1週間のお弁当献立です。今回は人気の定番の和風のおかず中心になっています。 7品！ぜんぶレンジで作り置き 左上から かぼちゃの煮つけ なすの煮びたし（切り…
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2021年04月16日
レンジだけ -
人気の作り置きのお弁当レシピ。鶏そぼろのレンジで簡単作り方。
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2021年04月16日
おやつ -
材料３つ！人気のマリトッツォの最高の作り方。薄皮クリームパンで超簡単レシピ。
「話題のマリトッツォがこんな簡単に作れるの！？」材料３つで5分で完成！薄皮クリームパンにもともと入っているカスタードクリームがおいしくホイップと相性バツグンなので、超簡単においしく可愛いマリトッツォが…
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2021年04月15日
レンジだけ -
人気の簡単お弁当レシピ。ねぎ鶏のてりてり焼きのレンジで簡単作り方。
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2021年04月10日
レポート -
まるごと冷凍一週間の作り置き弁当！5品の超簡単レシピで5食分のお弁当献立（2021年4月10日）
毎週土曜日に更新！大人気の「つくりおき食堂」の1週間のお弁当献立です。先週ご紹介した「まるごと冷凍！つくりおき弁当」が大好評だったので今週も続きます。先週は和風しょうゆ味のおかずが多かったので、今回は…
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2021年04月10日
レンジだけ -
焼肉のたれで簡単！レンジで作れるチンジャオロースのレシピ。オイスターソースなし！
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2021年04月09日
レンジだけ -
レンジで秒速！パラパラ豚バラチャーハンの超簡単な作り方。卵なしのレシピ。
「これがレンジで作れるの！？」びっくりするほど美味しいチャーハンはレンジだけで簡単に作れます。最初に豚バラに調味料をあえることで生焼けの心配なし！6分で完成するので忙しい朝のお弁当作りにもぴったりです…
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