レシピ一覧
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2018年08月28日
お弁当のおかず -
PON！で紹介つくりおき食堂まりえのチンジャオロース
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2018年08月26日
レポート -
ムネ肉の節約おかず中心。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2018年8月26日）
あっという間に8月最終週になってしまいました。夏らしいことを何もしないまま秋になってしまいそうです。大人2人、子供2人分の平日4日分の作り置きおかずです。 北海道いももちの作り方 （レンジ）20分 春…
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2018年08月25日
レンジだけ -
人気のレンジで簡単おすすめレシピ。北海道いももちの作り方
レンジだけで作れるいももちです。てりてりの醤油ダレで子供からお年寄りまで大人気です。 調理時間：20分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 じゃがいも 2個（皮付きで約340g） 片栗粉 大さじ3 水…
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2018年08月23日
お弁当のおかず -
人気の節約作り置き常備菜レシピ。もやしのマヨポンおかか和え
あっさりして食べやすいもやしのおかか和えです。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 もやし 1袋（200g） しそ 4枚 かつお節 1/2パック（3つまみ程度） ポン酢 大さじ1 マヨ…
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2018年08月22日
お弁当のおかず -
人気の作り置き常備菜レシピ。春雨のマヨネーズサラダ
耐熱容器ひとつでレンジだけで作れる定番常備菜です。春雨はお酢と一緒にレンジで煮るので味が染みてマヨネーズの量が少なくて済みます。さっぱりして食べやすく小さい子からお年寄りまで大人気です。 調理時間：1…
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2018年08月21日
お弁当のおかず -
人気のレンジで簡単常備菜レシピ。なすの生姜醤油
定番常備菜、なすの生姜醤油です。冷たいままでも美味しいので冷蔵庫にあるとホッとします。 調理時間：7分 冷蔵保存：4日 人数：2～3人分 材料 なす 中2本（240g） ごま油 大さじ2 ◎醤油 大さ…
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2018年08月19日
レポート -
70分で8品！全部レンジで作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2018年8月19日）
アクセスしていただきありがとうございます。涼しい日が続いていますね。大人2人、幼児2人分の平日4日分の作り置きおかずです。 卵不要。ほうれん草入りミートローフ（レンジ）15分 にんじんの中華風サラダ（…
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2018年08月14日
野菜がメインのレシピ -
きゅうりレシピ人気ランキング特選10品！大量消費におすすめ！やみつききゅうりとツナの簡単常備菜。子供が喜ぶきゅうりだけの中華漬物。
「つくりおき食堂」で人気のきゅうりの常備菜をまとめました！大量消費にもおすすめの簡単レシピばかりですのでぜひお試しください。塩もみなしですぐに作れるレシピには「塩もみなし」と記載しています。きゅうりの…
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2018年08月12日
レポート -
97分で9品！鶏肉の節約おかず中心！作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2018年8月12日）
アクセスしていただき、ありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」まりえです。 あっという間に8月も半ばになってしまいました。大人2人、幼児2人の平日4～5日分の作り置きおかずです。…
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2018年08月11日
野菜がメインのレシピ -
簡単常備菜レシピ。ピリ辛きゅうりの浅漬けの作り方
調味料2つだけですぐに作れる簡単な常備菜です。ハサミで切ると断面がギザギザになり味がしみやすくなります。 調理時間：3分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 きゅうり 2本（200g） ◎醤油 大…
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2018年08月09日
お弁当のおかず -
レンジで簡単作り置きレシピ。やみつきもやしのピリ辛ポン酢
耐熱性のポリ袋であっという間に作れる簡単常備菜です。箸が進むピリ辛味のおかずです。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 もやし 1袋（200g） 塩 ひとつまみ ◎ポン酢 大さ…
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2018年08月06日
野菜がメインのレシピ -
人気の簡単そうめんアレンジレシピ。冷やし担々麺風ごまダレそうめんの作り方。
人気の簡単そうめんアレンジ「冷やし担々麺風ごまダレ」のレシピです。全国TBS/MBS系「サタデープラス」さんで紹介されました！ 調理時間：5分 冷蔵保存：翌日まで 人数：2～3人分 材料 そうめん…
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2018年08月05日
レポート -
サタデープラスに出演しました！まりえのマーボー春雨とナスの煮びたしのレシピ。つくりおき食堂
8月4日、TBS（MBS）系「サタデープラス」さんに出演させていただきました！ 番組で取り上げていただいた麻婆春雨のレシピです。 ↓ レンジだけで作れる麻婆春雨のレシピはこちら！ サタデープラスさんで…
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2018年07月29日
レポート -
90分で9品。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2018年7月29日）
あっという間に7月最終週になってしまいました。大人2人、幼児1人の平日4日分のつくりおきおかずです。 なすのてりうま煮（レンジ）7分 蒸し鶏のねぎ塩ダレ（レンジ）20分 小松菜とじゃこのナムル （レン…
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2018年07月28日
野菜がメインのレシピ -
レンジで小松菜とじゃこのナムル。簡単つくりおき常備菜レシピ。
人気の常備菜、小松菜とじゃこのナムルです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 小松菜 1束（230～250g） じゃこ（しらす）大さじ1（約6g） ◎醤油 小さじ1 ◎鶏ガラスープ…
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2018年07月27日
お弁当のおかず -
人気の簡単なすピーマンの味噌炒め。レンジでお弁当の常備菜レシピ
人気のなすとピーマンの味噌炒めです。レンジだけで簡単に作れてお弁当にもぴったりです。 調理時間：7分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 なす 小3本（約240g） ピーマン 1個 ごま油 大さじ2 …
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2018年07月22日
レポート -
63分で8品！全部レンジで作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2018年7月22日）
猛暑が続いていますね。すべてレンジまたは火を使わずに作れる簡単おかずを作りました。大人2人、幼児1人の平日4日分の作り置きおかずです。 えのきの肉巻き甘酢だれ（レンジ）10分 やみつきにんじんナムル（…
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2018年07月21日
レンジだけ -
糖質オフ。レンジで簡単ムネ肉やわらか。蒸し鶏のねぎ塩ダレ
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2018年07月20日
野菜がメインのレシピ -
レンジで簡単うなぎのタレの作り方。レシピ
レンジだけですぐに作れるおすすめのうなぎのタレです。ご飯がもりもり食べられます。コーンにかければ縁日の焼きトウモロコシの味になります。 調理時間：4分 冷蔵保存：7日間 人数：3人分 材料 醤油 大さ…
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2018年07月18日
レンジだけ -
レンジで簡単。素揚げナスとミニトマトのキーマカレー
レンジだけで作れる素揚げナスのキーマカレーです。なすだけ先に調理することで、とろとろの素揚げ風に仕上がるのでぜひ作ってみてください。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 なす なす 小1本…
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2018年07月16日
野菜がメインのレシピ -
簡単で日持ちする常備菜レシピ。塩レモンきゅうり
塩もみ不要ですぐに作れるきゅうりの簡単な常備菜です。酸味があるので冷蔵庫で5日間持ちます。ポイント欄に大量消費したいときの分量も書いているのでご活用ください。 調理時間：3分 冷蔵保存：5日間 人数：…
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2018年07月12日
野菜がメインのレシピ -
ポリ袋で簡単。災害時におすすめレシピ９品まとめ。電気ガス包丁なしで作れます
電気ガス包丁不要、少ないお水でポリ袋で作れる超簡単レシピを紹介します。災害時にお役に立てれば幸いです。 爽やかにんじんサラダ にんじんはスライサーで千切り、ポリ袋に入れ塩小さじ1/3を入れ袋の上からよ…
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2018年07月09日
野菜がメインのレシピ -
レンジで90秒！子供がよろこぶ超簡単フレンチトースト
容器ひとつでレンジで作れる超簡単フレンチトーストです。すぐに作れて子供がよろこぶので「パンはあるのにジャムがない」「子供が急に友だち連れてきた！」なんてときにもおすすめです。 調理時間：4分 人数：3…
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2018年07月07日
レポート -
6月の人気作り置きおかず。簡単常備菜レシピランキングTOP21
アクセスしていただきありがとうございます。2018年6月にアクセスの多かった人気レシピ、トップ21を紹介します。季節の野菜を使った簡単おかずがたくさんランクインしたので作り置きしない方にもおすすめです…
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