生姜の風味が小松菜の美味しさを引き立て、さっぱり美味しくいただけます。汁気は少なめなのでお弁当にも入れられます。 調理時間：10分  冷蔵保存：4日  人数：3人分   小松菜　1束（約250g） 砂糖　小さじ1 しょう　＞続きを読む

レンジで簡単に作れる定番常備菜、小松菜のおひたしです。白だしを使えば簡単なのに本格的な味に仕上がります。 調理時間：10分  冷蔵保存：4日  人数：3人分   小松菜　1束（約250g） 白だし　大さじ1と1/2 水　　＞続きを読む

調味料1種類で味が決まる人気のナスと厚揚げの煮物です。冷蔵庫に常備しておくと安心する夏の人気おかずです。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   なす　小2本（160g） あつあげ　1枚（150g） 白だし　　＞続きを読む

人気のレンジで作れる厚揚げの肉巻きの煮物です。レンジ調理なら粉をつけなくても肉がはがれないので簡単に作れます。お弁当にもぴったりの節約ボリュームおかずでお腹いっぱいになります。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：3　＞続きを読む

おうちでのリフレッシュタイムにぴったりの焼きチョコメロンパン風トーストです。チョコがない場合には、メロンパントーストとして美味しくいただけます。 調理時間：7分　人数：1～2人分   食パン（6枚切り）1枚 バター（有塩　＞続きを読む

牛乳消費にぴったりのヴィシソワーズ風じゃがいもの冷製スープです。じゃがいもはラップしてレンジで加熱すると刃物を使わなくても皮がむけ、ラクに作れます。身近な材料４つでミキサーなしで作れるのでお試しください。 調理時間：20　＞続きを読む

バターなしで美味しい絶品スコーンです。ホットケーキミックスを使わずに小麦粉から簡単に作れます。ポリ袋で生地をこね、トースターで焼けるので楽に作れます。外はさっくり、中はもっふりの定番スコーンで紅茶がすすみます。 調理時間　＞続きを読む

豚肉は特売日にまとめ買いして下味冷凍しておくと節約になります！コクうまケチャップしょうゆ味で、子供が喜んで食べます。お弁当にもおすすめです。もやしは冷凍せず、最後に入れるのがポイントです。 調理時間：10分　冷凍保存：3　＞続きを読む

調味料1つだけでバッチリ味が決まる簡単な作り置き常備菜です。材料は切ったらすべて耐熱容器に入れ、 これ!うま!!つゆ　と水といっしょに7分チンで完成です。耐熱容器ひとつで、調味料1つだけで10分で完成する常備菜なので、忙　＞続きを読む

牛乳消費におすすめのもちもち食感が美味しい蒸しパンです。ホットケーキミックスで簡単に作れて、子供に大人気です。材料4つで7分で完成するので朝ごはんにもおやつにもぴったりです。 調理時間：7分　常温保存：翌日まで　人数：3　＞続きを読む

牛乳消費にもおすすめの鮭フレークとほうれん草の簡単おかずです。10分くらいで作れるのであと1品増やしたいときにもおすすめです。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：2～3人分   ほうれん草　1束（200g） 牛乳　　＞続きを読む

だしのうま味が効いているふわふわの豆腐ハンバーグです。作業時間5分ほどでレンジのみで完成します。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」が絹豆腐と鶏ひき肉のおいしさを引き立てます。 調理時間：10分　冷蔵保存：3　＞続きを読む

ツナとトマトが奇跡の旨味の相乗効果をおこす絶品パスタです。ツナのイノシン酸とトマトのグルタミン酸のうま味相乗効果で美味しさが天井を飛び越えます。材料は全てジップロックコンテナーに入れチンするだけなので簡単に作れ、お家でイ　＞続きを読む

味付けは「味付き塩コショー」と「酒」の2つだけ！少ない調味料で作れる人気の鶏ムネ肉の節約おかずです。味付けしたら片栗粉をまぶして焼くだけなので超簡単！糖質ひかえめなのでダイエット中の方にもおすすめです。 調理時間：10分　＞続きを読む

とろける食感が最高に美味しい生カスタードプリンです。卵を加熱せずゼラチンで固めるからこそ、とろとろぷるぷるに仕上がります。材料４つで作業は10分ほどで作れます。 作業時間：10分  冷蔵保存:24時間以内　人数：3～4人　＞続きを読む

ツナの旨味が麺にからんで最高に美味しい簡単パスタのレシピです。最初にパスタにシーチキンをオイルごとからめることで、旨味を吸って美味しく仕上がります。また麺がくっつくのを防止します。 調理時間：10分　人数：1.5人分  　＞続きを読む

作業時間10分でこの味は嬉しい！おうちでカフェ気分が味わえるロイヤルミルクティープリンです。身近な材料で火を使わずに簡単に作れて、ぷるんぷるん食感がたまらなく美味しいです。 作業時間：10分　冷蔵保存：3日　人数：3人分　＞続きを読む

味付けは「焼き肉のタレ」と「塩」の2つだけ！味付けしたら片栗粉をまぶして焼くだけの超簡単スピードおかずです。少ない調味料で簡単に作れて、バッチリ味が決まるのでぜひ作ってみてください。 調理時間：10分　冷蔵保存：3日　人　＞続きを読む

野菜たっぷりのうま辛味のスープに春雨がからんで最高に美味しい！生卵を入れることで辛味がまろやかになり、コク深い味になります。5分で作れておなかいっぱいになるので小腹がすいたときの救世主に。 調理時間：5分　   スープご　＞続きを読む

全部レンジだから早い！簡単お弁当おかずをまとめました。子供がよろこぶ定番おかず中心なので、時短レシピ集としてもおすすめです。 野菜と卵のおかず にんじんグラッセ。甘すぎないお弁当おかず。 Twitterで大人気！レンジで　＞続きを読む