共働きさんにおすすめ！人気作り置きレシピをまとめました。一週間の献立、夕飯のメインおかず、お弁当の作り置きおかず、野菜の常備菜レシピに迷ったらぜひご活用ください。作り置き初心者さん、週末まとめて作り置きしない方にもおすす　＞続きを読む

シソとチーズはうま味を引き立たせる最強の組み合わせ！シソチーズを豚肉で巻いてフライパンで揚げ焼きにした香ばしいおかずです。てりてりのポン酢だれがよく合います。 調理時間：15分　人数：2人分　冷蔵保存：2日   豚薄切り　＞続きを読む

10月20日ヒルナンデス！で紹介されました。作り置きもできる簡単スイーツです。りんごとさつまいものコンポートの状態で、3日間冷蔵保存できます。 りんごとさつまいものコンポートの作り方 さつまいも…100g りんご…1/4　＞続きを読む

ぷるぷるにやわらかくなった鶏むね肉におろした大根がからんで甘くなる家族に大人気のレシピです。みぞれ煮の味つけの調味料は1種類だけなのでラクに作れます。 調理時間：20分　人数：2人分　冷蔵保存：2日   ブライン液 砂糖　＞続きを読む

外はカリッカリに香ばしく、中はあまくホックホクの塩バター味の大学芋です。蜜はとろとろタイプではなくキャラメリゼさせたこんがりタイプです。ふくよかなバターの香りにこんがりシャリシャリの砂糖がさつまいもに絡んでホクホクおいし　＞続きを読む

簡単なのに本格的なゴーヤチャンプルーです。たっぷりの豆腐とお肉、卵といっしょに炒めることで苦みを感じにくくなります。身近な調味料で味つけ簡単、あっという間に作れてボリューム満点です。 調理時間：15分　冷蔵保存：翌日まで　＞続きを読む

油揚げの肉詰め巾着煮（信田煮）です。油揚げの中にひき肉を詰めたらパスタでとめ、タレにひたして8分チンで完成です。ひき肉は鶏、豚どちらでも作れます。鶏ひき肉だとあっさり美味しく、豚ひき肉だとこってり美味しく仕上がります。写　＞続きを読む

マロニーでもちもち食感になるナポリタンです。乾燥マロニーはゆでると４倍にふくらみ、通常のパスタを使うよりも使用量が少なくてすむのでカロリーをおさえられます。 調理時間：15分　人数：１人分　   マロニー（乾麺） 50g　＞続きを読む

白菜消費に最高！レンチン一撃で作れて鶏のうま味がシミシミでおいしい！白菜と鶏肉があったらぜひ試してもらいたい1品です。 調理時間：15分　冷蔵保存：3日　人数：2～3人分   白菜　小1/4（300ｇ） 鶏もも肉　小１枚　＞続きを読む

もちもちぷるぷる！スライサー（しりしり器）を使えば、すりおろすよりずっとラクで大根のシャキシャキ食感も味わえて最高です。しかも大根は皮ごとでOKなので、あっという間に作れます。片栗粉多めの生地はもちもちぷるぷるで家族に大　＞続きを読む

はてしなくカンタンでおいしい！外はこんがりサックリ、中はしっとりふわふわ、バナナの香りが香ばしい絶品スコーンです。材料4つで15分で完成するのでおうちリフレッシュに最高です。 調理時間：15分　常温保存：翌日まで　人数：　＞続きを読む

きゅうりの大量消費に！レンジで作れる最高に簡単なきゅうりのキューちゃん風レシピです。レンジを使えば煮込んでないのに煮込んだような味わいがあっという間！調味料をしみこませる作業も煮つめず5分でできちゃいます。生姜と唐辛子の　＞続きを読む

人気の豚肉とじゃがいもの重ね焼きです。ガラスの耐熱容器を使えばレンジで柔らかくしたじゃがいもにトースターでこんがり焼き色をつけられます！ 調理時間：15分　人数：2～3人分　冷蔵保存：3日   じゃがいも　小3個（または　＞続きを読む

調味料２つだけ！塩もみなし！水切りなし！切って漬けるだけの超簡単きゅうりの漬物です。漬け時間は10分～で良いので、すぐ食べたい時にもぴったりです。 調理時間：15分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   きゅうり　2本（20　＞続きを読む

塩もみなし！きゅうりの大量消費におすすめのピリ辛きゅうりナムルです。塩もみ、水切りなしで作ってすぐに食べられるので、きゅうり消費にぴったりです。 調理時間：15分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   きゅうり　3本（300　＞続きを読む

材料をすべてフリーザーバッグに入れたらそのまま冷凍庫にドン！チンするだけでできたてアツアツが食べられるカレーです。レトルトよりも具が多くお肉と野菜がしっかり食べられるのが魅力です。冷凍庫に作り置きしておけば食べたい時にチ　＞続きを読む

ホクホクのじゃがいもにジューシーな鶏もも肉！材料ぜんぶ耐熱容器に入れたらレンチン一撃。鶏のうまみがじゃがいもにしみしみになって、ほっくりおいしく仕上がります。 調理時間：15分　冷蔵保存：3日　人数：3人分   じゃがい　＞続きを読む

レンジで2分チン！ひっくり返してラップに出したらギュギュっとまるめて10分放置で完成する最高にラクな卵焼きです。みりんとマヨネーズの効果でふわふわに仕上がるのでお弁当にもおすすめです。 調理時間：15分　人数：2～３人分　＞続きを読む

鶏むね肉とピーマンにてりてりの甘酢だれがからんで美味しい！お弁当にもおすすめの節約作り置きおかずです。 調理時間：15分　人数：3人分　冷蔵保存：3日   鶏むね肉　1枚（300～330g） ピーマン　2個 鶏ガラスープ　＞続きを読む

餃子の皮があまったら、トースターで簡単に作れるキッシュがおすすめです！火が通りやすい食材なら具はアレンジ自在。ぜひお試しください。 調理時間：15分　保存期間：翌日まで　人数：6個分   生卵（L玉）…1個 牛乳…大さじ　＞続きを読む

おうちでバレンタインにおすすめ！材料5つ！作業時間7分でトースターで作れる簡単チョコエッグタルトです。生クリームなし、牛乳と板チョコで簡単に作れるので餃子の皮が少しだけ余ったときにもおすすめです。 調理時間：15分　保存　＞続きを読む