◀ 10月のレシピ ▶
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2019年10月03日
レンジだけ -
材料2つ！くつろぎのカフェ蒸しパンのレシピ。マグカップで卵なしの簡単作り方。
材料2つだけで3分で完成！マグカップで作れる一番簡単な蒸しパンです。卵不使用。ケーキのような甘くほっこりする味です。 調理時間：3分 人数：1人分 材料 ホットケーキミックス 大さじ5（55g） 市販…
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2017年10月15日
レポート -
90分で10品。週末の作り置きレシピと1週間の常備菜レポート（2017年10月15日）
アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。さえないお天気の週末ですが、いかがお過ごしでしょうか。今回は少しハロウィンを意識してみました。 上段左から こん…
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2020年10月16日
肉がメインのレシピ -
鶏むね肉がやわらかジューシー！塩レモン唐揚げのフライパンで簡単作り方。節約おすすめレシピ！
鶏むね肉が柔らかジューシーで美味しい！節約にもおすすめのフライパンで作れる塩レモンからあげです。仕上げにレモンをひとしぼりすると最高です。 調理時間：30分 冷蔵保存：翌日まで 人数：2～3人分 材料…
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2017年10月25日
お弁当のおかず -
レンジで簡単。人気のつくりおき常備菜。やみつきにんじんナムル
大人気のつくりおき常備菜、居酒屋風やみつきもやしナムルのにんじんバージョンです。水分が出にくいので時間が経っても味がブレず、常備しておくとお弁当にも小鉢にも便利です。レンジだけで簡単に作れるのでぜひお…
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2017年10月19日
お弁当のおかず -
人気の鶏肉と大根のとろとろみぞれ煮の作り方。ポン酢で簡単プロの味。
ほっこりおいしい鶏肉と大根のみぞれ煮です。すりおろした大根は加熱すると辛味がとび、とろとろの美味しいソースになります。鶏肉と大根だけで手軽に作れますので寒い日にぜひお試しください。 調理時間：20分 …
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2019年10月20日
レポート -
火と包丁を使わない糖質オフの夜遅ごはんの献立
夜遅い時間にも作りやすく食べやすい、糖質オフの夜遅ごはん始めました…！ 管理栄養士さん監修によるカロリーと糖質も公開しています↓
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2022年10月05日
おやつ -
外はこんがりカリカリ！中はホクホクさつまいものうま塩バター大学芋
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2022年10月16日
フライパン -
鶏むね肉やわらか人気レシピ。ぷるぷる鶏むね肉のうま塩みぞれ煮の作り方。
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2018年10月14日
レポート -
90分で10品。作り置きおかず一週間と簡単常備菜レポート（2018年10月14日）
アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」まりえです。大人2人、幼児2人分の平日4日分の作り置きおかずです。 絶品牛肉のおろし玉ねぎだれ（つけおき）5分 スタ丼…
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2017年10月13日
お弁当のおかず -
5分でできる簡単常備菜。ピーマンの昆布あえ
すぐに作れてお弁当に入れやすいピーマンの常備菜です。あと1品増やしたいときにおすすめです。 調理時間：5分 冷蔵保存：5日 人数：3人分 材料 ピーマン 1袋（5～6個） 昆布つくだ煮※ 大さじ1/2…
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2020年10月10日
レンジだけ -
人気の煮物レシピ。白菜と肉団子の中華風うま煮のレンジで簡単作り方。
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2017年10月02日
お弁当のおかず -
簡単スピードおかず。春菊バター明太子
春菊の軸までおいしく食べられるレシピです。バターと明太子が香ばしく、春菊の苦味をまろやかにしてくれます。5分以内に出来あがるお勧めレシピです。 調理時間：5分 保存期間：3日 材料 （3～4人分） 春…
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2017年10月01日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜レシピ。ピーマンのおかかあえ
レンジだけで5分で作れるピーマンのおかかあえです。調味料はすべて大さじ1なので覚えやすく作りやすいです。とても簡単ですが味のバランスが良く美味しいので作っていただけたら嬉しいです。 調理時間：5分 冷…
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2020年10月30日
おやつ -
ハロウィンの簡単レシピ！もちもちカボチャとザクザクオレオの蒸しケーキのレンジで簡単作り方。
もちもち食感が大人気のかぼちゃ蒸しパンにザクザクのオレオをのせ、ハロウィン風にしてみました。オレオのビター感がかぼちゃの甘さをひきたてます。ホットケーキミックスを使わない作り方も書いているのでぜひお試…
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2018年10月04日
おやつ -
レンジでさつまいも蒸しパンの作り方。卵なしホットケーキミックスで簡単レシピ
ホクホクのさつまいも入りの生地にウインナーがよく合います。子供のおやつや朝ごはんにぴったりです。 調理時間：15分 保存：翌日まで 人数：3人分 材料 ホットケーキミックス 150g 牛乳 150ml…
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2017年10月27日
お弁当のおかず -
やみつき白菜ナムルの人気レシピ。大量消費ＯＫの日持ちする作り置き常備菜。
白菜はナムルにすると日持ちするのでおすすめです。お弁当にも小鉢にもぴったりの箸がすすむやみつき味です。内側の柔らかい部分を使うときはビニール袋で塩もみ、外側の厚い部分を使うときはレンジで時短がおすすめ…
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2022年10月01日
おやつ -
レンジで湯煎蒸しだから簡単！まるで喫茶店のような「あこがれの固めプリン」のレシピ。
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2019年10月27日
レンジだけ -
韓国風コクうまピリ辛豚もやし鍋のレンジで簡単作り方。
レンジだけで作れるコクうまピリ辛味の豚もやし鍋です。耐熱ボウルに材料と調味料を全て入れたら、レンジでチンで放っておくだけなので作業時間2分で作れます。 調理時間：11分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人…
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2018年10月21日
レポート -
95分で11品。ほぼレンジで作り置きおかず一週間と簡単常備菜レポート（2018年10月21日）
アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」まりえです。秋が深まってきたので秋鮭やしめじ、さつまいものおかずを作りました。大人２人、幼児２人の平日４～５日分の作り…
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2020年10月18日
レンジだけ -
白菜消費に最高！白菜と豚肉の味噌バター鍋のレンジで簡単作り方。
「みそ」と「バター」のコクが最高！白菜のうまみ、豚バラの甘さを最大限に引き出します。作業時間5分ほどで作れる体が温まるおかずです。 調理時間：15分 人数：3人分 冷蔵保存：3日 材料 白菜 小1/4…
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2023年10月03日
お弁当のおかず -
人気の鶏肉と舞茸の炊き込みご飯2合のレシピ。めんつゆで簡単作り方！
舞茸と鶏肉のうま味たっぷりの炊き込みご飯が家族に大人気！炊いている間から良い香りが漂ってきて炊飯器あけそうになります。調味料はめんつゆと鶏ガラスープの素だけ！鶏もも肉は凍っていても、生のままでもどちら…
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2024年10月03日
レンジだけ -
レンジで簡単！ほくほくかぼちゃの煮物（煮つけ）の作り置きレシピ。
人気のかぼちゃの煮物（煮つけ）はレンジだからこそ、ホクホクに作れます。電子レンジなら少しのお水で動かさずに煮るから煮崩れなし、水っぽさなし、こげつきなし！ほっくりしみうま、味付け簡単。びっくりするほど…
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2023年10月26日
冷凍できる -
人気の梅じそおにぎり作り置き冷凍レシピ。#PRサランラップとジップロックで冷凍貯金おにぎり。
おにぎりはざぶとん型に冷凍してサランラップで包み、ジップロックフリーザーバッグに入れて冷凍しておくと好きな時に食べられて便利です。あとでラクできる冷凍貯金おにぎり、ぜひお試しください。 調理時間：5分…
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2019年10月05日
おやつ -
人気のレンジで簡単卵なしの作り方。もちふわチョコバナナミルク蒸しパンのレシピ