◀ 10月のレシピ ▶
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2018年10月10日
レンジだけ -
レンジで子供が喜ぶ簡単レシピ。ねぎ塩マーボー豆腐の作り方
包丁不要、レンジでまぜるだけの超簡単ねぎ塩味の麻婆豆腐です。辛くないので小さいお子さんでも食べられます。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 絹豆腐 300g 豚ひき肉 100g ね…
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2017年10月22日
お弁当のおかず -
レンジで3分すぐできる常備菜。うちの定番おかずなめたけ
レンジで3分でできる簡単なめたけです。おかずとして食べられる味つけなので、あと1品ふやしたい時にすぐ作れます。小鉢にもお弁当にもおすすめです。 調理時間：5分 冷蔵保存：5日 人数：3～4人分 材料 …
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2019年10月20日
レポート -
火と包丁を使わない糖質オフの夜遅ごはんの献立
夜遅い時間にも作りやすく食べやすい、糖質オフの夜遅ごはん始めました…！ 管理栄養士さん監修によるカロリーと糖質も公開しています↓
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2022年10月22日
レンジだけ -
レンジでゆでる簡単作り方！ねぎだく柚子胡椒バターパスタのレシピ
「ねぎと調味料だけでこんなにおいしいパスタが作れるの!?」びっくりするほどおいしい、柚子胡椒バターパスタです。ねぎの甘さとバターのコク、ゆずこしょうのピリ辛味でパスタがすすみます。テレワークのおうちラ…
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2017年10月29日
お弁当のおかず -
豚肉となすのコクうま生姜焼き
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2017年10月11日
おやつ -
人気のレンジで簡単常備菜レシピ。さつまいものレモン煮
耐熱容器ひとつで火を使わずにできる人気の常備菜です。容器に切ったさつまいもと調味料を入れてレンジで加熱して冷めたらそのまま冷蔵庫に入れられます。とても簡単で日持ちするのでぜひお試しください。 調理時間…
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2020年10月13日
レンジだけ -
皮はかぶせるだけ！包まない餃子のレンジで簡単作り方。
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2021年10月16日
おやつ -
材料３つで５分で完成！あまったお麩がお菓子に変身！お麩ラスクの超簡単作り方。
5分で完成！材料３つ！サクサクとまらなくなるやみつきの味！バターをからめてトースターで焼き、砂糖をからめるだけ！バターの塩気と香ばしさでどんだけでもいけます。あまったお麩がラスクに大変身するのでぜひお…
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2017年10月26日
お弁当のおかず -
フライパンで人気のチーズタッカルビの簡単作り方
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2018年10月30日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜レシピ。まるごとピーマンの煮びたし
NHKのガッテン！で話題になった丸ごとピーマンをアレンジしました。ピーマンのヘタは押すとタネといっしょに中に落ちるので楽に取れます。ラップしてレンジ加熱すると箸でさけるくらい柔らかくなるので包丁不要で…
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2017年10月08日
お弁当のおかず -
レンジで簡単すぐできる。かぼちゃの和風サラダ
材料3つだけでできる簡単スピードおかずです。昆布つくだ煮とマヨネーズはとても相性がよく旨味が増すのでおすすめです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：4人分 材料 かぼちゃ 1/4個（約300g…
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2022年10月05日
おやつ -
外はこんがりカリカリ！中はホクホクさつまいものうま塩バター大学芋
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2024年10月21日
野菜がメインのレシピ -
人気のレンジだけで作れる秋野菜の焼きびたしの作り置きレシピ。めんつゆでシンプルな常備菜の作り方。
これがレンジだけで作れるの!?友達にびっくりされた自信作。固めの野菜はチンしてから切ると切りやすくなるだけでなく、加熱時間が揃うので３種類同時にレンジにかけられます。切ってチンして漬けるだけ、とてもシ…
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2019年10月06日
おやつ -
卵と牛乳を使わないほんのり甘い豆乳蒸しパンの作り方。材料2つでレンジで簡単レシピ。
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2020年10月16日
肉がメインのレシピ -
鶏むね肉がやわらかジューシー！塩レモン唐揚げのフライパンで簡単作り方。節約おすすめレシピ！
鶏むね肉が柔らかジューシーで美味しい！節約にもおすすめのフライパンで作れる塩レモンからあげです。仕上げにレモンをひとしぼりすると最高です。 調理時間：30分 冷蔵保存：翌日まで 人数：2～3人分 材料…
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2019年10月03日
お弁当のおかず -
ヒルナンデスで紹介されました！若菜まりえのさつまいもベーコンきのこの炊き込みご飯
10月3日（木曜日）ヒルナンデスで紹介されました！つくりおき食堂まりえの「さつまいもベーコンきのこの炊き込みご飯」の作り方を紹介します。 材料 生米 3合（450g） さつまいも 小1本（200g） …
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2023年10月21日
野菜がメインのレシピ -
人気のカリカリまいたけの天ぷらのレシピ。片栗粉のみでフライパンで簡単作り方。
人気のカリッカリのまいたけの天ぷらは下味なし、衣は片栗粉のみで簡単に作れます。下味なしだからこそ、ベチャッとせずカリカリに仕上がります。 調理時間：10分 冷蔵保存：翌日まで 人数：2人分 材料 まい…
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2019年10月16日
魚がメインのレシピ -
災害時に節水しながら料理する方法。鯖マヨコーンのチーズ焼き。
手作りのアルミホイル鍋をフライパンに敷けば洗い物を減らせます。缶詰を活用してカセットコンロで5分の加熱でできる災害時にも作りやすい一品です。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人 材料 さ…
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2018年10月16日
お弁当のおかず -
人気の肉の作り置きおかず。豚バラのスタミナ焼き（スタ丼）のレシピ
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2017年10月15日
レポート -
90分で10品。週末の作り置きレシピと1週間の常備菜レポート（2017年10月15日）
アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」です。さえないお天気の週末ですが、いかがお過ごしでしょうか。今回は少しハロウィンを意識してみました。 上段左から こん…
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2017年10月20日
お弁当のおかず -
下味冷凍できるスピードおかず。豚肉と小松菜のコクうま塩いため
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2017年10月26日
お弁当のおかず -
食欲全開！ガリバタチキン
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2021年10月28日
おやつ -
サクサクふわふわバナナスコーンの超簡単レシピ。ホットケーキミックスで卵なしの作り方。
はてしなくカンタンでおいしい！外はこんがりサックリ、中はしっとりふわふわ、バナナの香りが香ばしい絶品スコーンです。材料4つで15分で完成するのでおうちリフレッシュに最高です。 調理時間：15分 常温保…
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2019年10月05日
おやつ -
人気のレンジで簡単卵なしの作り方。もちふわチョコバナナミルク蒸しパンのレシピ