◀ 9月のレシピ ▶
-
2017年09月09日
お弁当のおかず -
レンジで簡単。えのきの肉巻き甘酢だれ
-
2019年09月21日
お弁当のおかず -
人気の作り置きレシピ。厚揚げの肉巻き角煮風。レンジで簡単作り方。
レンジで簡単！厚揚げの肉巻きを豚の角煮風に仕上げました。レンジなら粉をつけなくても肉がはがれないので簡単に作れます。お弁当にもぴったりの節約ボリュームおかずで、子供からお年寄りまで幅広い世代に人気です…
-
2019年09月13日
レンジだけ -
人気の塩肉豆腐の絶品レシピ。鶏ガラと豚肉で簡単作り方。
豆腐と豚バラ肉のバランスが絶妙な塩だれ肉豆腐です。ほっこり美味しい、家族に大人気のおかずです。 調理時間：7分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 絹豆腐 1丁（300g） 豚バラ肉 5枚（130…
-
2018年09月23日
野菜がメインのレシピ -
よくいただくご質問と電子レンジ加熱時間の換算表（2018年9月23日）
アクセスしていただきありがとうございます。つくりおき食堂まりえです。よくいただくご質問とその回答をまとめました。ご参考になれば幸いです。 レシピは何人分ですか？ 各レシピ記事に記載してありますが、サイ…
-
2020年09月27日
お弁当のおかず -
材料４つ！揚げないスコッチエッグの一番簡単なレシピ。うずらの卵でトースターで楽な作り方。
-
2019年09月18日
お弁当のおかず -
人気の手羽元の照り煮の簡単レシピ。レンジで手早くプロの味。
-
2018年09月16日
野菜がメインのレシピ -
レンジで簡単常備菜レシピ。なすの肉詰めトマト煮こみの作り方。
本格的に見えるナスの肉詰めトマト煮こみはレンジだけで簡単に作れます！トロトロになった茄子にひき肉の旨味とトマトソースがからんで美味しいです。小さい子からお年寄りまで大好評です。 調理時間：15分 冷蔵…
-
2022年09月29日
レポート -
9月29日ヒルナンデス！で放送された節約レシピ4品を徹底紹介！にんじんサラダからリゾット冷凍ハンバーグにデザートまで。
2022年9月29日 ヒルナンデス！さんに出演しました。番組中で放送した激安食材を使ったレシピ4品をご紹介します。 人気ファミレスのさわやかにんじんサラダの再現レシピ。超簡単な作り方！ にんじん消費に…
-
2023年09月01日
おやつ -
最高にギルティなおやつ。6Pチーズさつまいももちのレシピ
もちもちホクホクのさつまいもにコクのあるチーズが最高！チーズ、バター、さつまいも。美味しいものに美味しいものを足し算したギルティの極みのようなおやつ。甘さと塩気の絶妙なバランスでおいしいです。 調理時…
-
2018年09月24日
レンジだけ -
レンジでしっとりやわらか簡単レシピ。ピリ辛蒸し鶏のポン酢煮
-
2022年09月24日
肉がメインのレシピ -
ポリ袋で作り置きレシピ。鶏むね肉しっとりネギ塩レモンだれの作り方
鶏むね肉がしっとりやわらかい！鶏むね肉のイノシン酸と味の素のグルタミン酸のうま味の相乗効果でおいしく仕上がります。鶏むね肉の低温調理の安全性についてはポイント欄にて詳しく解説しています。 調理時間:7…
-
2017年09月17日
お弁当のおかず -
すぐできて日持ちする簡単常備菜。ピーマンの焼き浸し
さっと作れてお弁当に入れやすいピーマンの常備菜です。 調理時間：5分 冷蔵保存：5日 人数：3人分 材料 ピーマン 1袋（5~6個） ごま油 大さじ1 めんつゆ3倍濃縮 小さじ2※ 醤油 小さじ1弱 …
-
2022年09月24日
レンジだけ -
レンジで簡単作り置きレシピ！豚なすトマトのうま塩だれの簡単作り方。
うま味をプラスすればおいしく減塩！相性バツグンのなすとトマトに青じその香りがたまらない1品です！ 調理時間：10分 人数：２人分 材料 なす 小2本(160g） ミニトマト 6個（90g） 豚バラ肉 …
-
2023年09月25日
お弁当のおかず -
10分で完成する人気の作り置きおかず。豚こまきのこのオイバター炒め
-
2018年09月25日
お弁当のおかず -
人気の日持ちするにんじんの常備菜レシピ。キャロットラペの作り方
にんじんをピーラーで細長くして調味料を入れるだけで作れる定番の常備菜です。お酢が効いているので日持ちし、お弁当にオレンジの鮮やかな彩りを添えられます。 調理時間：10分 冷蔵保存：5日 人数：3～4人…
-
2017年09月18日
お弁当のおかず -
5分でできる簡単お弁当おかず。れんこんの梅こんぶあえ
火を使わずにさっと作れてお弁当に入れやすい簡単おかずです。梅の酸味がれんこんによく合い、箸がすすみます。 調理時間：5分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 れんこん 中1節（約200ｇ） 梅干し 大…
-
2023年09月02日
冷凍できる -
究極の冷凍作り置きレシピ。ゆで時間が1分になる冷凍水漬けパスタがタイパ良すぎる
パスタは水に漬けてから冷凍するとゆで時間が1分になります。冷凍庫にあると忙しい時にたった1分でパスタをゆでられるのですごくラクです。光熱費が高くなっている今、ゆで時間が1分で済むのはすごく助かりますね…
-
2019年09月09日
レンジだけ -
高タンパク低脂質の鍋レシピ。人気のムネ肉もやしの塩だれ鍋の作り方。
鶏むね肉ともやしでレンジだけで作れるスーパー節約ダイエット鍋です。タレも低糖質なので筋トレ中の方にもおすすめです。ごまの良い香りが加熱中からただよってきて、もやしを沢山食べられます。もやし2袋があっと…
-
2023年09月24日
魚がメインのレシピ -
5分で完成する魚の作り置きおかず。鮭ともやしのレモンバター蒸しのレシピ
メインおかずが5分で完成！鮭はもやしと一緒にレンジで蒸すとふっくらやわらかく仕上がって美味しいです。ふっくらした秋鮭とシャキシャキのもやしの食感がおいしい。バターとレモンの豊かな風味が口いっぱいに広が…
-
2025年09月23日
おやつ -
初心者でも失敗しない！ポリ袋で簡単バターなしココアスコーンレシピ。トースターで焼ける！
バターを使わず、トースターで手軽に焼ける「ココアスコーン」。外はサクサク、中はふんわりとした食感で、ほろ苦いココアの風味とやさしい甘さが口いっぱいに広がります。オーブン不要で、材料をポリ袋でまぜるだけ…
-
2020年09月04日
野菜がメインのレシピ -
きゅうりの冷凍保存方法。簡単おいしく保存するポイントと冷凍きゅうりのおすすめレシピ。
きゅうりが余りそうなときは冷凍保存がおすすめです。薄切りにして塩もみして冷凍保存しておけば2～3週間もちます。ポリ袋を使えば塩もみ、水切り、冷凍、解凍がふくろ1枚でできるので簡単に冷凍保存できます。 …
-
2021年09月15日
レンジだけ -
レンジで簡単作り置きレシピ。もやしのレモンしょうゆ
レモンしょうゆで箸が進む！もやしのつくりおきおかずです。野菜が高いとき、もやしの常備菜があると心強いですね。調味料はすべて小さじ1なので覚えやすく、4分で完成するのであと1品ふやしたいときにもぴったり…