◀ 9月のレシピ ▶
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2019年09月21日
野菜がメインのレシピ -
一番簡単な作り置き常備菜レシピ。にんじんポン酢ごま油のしゃりしゃりサラダ。
2分30秒で完成！ごま油の香ばしさと味ぽんの柑橘の酸味がにんじんの甘さを引き出します。小さい子も食べやすい、一番簡単なにんじんのサラダです。 調理時間：2分30秒 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 …
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2023年09月25日
お弁当のおかず -
10分で完成する人気の作り置きおかず。豚こまきのこのオイバター炒め
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2019年09月09日
レンジだけ -
高タンパク低脂質の鍋レシピ。人気のムネ肉もやしの塩だれ鍋の作り方。
鶏むね肉ともやしでレンジだけで作れるスーパー節約ダイエット鍋です。タレも低糖質なので筋トレ中の方にもおすすめです。ごまの良い香りが加熱中からただよってきて、もやしを沢山食べられます。もやし2袋があっと…
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2022年09月10日
フライパン -
人気の節約レシピ。あつあげ豚もやしのガリバタしょうゆ炒めの作り方。
バターで炒めた豚こまとあつあげににんにくしょうゆがからんでおいしい！1人分100円ちょいで作れてボリューム満点のガッツリ系節約おかず。ぜひお試しを。 調理時間:10分 人数:2人数 冷蔵保存:翌日まで…
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2020年09月18日
レンジだけ -
人気のレンジで簡単作り置きレシピ。かぼちゃのおかかバター醤油の作り方。子供がよろこぶおかず。
かぼちゃの美味しさをおかかバター醤油が最大限に引き出します。かつおぶし、バター、醤油は相性が良い組み合わせなので、あえるだけで簡単に味が決まります。10分で作れるのであと1品ふやしたい時にもぴったりで…
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2019年09月23日
レポート -
60分で7品！厚揚げのお弁当おかず中心。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2019年9月23日）
こんにちは、簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」作者の若菜まりえです。2019年9月23日の作り置き常備菜レポートです。大人二人、幼児二人分の平日3～4日分の作り置きおかずです。今回は厚揚げのお弁…
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2023年09月24日
魚がメインのレシピ -
5分で完成する魚の作り置きおかず。鮭ともやしのレモンバター蒸しのレシピ
メインおかずが5分で完成！鮭はもやしと一緒にレンジで蒸すとふっくらやわらかく仕上がって美味しいです。ふっくらした秋鮭とシャキシャキのもやしの食感がおいしい。バターとレモンの豊かな風味が口いっぱいに広が…
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2017年09月17日
お弁当のおかず -
すぐできて日持ちする簡単常備菜。ピーマンの焼き浸し
さっと作れてお弁当に入れやすいピーマンの常備菜です。 調理時間：5分 冷蔵保存：5日 人数：3人分 材料 ピーマン 1袋（5~6個） ごま油 大さじ1 めんつゆ3倍濃縮 小さじ2※ 醤油 小さじ1弱 …
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2021年09月09日
レンジだけ -
なすと豚肉のかさね蒸し「やみつきねぎだれ」レンジで簡単作り方。
レンジで簡単！なすはやわらか、豚はしっとりジューシー、かさなりあうからこそ美味しい逸品です。やわらかく蒸しあがったなすと豚に「やみつきねぎだれ」をかけて食べるのが最高です。 調理時間:10分 冷蔵保存…
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2018年09月25日
お弁当のおかず -
人気の日持ちするにんじんの常備菜レシピ。キャロットラペの作り方
にんじんをピーラーで細長くして調味料を入れるだけで作れる定番の常備菜です。お酢が効いているので日持ちし、お弁当にオレンジの鮮やかな彩りを添えられます。 調理時間：10分 冷蔵保存：5日 人数：3～4人…
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2020年09月16日
レンジだけ -
白だしと焼き肉のたれでレンジで常備菜レシピ。だしたれ肉じゃがの簡単作り方。
《白だし》と《焼き肉のタレ》で味付け簡単！きのこ肉じゃがです。レンジで1回の加熱で作れてバッチリ味が決まります。 調理時間：15分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 じゃがいも 中2個（300g） …
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2021年09月02日
おやつ -
氷砂糖で巨峰と梨のシロップの簡単作り方とパンプディングのレシピ。
巨峰と梨で果物の魅力あふれるシロップを作ってみました。炭酸水で割るだけでも美味しく、スイーツ作りにも活用できて、秋のおうち時間が充実すること間違いなしです。 材料 氷砂糖 300g 巨峰 150ｇ…
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2018年09月17日
野菜がメインのレシピ -
簡単糖質オフレシピ。ちぎるだけ！やみつき無限キャベツ
1番人気の「やみつき無限キャベツ」をポリ袋ひとつで作ってみました。袋の中で全てできるので洗い物が少なくてすみます。電気ガス包丁を使わずに作れます。ツナが入ってボリュームたっぷり、超簡単なのにお腹いっぱ…
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2017年09月03日
レポート -
秋の簡単お弁当おかず。週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年9月3日）
9月になりましたね。急に涼しくなりましたが、みなさま体調はいかがでしょうか。今回は秋の行楽弁当にもおすすめの作り置きおかずを集めてみました。 写真左上から やみつきごまだれキャベツ 10分 おもてなし…
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2017年09月26日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜レシピ。かぼちゃとさつまあげの煮物（煮つけ）
子どもが喜ぶ定番のほっこり味の煮物です。調味料の割合が簡単で作りやすいのでお試しいただけたら嬉しいです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 かぼちゃ 1/4切れ（300～350g）…
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2019年09月13日
レンジだけ -
人気の塩肉豆腐の絶品レシピ。鶏ガラと豚肉で簡単作り方。
豆腐と豚バラ肉のバランスが絶妙な塩だれ肉豆腐です。ほっこり美味しい、家族に大人気のおかずです。 調理時間：7分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 絹豆腐 1丁（300g） 豚バラ肉 5枚（130…
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2019年09月21日
お弁当のおかず -
人気の作り置きレシピ。厚揚げの肉巻き角煮風。レンジで簡単作り方。
レンジで簡単！厚揚げの肉巻きを豚の角煮風に仕上げました。レンジなら粉をつけなくても肉がはがれないので簡単に作れます。お弁当にもぴったりの節約ボリュームおかずで、子供からお年寄りまで幅広い世代に人気です…
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2018年09月11日
野菜がメインのレシピ -
人気のレンジで簡単とろとろレシピ。なすピザ
包丁不要、レンジだけで作れるナスのピザです。丸ごと加熱してとろとろになったナスがチーズとよく合います。ピザが食べたいけど炭水化物は控えたい方にもおすすめです。 調理時間：10分 冷蔵保存：2日 人数：…
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2021年09月15日
レンジだけ -
レンジで簡単作り置きレシピ。もやしのレモンしょうゆ
レモンしょうゆで箸が進む！もやしのつくりおきおかずです。野菜が高いとき、もやしの常備菜があると心強いですね。調味料はすべて小さじ1なので覚えやすく、4分で完成するのであと1品ふやしたいときにもぴったり…
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2024年09月13日
レンジだけ -
まさかの調味料ひとつ！ねばねばオクラのシンプル煮びたし
まさかの調味料ひとつ！暑い日にキリっと冷やして食べるのがおいしい作り置きレシピ。本当にシンプルなのに、コンソメはびっくりするほどオクラと相性がよくおいしさを引き立てます。冷蔵庫にあるとホッとするお守り…
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2018年09月07日
野菜がメインのレシピ -
レンジで簡単やみつきレシピ。てりやき豚丼
レンジだけで作れるてりやき豚どんです。どんぶりで作ってそのまま食べられるので疲れているときにもおすすめです。 調理時間：5分 冷蔵保存：翌日まで 人数：1人分 材料 豚バラ肉（薄切り） 150g …
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2018年09月24日
レンジだけ -
レンジでしっとりやわらか簡単レシピ。ピリ辛蒸し鶏のポン酢煮