◀ 3月のレシピ ▶
-
2017年03月02日
お弁当のおかず -
レンジで簡単お弁当おかず常備菜。野菜たっぷりそぼろ
-
2025年03月28日
フライパン -
フライパンで一発！ワンパン石焼風ビビンバの簡単レシピ。
もやし、にんじん、にら、豚こま肉を使ったボリューム満点のワンパン！ビビンバレシピ。ごま油と鶏ガラスープの旨みが野菜に絡み、焼き肉のたれで味付けした豚こま肉がごはんと相性抜群！仕上げに卵をのせればコクも…
-
2020年03月29日
レンジだけ -
人気の絶品フレッシュトマトとツナのパスタの作り方。レンジで簡単にできるプロの味！
ツナとトマトが奇跡の旨味の相乗効果をおこす絶品パスタです。ツナのイノシン酸とトマトのグルタミン酸のうま味相乗効果で美味しさが天井を飛び越えます。材料は全てジップロックコンテナーに入れチンするだけなので…
-
2017年03月23日
お弁当のおかず -
パクリと食べやすい。レンジで簡単常備菜。あおのりマヨコーン鶏つくね
-
2019年03月24日
レポート -
90分で10品！卵のお弁当おかず中心。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2019年3月24日）
アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」まりえです。今回は春からの新生活に向けてお弁当に入れやすいおかず中心に作りました！大人2人、幼児2人分の平日4～5日分…
-
2024年03月26日
肉がメインのレシピ -
大量消費に！人気のとろけるような甘さの新玉ねぎと豚バラの生姜焼きの作り置きレシピ。
大量消費に！豚バラ肉のうま味たっぷりの油でじっくり炒めた新玉ねぎの甘さがとろける人気のおかず。ピリッとした生姜の香りが新玉ねぎの甘さを引き立てます。豚バラのコクと新玉ねぎの甘さに心がほぐれる作り置きお…
-
2017年03月09日
お弁当のおかず -
レンジで簡単お肉の常備菜レシピ。下味冷凍可能。塩こうじ豚
つくりおきにおすすめの下味をつけて冷凍し解凍から調理までレンジひとつでできる簡単おかずです。塩麹が肉がスカスカになるのを防いでくれます。1カ月冷凍可能です。レンジ調理が苦手な方はフライパンで焼いても美…
-
2021年03月06日
レポート -
鶏むね肉は下味冷凍して大量消費！節約お弁当おかず中心。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2021年3月6日）
こんにちは、簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」作者の若菜まりえです。大人二人、幼児二人分の4～5日分の作り置き常備菜レポートです。今回は鶏むね肉のお弁当おかずをメインに作ってみました。 写真左上…
-
2023年03月02日
肉がメインのレシピ -
鶏むね肉しっとりやわらか台湾風ジーローファンのレシピ。鶏肉飯の作り方。
鶏むね肉がしっとりやわらか！うま味たっぷりの台湾グルメ、ジーローファン（鶏肉飯）を作ってみました！鶏むね肉はレンジで蒸すからしっとり。フライパンでしっかり炒めてうま味を引き出したネギしょうゆだれをたっ…
-
2018年03月12日
レンジだけ -
シチューの素で簡単レシピ。白菜と鮭のクリーム煮
市販のルウと鮭フレークを使って手軽に作れるクリーム煮です。火を使わずに2ステップで簡単に作れるのでお試しいただけたら嬉しいです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 白菜 小1/…
-
2021年03月05日
お弁当のおかず -
もうブロッコリーの茎は余らせない！やみつきポリポリめんつゆごま油漬けの作り方。
ブロッコリーの茎は内側の柔らかい部分をうすく切ってめんつゆとごま油に漬けると、最高にご飯がすすむ浅漬けに！ポリポリ食感がおいしく、箸が止まらなくなります。 調理時間：10分 冷蔵保存：5日 人数：3…
-
2023年03月08日
野菜がメインのレシピ -
炭酸水の衣でサクサク！新玉ねぎのオニオンリングのレシピ。
まるでお店の味！衣に炭酸水を使うとびっくりするほどサックサクにあがります。最初に玉ねぎに片栗粉をまぶすことで、衣がムラなくつきます。新玉ねぎの甘さひきたつオニオンリング、ぜひお試しください。 調理時間…
-
2019年03月31日
レポート -
75分で8品！鶏肉のお弁当おかず中心。作り置きレシピ一週間と簡単常備菜レポート（2019年3月31日）
アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」まりえです。今週もお弁当おかず中心に作り置きしました。 新生活のお弁当作りのお役に立てると幸いです。大人2人、幼児2人…
-
2018年03月18日
お弁当のおかず -
人気のレンジで簡単常備菜レシピ。子供がよろこぶ小松菜のツナおひたし（こまツナおひたし）
ツナの旨味で小松菜が美味しく食べられるおすすめレシピです。調味料は2つだけで味が決まります。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3～4人分 材料 小松菜 1束（230～250g） ツナ缶 1缶 ◎…
-
2021年03月26日
お弁当のおかず -
レンジで一番簡単なお弁当の作り置きおかず。レンチン一撃！肉そぼろ
-
2022年03月10日
野菜がメインのレシピ -
下味冷凍の作り置きレシピ。豚こまキャベツのみそ塩こうじ漬けの作り方
塩こうじと味噌で冷凍してもお肉がふっくらやわらか！下味冷凍しておくと後がラクになるおかずです。 調理時間：15分（冷凍期間はのぞく）冷凍保存：3週間 人数：2～3人分 材料 豚こま切れ肉…
-
2024年03月18日
野菜がメインのレシピ -
人気の作り置きレシピ。パプリカのだし漬け
パプリカは焼くと甘さとうま味がましてジューシーにおいしくなります。こんがり焼いたパプリカをだし浸しにすると箸が止まらなくなるおいしさに。冷たいまま食べられるので忙しい日にぴったり。冷蔵庫にあると嬉しい…
-
2018年03月25日
レポート -
110分で10品。1週間の作り置きおかず簡単レシピと常備菜レポート（2018年3月25日）
アクセスしていただきありがとうございます。簡単・時短レシピサイト「つくりおき食堂」まりえです。大人2人、幼児1人の平日4～5日分の作りおきおかずです。 厚揚げとネギのポン酢あえ（レンジ）5分 ブロッ…
-
2018年03月17日
お弁当のおかず -
包丁不要。レンジで簡単お弁当おかず。しいたけの肉づめ
-
2019年03月02日
レンジだけ -
簡単常備菜。ブロッコリーのミモザサラダのレシピ。シーザードレッシングの作り方。
ブロッコリーのミモザサラダに自家製シーザードレッシングをあわせました。レンジだけで作れて食卓に黄色と緑の明るい彩りが入れられます。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 ブロッコリー …
-
2021年03月27日
お弁当のおかず -
めんつゆで簡単！レンジで小松菜のおひたしの作り方。4日間日持ちする常備菜レシピ。
4日間、日持ちする簡単な小松菜の作り置きおかずです。レンジでチン、水切りしたらめんつゆと鰹節で味つけするだけ。簡単に作れる定番の常備菜です。 調理時間：10分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 …
-
2018年03月28日
お弁当のおかず -
レンジで簡単鶏チャーシュー。胸肉しっとりやわらかレシピ
-
2017年03月31日
アレンジ・リメイク -
レンジで簡単時短おかず。親子丼
レンジで作る簡単親子丼です。ねぎは一番火の通りが早い青ねぎを使って時短します。通常の作り方と同様、卵は途中で追加します。写真だと卵がカチカチに固まっているように見えますが、上の方だけで中の方は半熟です…
-
2022年03月02日
野菜がメインのレシピ -
食パンでフライパンで作れて超簡単！カリカリこんがりシナモンロールのレシピ
キャラメリゼされた砂糖がカリッカリに香ばしい！食パンで超簡単！「こんがりシナモンロール」です。食パンは丸め楊枝で刺し、バターを熱したフライパンに入れ砂糖をからめながら焼き、こんがり焼き色がついたら火を…