◀ 3月のレシピ ▶
-
2022年03月05日
野菜がメインのレシピ -
レンジで簡単！ほうれん草のポン酢おひたし
ほうれん草はレンジでチンしてアク抜きするとラクに調理できておすすめです。調味料はめんつゆと味ぽんだけなので味つけ簡単！あっという間に作れる常備菜です。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材…
-
2025年03月01日
レンジだけ -
人気のトマトクリームパスタのレンジで簡単レシピ。生クリームなし！小麦粉なし！
ミニトマトは加熱するとうま味が濃縮して絶品トマトソースになるのですが、クリームチーズとあわせたら、とびっきりのトマトクリームパスタになって最高です！麺はトマトとベーコンと同時にゆでるのでうま味が沁みて…
-
2024年03月17日
野菜がメインのレシピ -
ピーマンが大量消費できる作り置き常備菜レシピ。ピーマンと赤ピーマンのナムルの作り方。
ピーマンの大量消費にぴったり！レンジだけで作れるピーマンと赤ピーマンのナムルです。赤と緑の彩りがきれいでお弁当にもぴったりです。 調理時間：10分 冷蔵保存：4日間 人数：3人分 材料 赤ピーマン …
-
2022年03月04日
野菜がメインのレシピ -
大根の大量消費に！ぶり大根の超カンタンレシピ。レンジで作れば味しみしみ！
大根の大量消費にぴったりのレシピです。大根だけ先に、みりん、酒、ほんだしで煮るので味がしみしみになります。みりんと酒はアルコール分がとんで甘さとうま味だけが残り、ぶりは後から入れるので身がふっくら。煮…
-
2017年03月02日
レポート -
レンジで簡単・人気の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年2月4週目）
あっという間に3月になりましたね。今年の1/6が終わってしまいました。ぽかぽか陽気で花粉が飛びまくる日があったかと思うと真冬の寒さに戻ったり、まだまだ油断できないですね。昨夜は寒かったのに、息子が引き…
-
2017年03月07日
お弁当のおかず -
レンジで簡単・そぼろリメイク・マーボーなす
そぼろから作り始めても15分以内にレンジだけで出来上がるおすすめのスピードおかずです。とっても簡単ですが、味はちゃんとマーボーなすです。冷めても美味しいのでお弁当にぴったりで、冷凍したそぼろを使えば5…
-
2019年03月21日
レンジだけ -
人気のレンジアップ惣菜（生から惣菜）のレシピ。ふわふわ親子丼の作り方
-
2018年03月04日
お弁当のおかず -
レンジで糖質オフの節約おかず。鶏ムネ肉のゆずこしょうマヨ和え
-
2018年03月21日
お弁当のおかず -
卵なしレンジで簡単お肉の常備菜レシピ。ほうれん草入りミートローフ
-
2019年03月12日
野菜がメインのレシピ -
人気のレンジで簡単レシピ。油大さじ1で揚げないフライドポテトの作り方
油大さじ1で簡単に作れるフライドポテトです。片栗粉で衣をつけることで外はこんがり中はホクホクになります。子供に大人気なので何度も作っています。おやつ、おつまみ、お弁当にぴったりです。 調理時間：15分…
-
2023年03月07日
肉がメインのレシピ -
キャベツの大量消費に！塩こうじでコクうまミルク鍋の簡単作り方。キャベツ半玉使い切りレシピ。
キャベツの大量消費におすすめ！半玉使い切れます。調味料は２つだけ！塩こうじと鶏ガラスープの素は相性が良く、2つだけでバッチリ味が決まります。塩こうじがキャベツの甘さを引き出し、仕上げに入れる牛乳でコク…
-
2017年03月31日
アレンジ・リメイク -
塩麹鶏ハムのカプレーゼ風
見た目はカプレーゼ風ですが、水切りした木綿豆腐にトマトとシソを合わせたあっさりしたサラダです。塩麹鶏ハムとトマト＆シソ＆豆腐の相性が良く、簡単な割に手抜きに見えないのでおもてなしにもおすすめです。 調…
-
2020年03月08日
おやつ -
材料３つ！レンジで生キャラメルの簡単作り方。生クリーム、はちみつなしのレシピ。
-
2017年03月23日
お弁当のおかず -
レンジで簡単・きのこのねぎ味噌そぼろ和え
包丁使わずにできるレンジで簡単・ねぎ味噌そぼろの簡単アレンジです。しめじ&まいたけと一緒にチンしてまぜるだけです。ねぎ味噌そぼろから作り始めても10分強、冷凍したそぼろを使ってもレンジで一発で…
-
2025年03月21日
レンジだけ -
レンジで一発！ひき肉ピーマンそぼろライスの作り置きレシピ。人気の簡単常備菜。
ピーマンを大量消費できる常備菜！ピーマンの甘みと豚ひき肉のうま味が絶妙にからみ合う、シンプルながらご飯がすすむ一品です。ひき肉に片栗粉をまぜると、レンジで簡単なのにしっかり味が沁みてふっくらジューシー…
-
2021年03月13日
レポート -
作り置きおかずで1週間の子供のお弁当献立！常備菜と下味冷凍の超簡単レシピ（2021年3月13日）
作り置きおかずと朝すぐに作れる超簡単レシピで1週間の子供のお弁当献立を作ってみました！鶏むね肉の節約作り置きおかずをメインに、簡単レシピだけを集めました。 1週間すべて作り置きおかずでは日持ちが心配な…
-
2021年03月04日
お弁当のおかず -
塩こうじで鶏むね肉がしっとりやわらかくなる下味冷凍の節約作り置きおかず。塩こうじレモン漬けのレシピ
塩こうじの力で鶏むね肉がやわらかくなる下味冷凍の作り置きおかずです。鶏むね肉は冷凍すると肉の繊維がやわらかくなり、調味料がしみこみやすくなります。さらにレモンの酸と塩こうじの酵素の力で抜群にやわらかく…
-
2017年03月23日
お弁当のおかず -
パクリと食べやすい。レンジで簡単常備菜。あおのりマヨコーン鶏つくね
-
2017年03月28日
お弁当のおかず -
デパ地下風の常備菜。枝豆ひじきと蒸し鳥のサラダ
デパ地下風の枝豆ひじきと蒸し鳥のサラダは、シンプルな調味料で簡単に作れます。3つの食材の食感のバランスが良く、あっさりノンオイルで美味しいのでぜひお試しください。 調理時間：10分（しっとりやわらか蒸…
-
2021年03月31日
お弁当のおかず -
レンジで簡単お弁当レシピ！照り焼きチキンの作り方。鶏もも肉と片栗粉でやわらかく！
-
2025年03月22日
レポート -
作り置きおかずで1週間のまるごと冷凍弁当！5品の超簡単レシピで5食分のお弁当献立（2025年3月22日）
4年前にご紹介して「復活してほしい！」という声をたくさんいただいた「まるごと冷凍弁当」。リクエストにお応えして復活しました！何度も検証して厳選した冷凍弁当にぴったりの作り置きおかず5品。シンプルで簡単…
-
2025年03月29日
野菜がメインのレシピ -
ゆかりとブロッコリーのくたくたクリームパスタ。レンジで簡単レシピ。
ブロッコリーはレンジでパスタにするとホロホロに甘くなって芯までおいしいのですが、「ゆかり」をかけるとキリっと味が引き締まって贅沢な味になります。加熱したブロッコリーはうま味が濃縮して「食べるソース」に…
-
2018年03月12日
レンジだけ -
シチューの素で簡単レシピ。白菜と鮭のクリーム煮
市販のルウと鮭フレークを使って手軽に作れるクリーム煮です。火を使わずに2ステップで簡単に作れるのでお試しいただけたら嬉しいです。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 白菜 小1/…
-
2019年03月02日
レンジだけ -
簡単常備菜。ブロッコリーのミモザサラダのレシピ。シーザードレッシングの作り方。
ブロッコリーのミモザサラダに自家製シーザードレッシングをあわせました。レンジだけで作れて食卓に黄色と緑の明るい彩りが入れられます。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：3人分 材料 ブロッコリー …