◀ 1月のレシピ ▶
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2017年01月18日
レンジだけ -
レンジで簡単常備菜レシピ。スコップコロッケ
スコップコロッケって何？という方も多いかと思いますが、「揚げずにお皿に入れて、すくって食べるコロッケ」のことです。レンジ調理なので焼き色はつきませんが、味はまさに「コロッケの中身」。とんかつソースをか…
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2018年01月09日
お弁当のおかず -
箸がとまらない。カレー味のスティックポテト
レンジだけで作れるカレー味のスティックポテトです。作りたてよりも翌日以降のほうが味がなじんで美味しくなる作り置きにぴったりのおかずです。お弁当に黄色い彩りを追加したいときにもおすすめです。 調理時間：…
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2017年01月08日
レンジだけ -
切干大根の明太バター和え
切干大根を水で戻して明太子&調味料を加えてチンするだけの簡単おかずです。お弁当にもおススメです。 調理時間：15分 冷蔵保存：5日 人数：3人分 材料 切干大根 30ｇ 明太子 小1腹（約20…
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2020年01月18日
レンジだけ -
子供がよろこぶ「やわらかキャベツのスープ」の一番簡単なレシピ。野菜不足はスープで解消！
キャベツが甘く柔らかく、食べやすくなるスープです。調味料2つ、材料２つで手軽に作れて体が温まります。キャベツは加熱すると甘くなるので小さい子も喜んで食べます。 調理時間：10分 冷蔵保存：3日 人数：…
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2017年01月17日
お弁当のおかず -
レンジで常備菜レシピ。れんこんのチーズ豚巻き
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2020年01月14日
お弁当のおかず -
ホクホクうま塩バター肉じゃがのレンジで簡単作り方。
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2020年01月24日
レンジだけ -
冷めても美味しい！鶏むね肉の香味ソース漬けのレシピ。レンジで簡単作り方。
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2024年01月17日
野菜がメインのレシピ -
切り餅で！もちとろふわふわ！チョコもちフレンチトーストのレシピ。
もちもち、ふわふわとろっとろ！バター香るチョコもちフレンチトースト作ってみました。表面はこんがり、中はとろとろふわふわでたまらないおいしさです。 調理時間：10分 人数：2人分 材料 切り餅 1個（…
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2024年01月20日
野菜がメインのレシピ -
白菜の大量消費におすすめ！ゆず香る鶏肉のうまつゆフォー鍋のレシピ
白菜の大量消費におすすめ！鶏もも肉の出汁が染み出たコクのあるつゆだく鍋は体に染み渡るおいしさ。鍋の〆にはライスペーパーを切って入れるとフォーみたいになって家族に大人気！ 調理時間:30分 人数:3〜4…
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2020年01月19日
フライパン -
調味料２つ！最高の節約おかず。ムネ肉やわらか旨塩マヨネーズ焼きの作り方。
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2017年01月20日
お弁当のおかず -
簡単常備菜レシピ。プチトマトと大根の塩麹サラダ
紅白のコントラストがきれいな大根とプチトマトの浅漬けです。塩麹だけだと甘さと塩気が強すぎるのでお酢で酸味を加えています。お弁当に2色の彩りが加えられて便利です。大根はお弁当の間仕切りとしても使えます。…
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2024年01月02日
野菜がメインのレシピ -
災害時レシピ。ポリ袋で炊くごはんとサバトマトカレー防災食の作り方。アイラップで1合炊飯。非常食レシピ。
ポリ袋で作る非常食レシピ、ポリ袋で炊くごはんとサバトマトカレーをご紹介。ポリ袋を活用すれば洗い物を減らすことができ、他の料理も同時に作れて節水に。アイラップで1合炊飯しながら災害時に役立つ防災食、サバ…
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2017年01月31日
レポート -
レンジで簡単・人気の週末の作り置きレシピと常備菜レポート（2017年1月5週目）
寒かったり暖かかったり気候が不安定ですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。先々週は出勤前の一番忙しい時間帯に暖房と炊飯器と乾燥機を同時に使ったらブレーカーが落ちてしまい大変だったので、 炊飯器はタイ…
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2017年01月08日
レンジだけ -
簡単で日持ちする常備菜レシピ。鮭とキノコの和風マリネ
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2022年01月28日
野菜がメインのレシピ -
白菜と鶏もも肉のあまから醤油とろとろ煮（照りとろチキン白菜）のレシピ
白菜と鶏もも肉だけでレンジで作れるメインおかずです。作業時間は5分以内、レンジ加熱中はほかの作業ができるのでラクに作れます。 調理時間：15分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 材料 鶏もも肉 1枚…
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2020年01月07日
レンジだけ -
レンジだからしっとり柔らかい！タレ鶏チャーシュー。#みなさまのお墨付き
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2018年01月13日
お弁当のおかず -
レンジだけでできる作り置き常備菜。そぼろ肉じゃが
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2020年01月14日
レンジだけ -
レンジで簡単！あえるだけペペロンチーノ #みなさまのお墨付き #PR
これ1食100円以下で買えるパスタソースの中で一番好きです。パスタをレンジでゆでるときに、ちぎりキャベツを追加すれば野菜も一緒に食べられて一石二鳥です。作業時間2分で作れる最高に簡単なランチです。 調…
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2021年01月13日
野菜がメインのレシピ -
野菜は白菜だけ！白菜の中華風あま酢漬け（ラーパーツァイ）の超簡単作り方。白菜消費におすすめ！
人気の中華風の味付けの白菜の甘酢漬けです。ほどよい酸味とごま油の香りで白菜がたくさん消費できます。簡単にできて日持ちするおすすめの常備菜です。 調理時間：15分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 白…
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2018年01月08日
レポート -
60分で8品！もやし根菜きのこで節約。1週間の作り置き簡単レシピと常備菜レポート（2018年1月8日）
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。2018年最初の作り置きレポートです。大人2人、幼児1人の平日4日分の作り置きおかずです。年末年始は葉物野菜がとても高いので、価格が安定している根菜モ…
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2020年01月18日
レンジだけ -
鶏ねぎ白菜のうま塩スープのレンジで簡単作り方。糖質ひかえめで体が温まるレシピ。
生姜が効いたスープの旨味を吸った白菜が最高に美味しいです。しっかり塩をもみこんだ鶏もも肉と一緒に加熱することで、煮込まなくてもコクのあるスープになります。作業時間は5分で完成！糖質ひかえめで体がぽかぽ…
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2018年01月19日
お弁当のおかず -
レンジで6分常備菜。白菜ベーコンのうま塩煮
白菜とベーコンと塩麹だけで作る体が温まる常備菜です。ベーコンと白菜が相性が良いので、調味料は1種類だけで味が決まります。あと1品増やしたいときにもおすすめです。 調理時間：10分弱 冷蔵保存：4日 人…
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2017年01月15日
魚がメインのレシピ -
かんたんモザイク寿司
手が込んでそうに見えるモザイク寿司は意外と簡単に作れます。カニカマや大根の塩麹漬けなど形を自由に変えられる手軽な食材を使うのがポイントです。コツもあわせて紹介していますのでぜひお試しいた…