◀ 4月のレシピ ▶
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2017年04月28日
レポート -
レンジのみで5分でできる人気のお弁当おかずの週末の作り置きレシピと常備菜レポート（4月4週目）
5分でできるお弁当向きのスピードおかずを4品作りました。4品ともレンジ調理～保存まで耐熱容器ひとつでできるので洗い物が少なくて済みます。どれも家にある食材であっという間にでき、家族に好評なものばかりな…
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2021年04月10日
レポート -
まるごと冷凍一週間の作り置き弁当！5品の超簡単レシピで5食分のお弁当献立（2021年4月10日）
毎週土曜日に更新！大人気の「つくりおき食堂」の1週間のお弁当献立です。先週ご紹介した「まるごと冷凍！つくりおき弁当」が大好評だったので今週も続きます。先週は和風しょうゆ味のおかずが多かったので、今回は…
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2021年04月08日
レンジだけ -
『ハナタカ！優越館』で紹介！つくりおき食堂まりえの電子レンジで超簡単レシピ！
テレビ朝日系列で毎週木曜日よる６時４５分から放送中の 『くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』で つくりおき食堂のレシピが紹介されました！ どれもレンジだけで作れる超簡単な 【ゆでない・焼かない・揚げな…
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2017年04月27日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜レシピ。もやしとハムのサラダ
お酢の酸味とオイスターソースの旨味でもやし1袋があっという間になくなる簡単サラダです。ハムが無い場合、省略しても大丈夫です。思いついたらさっと作れる簡単副菜なのであと1品ほしい、という時に思い出してい…
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2020年04月23日
レンジだけ -
牛乳消費に最高！材料４つ。ミキサーなしで作れるじゃがいもの冷たいスープのレシピ。
牛乳消費にぴったりのヴィシソワーズ風じゃがいもの冷製スープです。じゃがいもはラップしてレンジで加熱すると刃物を使わなくても皮がむけ、ラクに作れます。身近な材料４つでミキサーなしで作れるのでお試しくださ…
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2021年04月16日
レンジだけ -
人気の作り置きのお弁当レシピ。鶏そぼろのレンジで簡単作り方。
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2017年04月05日
お弁当のおかず -
レンジで簡単常備菜。にんじんと枝豆のナムル
お弁当に一品入れるだけでオレンジと黄緑の鮮やかな彩りを追加できるおすすめのナムルです。にんにくやラー油などのピリ辛要素を入れないので、小さい子でも食べられます。とても簡単な味付けで、あっという間に一品…
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2018年04月11日
お弁当のおかず -
人気のやみつき無限！焼き肉のたれキャベツの簡単レシピ。ツナなしの作り方。
キャベツ1/4玉をちぎってビニール袋に入れ、調味料と和えて完成です。すぐ食べても漬けておいても美味しいです。包丁不要、加熱せずにできるのでお料理初心者の方にもおすすめです。 調理時間：3分 冷蔵保存：…
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2024年04月12日
お弁当のおかず -
人気のレンジで春雨とひき肉の中華風炒め。お弁当の作り置きおかずレシピ。
レンジで作れる春雨とひき肉の中華風炒めです。まぜてチンするだけなので、忙しい朝のお弁当作りにぴったりです。しっかりめの味付けでついつい手が伸びるおいしさです。 調理時間：15分 冷蔵保存：3日 人数：…
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2025年04月09日
おやつ -
もちもちぷるぷる！ミロヨーグルトプリンのレシピ。たんぱく質・鉄分・カルシウムが摂れる
たんぱく質がしっかり摂れる、もちもちぷるぷる食感の栄養満点プリン。たんぱく質・鉄分・カルシウムが摂れて身体にやさしい。ミロのまろやかなコクとヨーグルトのさっぱり感がバランスよく合わさり、メープルシロッ…
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2024年04月07日
お弁当のおかず -
5分で完成！人気のお弁当の作り置き常備菜。ピーマンのおかかバターのレシピ。
5分で作れるお弁当にぴったりの作り置きおかず、ピーマンのおかかバターです。レンジだけですぐに作れてお弁当のスキマに緑を入れられる忙しい日の救世主のようなおかず。バターの香りがピーマンの苦味をやわらげお…
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2019年04月19日
お弁当のおかず -
自家製レンジアップ惣菜の作り方。豚肉キャベツのしょうが焼のレシピ
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2020年04月10日
おやつ -
材料4つでトースターで4分！人気のさくさくチョコチップクッキーの簡単レシピ。
材料4つでトースターで4分。思い立ったらすぐに作れてこの味はうれしい。バターの代わりにマーガリンでも美味しく作れます。ポリ袋を使えば洗い物が少なくて済みます。 調理時間：20分 常温保存：3日 人数：…
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2021年04月24日
レポート -
作り置きおかずで1週間のまるごと冷凍弁当！5品の簡単・節約レシピで5食分のお弁当献立（2021年4月24日）
こんにちは！「つくりおき食堂」では毎週土曜日に作り置きおかず＆1週間のお弁当の献立をご紹介しています。大人気のまるごと冷凍！つくりおき弁当は今回で4回目になります。今回は、レンジ調理にこだわらずフライ…
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2023年04月08日
レポート -
【1食200円】まるごと冷凍！鶏むね肉で照り焼き弁当のレシピと解凍方法
3週にわたりYOUTUBEでお届けしている《まるごと冷凍弁当》。今回は鶏むね肉がやわらかくなる照り焼き弁当です。盛り付けのコツから解凍方法まで詳しくご紹介！「朝レンジで解凍して持っていかれますか？」「…
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2022年04月25日
おやつ -
材料４つ！一番簡単なスタバのとろとろチョコバナナフラペチーノの再現レシピ
材料４つ！つぶしたバナナにパピコをまぜ、泡立て済みホイップをのせ、チョコをトッピングするだけ！びっくりするほどカンタンで、おうちリフレッシュに最高です。 調理時間：10分 人数：1人分 材料 パピコ …
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2021年04月26日
レンジだけ -
レンジで2分の超簡単レシピ！最高にラクな卵焼きの作り方。
レンジで2分チン！ひっくり返してラップに出したらギュギュっとまるめて10分放置で完成する最高にラクな卵焼きです。みりんとマヨネーズの効果でふわふわに仕上がるのでお弁当にもおすすめです。 調理時間：15…
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2018年04月15日
お弁当のおかず -
人気の簡単常備菜レシピ。やみつき小松菜ナムル
定番常備菜、小松菜のナムルです。めんつゆと鶏ガラスープを使って手軽に作れます。 調理時間：10分 冷蔵保存：4日 人数：3人分 材料 小松菜 1束（230～250g） ◎めんつゆ2倍濃縮 大さじ1/2…
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2019年04月25日
レンジだけ -
10連休を乗り切る！ラクする献立10日分。子供がよろこぶ簡単レシピ特選30食
10連休を乗り切る簡単な献立を10日分紹介します。10日間30食あるのでどこか1日でもお役に立てると幸いです。レンジ調理中に火を使わない、またはフライパンおかずを調理することで短時間で献立が完成します…
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2022年04月02日
フライパン -
マロニーでもちもちナポリタン
マロニーでもちもち食感になるナポリタンです。乾燥マロニーはゆでると４倍にふくらみ、通常のパスタを使うよりも使用量が少なくてすむのでカロリーをおさえられます。 調理時間：15分 人数：１人分 材料 マ…